
Многие кормящие мамы во избежание аллергии у малыша и проблем с пищеварением, придерживаются строгой диеты. Если ты из их числа, но от гречки и овощного супчика уже сводит скулы, значит, самое время разнообразить строгое меню чем-то вкусным, безопасным и, конечно, полезным.
Салаты
Разнообразить питание можно оригинальными салатами. Например, с авокадо, листьями салата, маслинами и кусочками черного хлеба. Все нарезанные кубиками ингредиенты необходимо полить оливковым маслом и немножко посолить.
Супы
Рыбные супы варятся быстро и...
Читати