Во время беременности каждая из нас задумывается о родах: как они пройдут, получится ли справиться без помощи анестезии, как к ним подготовиться? Особенно много вопросов возникает, если роды – первые. Ведь все неизвестное нас настораживает. В этом разделе Библиотеки авторы постарались развеять все страхи перед предстоящими родами. Рождение детей – самые важные события в жизни женщины. В статьях ты найдешь подробные ответы на волнующие вопросы. Например, узнаешь, что роды имеют три периода: с появления самых первых схваток и до появления малыша и выхода детского места (плаценты). Надеемся, тебе пригодятся практические советы по дыхательной гимнастике. Ты удивишься, насколько она поможет в родзале. Ведь если контролировать вдохи-выдохи, можно уменьшить свое волнение и справиться с родовой болью.

Сейчас перед будущей мамой открывается много возможностей. Можно заранее составить примерный сценарий своих родов. Например, решить, согласишься ли на анестезию, возьмешь ли мужа в родзал, какими альтернативными обезболивающими воспользуешься (самомассажем, дыхательными упражнениями). Многие полезные подсказки ты найдешь в этом разделе Библиотеки, и рождение детей уже не будет казаться темой за семью печатями.

Кроме полезной информации о течении родов здесь ты найдешь подсказки, как подготовить себя к этому важному событию, как настроиться на естественные роды и быть уверенной, что все будет хорошо! Не менее важный период – восстановление после рождения малыша. Молодой мамочке нужны силы не только на удачный старт грудного вскармливания и уход за малышом, но и на себя (хотя поначалу это и кажется чем-то из области фантастики). Надеемся, что опыт и советы авторов этого раздела Библиотеки помогут тебе организовать свое время так, чтобы успевать еще и отдохнуть. Уверены, у тебя все получится! Желаем легких родов!!