Рейтинг@Mail.ru
Помощь по сайту
Войти
 
НЕ НАШЛА ОТВЕТ? Задай вопрос
4
Статья:

Как избавиться от лактостаза?

С проблемой лактостаза сталкиваются многие кормящие мамы. Одни довольно быстро с ней справляются и навсегда выбрасывают из головы, другие же мучаются снова и снова. Почему так происходит? Что провоцирует появление застоев молока и как нормализовать ситуацию? Рассказывает Юля Архангельская, консультант по грудному вскармливанию

Как избавиться от лактостаза?

Что такое лактостаз?

Если грудь плохо опорожняется, в молочном протоке может образоваться сгусток (молочная жирная пробка), который мешает выходить молоку наружу. В результате молоко застаивается, и начинается воспаление. Это место в груди становится отечным и болезненным. В особо тяжелых случаях давление скопившегося молока может разорвать некоторые молочные дольки и протоки.

Тогда оно «выливается» из положенного ему места в близлежащие ткани. В результате организм начинает бороться с ним, как с инородным телом, и воспаление еще больше увеличивается. Если ничего не предпринимать и надеяться на то, что все «само рассосется», ситуация усугубляется, и лактостаз переходит в неинфицированный мастит. А при попадании инфекции – в инфицированный.

Причины появления лактостаза

Лактостаз может возникнуть в любой период кормления грудью, независимо от того, неделя вашему малышу или год. Причины лактостаза могут быть разные:

  • Недостаточное опорожнение груди. Это возможно, если вы придерживаетесь кормления по режиму, не кормите ночью, или если ребенок неправильно захватывает грудь, и у него не получается эффективно сосать.
  • Трещины на сосках. В таком случае маме больно прикладывать ребенка, и она мало заботится о том, что грудь необходимо опорожнять.
  • Пережатие молочного протока. Возможно, вы носите слишком тесный бюстгальтер или сильно сдавливаете грудь во время кормления.
  • Гиперлактация. Молока вырабатывается больше, чем необходимо малышу, и он не справляется с таким количеством.
  • Резкий отказ от сцеживаний. Если мама регулярно сцеживалась «до последней капли», а потом узнала, что это абсолютно бесполезная процедура, и сразу от нее отказалась, возможно возникновение лактостаза. От сцеживаний необходимо уходить постепенно.
  • Спазмы молочных протоков вследствие стресса, ухудшающие отток молока.
  • Ушиб или иная травма молочной железы. Грубый, «разбивающий» уплотнения массаж.
  • Физиологические особенности груди: плоский сосок (ребенку тяжело высасывать молоко), узкие молочные протоки.

Симптомы лактостаза

Обычно мамы жалуются на внезапное появление застоя: «Еще вчера вечером было все нормально, а утром...». Скорее всего, проблема возникла раньше, просто вы не сразу ее обнаружили.

Сначала в груди на каком-то определенном участке чувствуется небольшое уплотнение размером с горошину. На этом этапе оно может даже не болеть. Однако постепенно его размер увеличивается, а вместе с ним появляется и боль, становясь все более ощутимой. Поначалу общее состояние женщины может быть нормальным.

Если вовремя не исправить ситуацию, на месте уплотнения появляется покраснение. Ткани груди начинают отекать, она увеличивается в размере, становится горячей и отзывается острой болью при малейшем касании. Поднимается температура, появляется общая слабость. Обычно после кормления из больной груди женщине становится легче.

Опорожнение груди

В первую очередь, необходимо извлечь накопившееся молоко. Если вы вовремя обнаружили проблему, то достаточно просто как можно чаще прикладывать ребенка. Во время кормления размещайте его подбородком в сторону уплотнения – это поможет ему более качественно опорожнить проблемную область. Например, если застой образовался в районе подмышки, кормите в позе «из-под руки». Во время кормления аккуратно массажируйте участок с уплотнением. И обязательно следите за правильным прикладыванием!

Для улучшения оттока молока можно во время кормления приложить к месту уплотнения полотенце, смоченное в теплой воде. Влажное тепло усиливает выработку окситоцина и снимает болевые ощущения.

Перерывы между кормлениями должны быть не больше 1,5-2 часов. Только не слишком зацикливайтесь на больной груди. Не забывайте о том, что она у вас не одна, и вторую тоже необходимо опорожнять. Можете в одно кормление давать обе груди. Например, попробуйте сначала приложить к той, в которой у вас застой, затем к здоровой, а потом обратно.

Если долгие и частые кормления не приносят облегчения, подключите сцеживания и массаж. Массажируйте мягкими (не травмирующими) движениями место уплотнения по направлению к соску. После сцеживания приложите на 15 минут к груди холодный компресс – например, пакет замороженных овощей, завернутый в полотенце. Это поможет избежать отека.

Со сцеживаниями нельзя слишком усердствовать. Во-первых, сцеживаться необходимо только до состояния облегчения. Во-вторых, их не должно быть больше 3-х в сутки. Иначе молока будет вырабатываться больше, что в и тоге только осложнит ситуацию.

Снятие воспаления при лактостазе

Помимо хорошего опорожнения, важно позаботиться о снятии воспаления. Бывает, что из-за него отток молока затрудняется. Пострадавшая область отекает из-за задержки жидкости. В таком случае, при нажатии на грудь, от пальца остается след. При таком положении вещей очень сложно сцедиться вручную, да и ребенку никак не удается захватить грудь.

Не торопитесь хвататься за молокоотсос. Воздействие вакуума может спровоцировать еще больший отек. Чтобы «отогнать» лишнюю жидкость от околососковой области, прижмите кончики всех пяти пальцев вокруг соска и подержите несколько минут. После этого попробуйте еще раз приложить малыша к груди. Сосок станет более выраженным, ареола - мягче, и правильно захватить грудь будет намного легче.

Неплохо снимает отек и воспаление обычный капустный лист. Предварительно охладите его в холодильнике и отбейте или разомните, чтобы он пустил сок. На 20-30 минут положите его в бюстгальтер так, чтобы он не закрывал область соска и ареолы.

Если у вас поднялась высокая температура, можете принять анальгетик, совместимый с грудным вскармливанием. Например, парацетамол или ибупрофен. Последний, помимо жаропонижающего, имеет еще и противовоспалительный эффект.

Обычно лактостаз проходит за 1-3 суток. После этого пару дней еще могут сохраняться болезненные ощущения в груди, однако при этом общее состояние кормящей должно быть нормальным. Если после предпринятых мер на вторые сутки картина не меняется, вам нужно как можно быстрее показаться врачу.

Чего нельзя делать при лактостазе?

  • Ни в коем случае не делайте никаких давящих повязок на грудь. Лактостаз это не уменьшит, а вот боль определенно увеличит.
  • Не переставайте пить, чтобы не было обезвоживания организма.
  • Не разминайте и не массажируйте грудь, не сопровождая это сцеживанием или прикладыванием ребенка к груди. Главная задача подобных массажей – удалить из груди образовавшуюся пробку. И помните, что эта процедура не должна быть травмирующей. Сильное сдавливание тканей молочной железы может привести к повреждению протоков и, как следствие – к повторным застоям.
  • Не делайте примочки с камфорным маслом – оно подавляет лактацию.
  • Никаких спиртовых компрессов. Они блокируют выделение окситоцина – гормона, отвечающего за выработку молока. В итоге ситуация только ухудшается.

И помните, что лучшая профилактика лактостаза – это правильно организованный режим кормления!

Автор: Юля Архангельская (консультант по лактации, психолог)

Была ли эта статья полезна для тебя?
Да
Нет
Спасибо, твой голос учтён!
Сортировка: по рейтингупо дате добавления
  • 1
    Оля
    2 мальчика
    Дякую, толково
    ok
  • Оля
    2 мальчика
    А то в нас ще довго будуть звертатися до старої школи (інтенсивне і постійне масування, препарати для зменшення лактації...)
  • 0
    опыт
    Grinch
    1 мальчик и 1 девочка
    Переживала лактостазы несколько раз. Один - особо запомнился. Была очень высокая температура, сильная ломота в теле, как при гриппе. Ноги болели так, что не могла ходить. А грудь практически не болела. Поняла, что это лактостаз только по красным пятнам на груди. Облегчение наступило сразу же как начала интенсивно кормить "заболевшей" грудью.
    ok

Напиши свой комментарий

Я делюсь:

Написать друзьямВ дневник
Опубликовать
всем друзьям
всем друзьям