Библиотека "Беременность"

351 Запись 12 Авторов

В этом разделе Библиотеки собраны полезные статьи о беременности. Они будут интересны не только будущей маме, но и папе! Ведь расскажут о тонкостях отношений, заботе о здоровье и о том, как подготовиться к легким родам.

анализы для беременной Каждая женщина согласится, что беременность – это особенный,  волшебный период в ее жизни. Но так сложилось, что, помимо радостных впечатлений, будущую мамочку поджидает много будничных и повседневных моментов. А именно: регулярная сдача анализов на протяжении  всего периода беременности. Их так много и они такие разные, что можно запутаться! А врачи, к сожалению, не всегда хотят вдаваться в подробности. Давайте поговорим, какие же именно анализы нужно сдать, на каком сроке и для чего, собственно, они сдаются. Пройдемся по... Читать
Если ты не любишь творог Все знают, что творог идеальный источник кальция. Что же делать, если этот продукт тебе с детства не по вкусу? Безусловно, кальций нужен каждому человеку, а беременной женщине он особо необходим. Давай попробуем разобраться, чем можно компенсировать поступление кальция в организме. Источники кальция Основной источник кальция - молочные продукты. Кальций содержится в брокколи, шпинате, листьях репы, капусте белокочанной и цветной, спарже, горохе. Также кальций есть в яичных желтках, бобах, чечевице, орехах, инжире. Еще хороший источник... Читать
беременность, спорт Здоровый образ жизни становится всё популярней с дня ото дня, особенно среди будущих мамочек. Это касается как правильного питания так и физических упражнений. Все большее количество женщин старается вести активный образ жизни до долгожданной беременности и после,   а с недавних пор и непосредственно на протяжении всех 9 месяцев в ожидании малыша. У врачей не вызывает никакого сомнения тот факт, что спорт полезен в любое время и на любых сроках всем беременным женщинам. Конечно же они не говорят о несколько километровых пробежках,... Читать
Календар вагітності: не пропусти найважливіше Для того, щоб бути в курсі, що відбувається з майбутньою мамою та її малям на кожному тижні вагітності, був розроблений спеціальний календар вагітності по тижнях. Звичайно, такий календар вагітності дає лише загальне уявлення й інформацію про розвиток плоду, проте, всі жінки знайдуть для себе масу корисних порад на кожному етапі вагітності. Мало хто з жінок знає точну дату зачаття, але майже всі можуть сказати, коли почався останній менструальний цикл. Це крапка, від якої зазвичай ведеться відлік вагітності. Для більшості жінок найбільш... Читать
беременность Иногда желание увидеть узнать, что в скором будущем вы станете родителями настолько сильно, что узнать о беременности хочется как можно раньше, не дожидаясь задержки месячных и сдачи анализа на ХГЧ в женской консультации. Разумеется, именно этот анализ, и только он со 100% достоверностью может подтвердить или опровергнуть ваши подозрения. Однако другие признаки беременности тоже никто не отменял, и если нетерпение так велико, то почему бы и не «проверить» правдивость ваших предположений? Не спешите! Если через два часа вы с... Читать
работа Беременность... которая совершенно не входила в ваши наполеоновские планы и, по вашим расчетам, должна была произойти годика эдак через 2-3, не раньше... Воображение тут же рисует новые ближайшие перспективы. Расплывшаяся фигура и отёкшее лицо, отросшие корни и сиротливый хвостик на голове, безразмерный комбинезон и тапочки "прощай, молодость". А всё вместе - переваливающаяся с боку на бок "уточка", держащаяся за поясницу и страдающая одышкой. У вас начинается паника, а от жалости и обиды наворачиваются слёзы. Вот здесь нужно сразу сказать... Читать
уборка Во время беременности привычные занятия даются нам сложнее. С каждой неделей они все больше напоминают задачку на сообразительность, решение которой должно быть безопасным и для будущего малыша, и для его мамы. Все мы, женщины, понимаем, что уборки и связанных с ними дополнительных телодвижений нам не избежать. Условия работы. Если вам предстоит подвигаться, занимаясь хозяйством, откройте окна пошире. Сокращающиеся под действием нагрузки мышцы требуют много кислорода, и проблемы его нехватки оборачиваются для нас одышкой, когда организм,... Читать
Праздничный стол для будущей мамы Большая часть праздничных блюд беременным противопоказана – так уж сложились наши кулинарные традиции. Но выход есть! Мы расскажем, как «обезвредить» традиционные угощения и не чувствовать себя чужой на празднике вкусной жизни. А если в компании будут детки – эти советы подойдут и для их меню.   Майонез дома Праздничный стол не обходится без салатов, а салаты редко обходятся без майонеза. Тебе не обязательно отказываться от оливье или сельди под шубой. Приготовь соус самостоятельно! Классический майонез... Читать
вагітність Навіщо купувати книжки, якщо у наш час всю інформацію можна знайти в Інтернеті? А якщо Інтернет недоступний: наприклад, десь на відпочинку в селі у бабусі, в черзі у жіночій консультації або в палаті пологового будинку, коли краще лежати в ліжку, ніж сидіти перед екраном монітора. Книги для вагітних завжди є хорошими помічниками. Їх можна відкрити і знайти відповідь майже на будь-яке питання. Крім того, книжку приємно тримати в руках і вона допоможе скоротати час, якщо потрібно чекати. Кожній майбутній матусі треба мати в своєму арсеналі хоч... Читать
вагітність Ти чекаєш… Але зовсім не того, про що щойно дізналася – ти ВАГІТНА! Зараз і тепер. Не колись, за графіком, як було заплановано,  а саме у цей час, саме зараз. Що ти відчуваєш? Подив, страх, щастя, знову подив, розгубленість, радість… Емоції можуть бути різними, але факт залишається фактом: вагітність не за планом і найчастіше буває, що жінки розгублюються, опиняючись віч-на-віч із новим «цікавим» станом, особливо якщо це вперше. Звичайно, буває і так, що «незапланована» вагітність практично... Читать

Последние подписчики

Описание

У будущей мамы возникает много вопросов, ведь образ жизни заметно меняется. Как правильно питаться? Какие обследования нужно пройти и как выбрать подходящий роддом? Даже обновление гардероба – интересная тема для обсуждения.

Беременность – чудесное время в жизни женщины. В этот период будущая мама особенно женственная, нежная, очаровательная… Даже такие временные неприятности, как изжога или токсикоз, не могут испортить общего чудесного впечатления от ожидания малыша.

В этом разделе Библиотеки собраны полезные статьи о здоровье, питании и образе жизни во время беременности. Они написаны в соавторстве с опытными врачами и психологами, поэтому подробно ответят на все твои вопросы. Практические советы помогут тебе справиться с утренним токсикозом и легкой простудой. Ведь беременность диктует совсем другие правила лечения. Если раньше ты могла принять знакомую таблетку от головной боли, то теперь от таких средств придется отказаться. Чтобы не навредить развивающемуся малышу, тебе нужно беречь себя и изменить весь образ жизни в «здоровую» сторону.

Во время ожидания малыша настроение и душевный комфорт будущей мамы приобретают особое значение. Пусть твое настроение всегда будет солнечным! Забудь о грусти и хандре! Старайся замечать вокруг себя только красивые вещи, поступки, слова.. Надеемся, тебе пригодятся советы из наших статей. Ты найдешь в них подсказки о том, какую музыку выбрать, как будущей маме осваивать йогу, как сблизить будущего папу с крохой, который еще не родился и многое другое.

Беременность делает женщину необыкновенно красивой! Оставайся самой обаятельной и привлекательной! В этом разделе Библиотеки ты откроешь для себя секреты гардероба «с животиком»: узнаешь, как подобрать удобные и стильные вещи. А еще сможешь защитить свою кожу от появления растяжек, откроешь секреты ухода за волосами и кожей во время беременности - в этом помогут статьи с практическими советами. Надеемся, что этот раздел Библиотеки станет твоим надежным советчиком!