Библиотека "Я и моя семья"

Знаменитый древнегреческий врач Гиппократ советовал: «Пусть пища твоя будет твоей медициной». В наше время правильное питание — искусство, поскольку купить экологически чистые продукты сейчас задача очень непростая. Поговорим о правилах выбора продуктов. Этикетка Почти все пищевые добавки являются химическими веществами искусственного происхождения. Купить продукт в упаковке без различного рода синтетических стабилизаторов, эмульгаторов или красителей в супермаркете практически невозможно. Конечно,... Читать

Глобальные изменения климата, всевозможные природные катаклизмы, исчезновение многих видов животных и растений привели к тому, что все больше людей понимают, что нужно что-то менять в отношениях человека и Природы. Для того чтобы внести в свою жизнь Green Style необязательно становиться активным участником движения Гринпис, веганом или посещать всевозможные экологические акции. Можно просто вспомнить одну давно известную истину: «Хочешь изменить мир, начни с себя» и поменять свой образ жизни — добавить в него больше... Читать

В последнее время органическая косметика становится все более популярной. В любви к ней признаются не только принципиальные «зеленые», что абсолютно логично, но и разбалованные голливудские звезды. Секрет привлекательности органики прост. Выбирая натуральную косметику, ты можешь быть уверена, что в ней нет всякой страшной химии, скрывающейся под привычными и, на первый взгляд, безобидными «консервантами» и «ароматизаторами». Конечно же, если это, настоящая органическая косметика. Лжеорганика Надпись... Читать

Каждый приходит к экологической продукции своей дорогой, но постепенно все большее количество людей понимает, что приставка «экологическая» на товарах становится синонимами слов «здоровая», «безопасная», «правильная». Био-продукция не наносит вред человеку и окружающей среде, и часто ее применение имеет тысячелетнюю историю. И это касается не только продуктов. А и остальных жизненно важных вещей. Но начнем с еды. Органические продукты Это здоровое и вкусное экологически безопасное питание.... Читать

Итак! Вы приняли решение заниматься йогой! После этого, привычно набрав в поисковике слово «йога» вы начинаете потихоньку прозревать. Оказывается, есть хатха-йога, раджа-йога, джнана-йога и еще много различных названий с приставкой «йога».   С одной стороны это впечатляет, а с другой ставит нелегкую проблему выбора: на какую йогу пойти? Что означают все эти названия? Как выбрать «свою» йогу? Эти и другие вопросы становятся очень актуальными на этапе выбора и перед тем, как приступить к занятиям... Читать

Твой статус мамочки так долго не позволял демонстрировать свое тело, что кожа под одеждой приобрела серый оттенок. Не беда.. Загар сам по себе избавит тебя от этих проблем, а пока… Посети салон красоты или солярий. Сейчас модной стала процедура салонного автозагара. Мгновенно твоя кожа получит любой оттенок загара – от золотистого до темно коричневого. Эффекта хватит на 2 недели и, самое главное, он не навредит коже так, как ультрафиолетовые лампы. Пройди эту процедуру прямо перед отпуском и к моменту исчезновения искусственного... Читать

Каждая женщина заботится о своем внешнем виде. Мы подбираем стильные наряды, тщательно продумываем макияж, регулярно делаем маникюр, педикюр и не экономим на косметике. А ведь секрет шикарного внешнего вида заключается не только во внешних проявлениях. Гораздо большее значение имеет правильное питание. Важно, чтобы в твоем ежедневном рационе были продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Продукт № 1. Грецкий орех Грецкий орех содержит полезные для здоровья жиры, которые понижают уровень триглицеридов и плохого... Читать