Библиотека "Детки"

С самого рождения ребенок лучше всего чувствует себя возле мамы. Поэтому дай ему возможность  спать, уткнувшись носиком в твою грудь. Но со временем приучи ребенка  ко сну в отдельной кроватке. Как это сделать лучше?

Психологи советуют постепенно готовить ребенка к тому, что он должен спать сам. Однако, вечером малыш особо капризный и активный, с ним трудно договориться и уложить в кроватку. Детки, придерживающиеся определенного режима дня, менее раздражительны  и засыпают легче. Так, что если, у вас не выработан график, стоит с этого начать.

Вечерний ритуал

Перед сном попробуй переключить карапуза на более спокойные игры. Важно, чтобы у него были привычные "сонные" ритуалы. Например, сначала уложить спать все игрушки, с которыми играл, потом умыться и почистить зубы. И только после этого ложиться в кроватку. Перед сном спой колыбельную или почитай книжку. Создайте свою «вечернюю традицию»! Пусть малыш  с удовольствием забирается в свою кроватку в ожидании волшебных минут, когда мама обнимает и рассказывает добрую сказку.

Если малыш просит полежать немного рядом с ним - не отказывайся. Но учти такой нюанс: не следует укладывать кроху лицом к себе - таким образом у вас установится зрительный контакт. Лучше прижать его к себе спинкой. Полежи с маленьким, пока он не заснет. Если же ты не дожидаешься этого момента, конечно, не уходи без поцелуя и пожелания спокойной ночи. Возможно, ребенок будет проверять: правда ли, что ты всегда рядом и придешь в случае чего на помощь. Поэтому всегда заходи в комнату на его зов. Можно предложить малышу спать с любимой игрушкой, если так ему будет спокойней. Кстати, любимая кукла или мишка – хорошие помощники в вопросах сна.  Психологи советуют такой способ: уложить в кроватку сначала игрушку и рассказать, что ей там одиноко и она зовет малыша в гости. А потом предложить маленькому ложиться спать рядом.

Задание для папы

Не забывай: детки чутко реагируют на настроение взрослых. Если ты раздражена или хочешь поскорее заняться неотложными делами, засыпание  может превратиться в долгий и напряженный процесс. Когда ребенок особенно капризный, возможно, стоит поручить процесс укладывания папе. От него информация воспринимается иначе.

Если привыкание к самостоятельному сну затянулось, и ребенок достиг двух-трех лет, попробуй сыграть на его самостоятельности. Поменяй детскую кроватку на диванчик или кровать. В любом случае, нельзя заставлять малыша засыпать со слезами. Запомни, каждый ребенок уникален. Одни готовы перейти на свою «сонную» территорию чуть ли не с рождения, другие будут долго спать под маминым крылышком. И только ты можешь почувствовать, когда малыш готов спать один.