Библиотека "Беременность"

Специалисты в этом вопросе категоричны – странствовать можно, только если нет противопоказаний по состоянию здоровья и не на последних месяцах беременности. Самым же благоприятным периодом для путешествий называют срок от 18 до 24 недель. Именно в этот период ты наверняка уже забудешь об утренних недомоганиях, а животик еще не будет настолько большим, чтобы причинять дискомфорт. В этот период женщина чувствует себя хорошо, а вероятность преждевременных родов мала. 

Возьми на заметку

В основном, путешествия ассоциируются с отдыхом. Сегодня существует множество вариантов, куда поехать для оздоровления. Однако, планируя отдых, помни: врачи не советуют резко менять климат будущим мамочкам. Возможно, лелеянную годами поездку в Таиланд можно перенести еще на некоторое время, чтобы малышу внутри тебя было комфортно и уютно? Ведь кроме тяжелого перелета, изнуряющей жары, тебе придется еще адаптироваться к местной кухне и воде. Также обрати внимание, предусмотрено ли в твоей путевке медицинское страхование. Это особенно важно для тех, кто собирается ехать за границу.

Не забудь!

Если ты любительница отдыхать в родных краях, собираясь в поездку, не забудь заранее купить обратные билеты. Так будет спокойнее, и к тому же не придется лишний раз толпиться на вокзале в чужом городе. Если ты уже определилась, куда именно поехать, не забудь продумать, как именно тебе добраться к назначенному месту. До беременности от одного вида самолета у тебя сжималось все внутри? Наверное, не стоит проверять изменились ли эти ощущения. Однако если ты уверенно чувствуешь себе «на крыльях», можешь спокойно летать до 38-й недели – ни один врач тебе этого не запретит, если беременность протекает без осложнений. С наземным транспортом тоже могут возникнуть проблемы. Можно, например, отдать предпочтение автомобилю или автобусу. Однако если путь предстоит дальний, рассмотри возможность прокатиться на поезде – по крайней мере можно будет полежать или размять ноги. 

Вместе веселее

Беременная женщина не должна чувствовать себя одинокой. Но во время поездки верное плечо рядом тебе пригодиться как никогда. Ведь кто-то должен помочь тебе перенести тяжелые сумки, подать воды, или же, наконец, сделать легкий расслабляющий массаж. Кстати, питьевая вода в любом путешествии должна быть у тебя всегда под рукой. Позаботься также, чтобы одежда нигде не давила, лучше всего, если она будет легкой и из натуральных тканей.

Помни о проблемах

Учти, среди множества радостей, путешествия могут тебе предоставить и ряд проблем. Вот, например некоторые из них: усталость, изжога, нарушение пищеварения, запоры, судороги и другое. Поэтому перед тем, как отправиться из дому в поисках новых впечатлений, не забудь проконсультироваться с наблюдающим тебя врачом. Есть целый перечень показаний, из-за которых он может посоветоваться отказаться от задуманного путешествия: многоплодная беременность, токсикоз, аномалии плаценты или же системные общие заболевания, как почечная недостаточность или диабет. В любом случае, не стоит игнорировать мнение специалиста. А путешествие можно совершать хоть каждый день – узнавая новые места родного города или наслаждаясь тенистыми парковыми аллеями. Главное, чтобы тебе и малышу было хорошо.

Также о путешествиях смотри видеогид "40 тижнів з Huggies" -
17-я неделя: Путешествия во время беременности.