Рейтинг@Mail.ru
Помощь по сайту
Войти
 
НЕ НАШЛА ОТВЕТ? Задай вопрос
12
Статья:

Лактационные кризисы

Временное уменьшение количества молока – не повод бить тревогу и докармливать малыша смесями. Во время грудного вскармливания это случается с каждой кормящей мамой. И не один раз. Делай все правильно, и молочко вернется.

кризис

Состояние, когда малыш вдруг начинает отворачиваться от груди или требовать ее практически непрерывно, тебе уже наверняка знакомо. Но даже если ты сталкиваешься с этим впервые, не торопись выносить приговор.

Лактационный кризис (или временное снижение выработки молочка) – явление совершенно нормальное. Обычно это связано с изменением твоего гормонального фона, интенсивным ростом малыша и изменением режима питания, когда кроха начинает кушать реже, но больше. Чаще всего это происходит к концу первого месяца жизни младенца, между третьим и четвертым, на седьмом-восьмом, а иногда и на двенадцатом месяце.

У некоторых мам лактационные кризисы могут происходить каждые полтора-два месяца. Длятся они, как правило, несколько дней, но могут растягиваться и на неделю.

Антикризисная программа

Скорее всего, уже после первого кризиса, ты выработаешь собственные правила поведения и в следующий раз будешь точно знать, что делать. А пока воспользуйся нашими (проверенными на собственном опыте) советами.

1. Первая и главная помощь при гиполактации – частые прикладывания ребенка к груди. И днем, и ночью. Например, раз в час (желательно, не чаще 1,5-2часов). Ночью можно увеличить интервал до 2-2,5 часов. Очень важными для хорошей лактации считаются утренние часы, примерно с 3 до 7 часов. Покорми в этом время кроху два, а, если получится, и три раза. 

2. Не давай малышу смесь. Ведь молочко гораздо питательнее и вкуснее. Тебе кажется, что он недоедает? Уже через пару дней все наладится и малыш с удовольствием наверстает упущенное.

3. Откажись от физических нагрузок. Занятия физкультурой отложи до лучших времен. Ведь интенсивные упражнения снижают выработку молочка. Улучшению лактации способствует зарядка, направленная на мышцы плечевого пояса (интенсивные вращения плечами, руками).

4. Старайся больше спать, отдыхать и ограждать себя от стрессов. Гормоны усталости и стресса подавляют молочный гормон пролактин и выработка молока снижается.

5. Готовь сборы для повышения лактации. В их составе используются лактогенные компоненты, такие как семена тмина, аниса, льна, экстракт мелиссы и другие. Они совершенно безопасны для малыша. Пить их нужно максимально горячими.

6. Пересмотри рацион питания. Ешь больше мяса, не забывай об овощах, фруктах, кисломолочных продуктах. Пей минимум два литра жидкости в сутки.

7. Выполняй массаж теплыми струями воды по возможности перед каждым кормлением. Стань под душ и направь струи на область между лопатками и грудь (массажируй по часовой стрелке). Это улучшает кровообращение в районе груди и стимулирует выработку молочка.

8. Предлагай малышу обе груди в одно кормление. Но только по очереди – сначала первую «до нуля», потом вторую. Следующее кормление рекомендуется начинать с той груди, на которой закончилось первое кормление. Кормить по пять минут каждой грудью, все время переворачивая ребенка. Делай не меньше, чем по три «подхода» к каждой груди.

И помни! У тебя не уменьшается количество молока. Просто малыш подрастает и ему требуется все больше пищи. Дай организму время настроиться на выработку нужного объема и все наладится.

Благодарим консультанта по грудному вскармливанию Викторию Савельеву.

Была ли эта статья полезна для тебя?
Да
Нет
Спасибо, твой голос учтён!
Сортировка: по рейтингупо дате добавления
  • 0
    Анна
    беременна на 40 неделе
    Девочки, у меня был кризис - думала сойду с ума
    Ребенок кричал, грудь не брал.так продолжалось дня 2-ва.грудь стала мягкой - я думала что всё. Но купила Хипповский чай для лактации и всё нормализовалось и кстате действительно нужно выпивать много воды. Удачи!
    ok
  • 0
    София
    1 девочка
    не переживай, такое бывает... через какое-то время пройдет...
    у меня были кризисы несколько раз... однажды вообще показалось что все, больше молока не будет. но через несколько дней пришло, благодаря упорному прикладыванию к груди и массажу груди!!! пила много жидкости, в основном чай... советуют еле-еле заваренный но я всегда пила нормальной заваренности!!! час со сгущенкой помогал! хотя сгущ.молоко тоже не советую врачи))) вобще, действовала по-интуиции что-ли...
    ok
  • Noella
    2 мальчика и 1 девочка
    ну вот у меня уже несколько кризисов было, а теперь как-то просто уходит((((все равно прикладываю все время, пью много...апиллак , пока выпила 1 пачку.
    Кстати хотела у всех спросить, кто-нибудь пробовали его принимать для лактации. Или еще что-нибудь?
  • Александра
    1 мальчик
    апиллак неплох.и еще - чай хумановский для лактации (он лучше мне помогает чем бебивитовский).
  • 0
    Noella
    2 мальчика и 1 девочка
    у меня сейчас ТАКОООЙ кризис....и пью, и отдыхаю вроде , травки-муравки......молока почти нет((((
    ok
  • 0
    Антоніна
    1 мальчик и 1 девочка
    Очень хорошие советы - я так и делала, всегда помогало)) У меня этих кризисов было несколько, а последний я умело использовала для завершения кормления (в год)))
    ok
  • 0
    Марина
    1 мальчик и 1 девочка
    Не знала, что кормящей маме не рекомендуют занятия спортом.
    ok
  • Мама
    1 мальчик
    приму к сведение, если что - так буду во всеоружии
  • 0
    12
    беременна на 18 неделе
    Это все понятно, только если ребенку уже 8 месяцев и кормить так часто, то когда же вводить прикорм??
    ok
  • 0
    Olja
    беременна на 40 неделе
    в мене теж були кризи, молока катастрофічно не вистачало, особливо після першого місяця, Малиш плакав, капризував. Нічого я це стійко перенесла і на смесі не перейшли, головне не здаватися.
    ok

Напиши свой комментарий

Я делюсь:

Написать друзьямВ дневник
Опубликовать
всем друзьям
всем друзьям