Библиотека "Детки"

Первый год учебы – серьезное испытание для малыша. Грамотно продуманное питание поможет новичку как можно скорее влиться в учебный процесс и успешно справляться с физическими и умственными нагрузками. Ребенок должен есть не реже, чем через каждые 4 часа. Не забывай, что завтрак и обед нужно делать максимально питательными, богатыми углеводами, животными белками, а на ужин лучше подать что-то, не нагружающее пищеварительный тракт. Это может быть, например, творожная запеканка, овощное рагу, фрукты, йогурт. Не все дети могут похвастаться... Читати

Растущий организм ребенка старше пяти лет нуждается в полноценном и разнообразном питании. Что предпочтительней готовить? - спросишь ты. В этом возрасте ребенок может есть все, кроме слишком острых блюд. При условии, что у твоего малыша нет аллергии на некоторые продукты питания. Обычно в этом возрасте ребенок уже сформировал вкус и у него есть любимые и не любимые блюда. Общий принцип питания детей этой возрастной группы: оно должно быть разнообразным и желательно в одни и те же часы. Сколько раз в день кормить ребенка? Старайся обеспечить... Читати

Хороший завтрак – отличное начало дня. Детский организм растет и требует много энергии. Если ребенок останется без завтрака,  уровень глюкозы в крови уменьшится, и малыш будет быстро уставать. Чтобы этого не случилось – наши подсказки! Утреннее меню влияет на настроение и самочувствие. Вкусный завтрак должен быть здоровым, разнообразным и ни в коем случае не повторятся изо дня в день. Последние исследования доказали, что дети, получающие питательный завтрак, лучше ведут себя, бывают внимательнее, активнее и вообще справляются... Читати

Если малыш отравился, он становится слабым, капризным,вялым, жалуется на боль в животе, в дальнейшем могут появиться тошнота и рвота. Как быстро ребенок поправится, во многом зависит от правильного питания. Вполне возможно, что кроха вообще откажется от еды. Пусть тебя это не пугает. Ни в коем случае не пытайся накормить его насильно, это может вызвать тошноту и рвоту. Чем кормить малыша, если он отравился? При отравлении, в острый период заболевания (тошнота, рвота, повышение температуры) ребенку нужна щадящая диета. В этот период... Читати