Помощь по сайту
Войти
 

II триместр: йога

Йога для беременных

Йога для беременных — самый гармоничный вид спорта для будущих мам. Если кто-то из вас ещё не пробовал упражнения йоги для беременных и не может на это решиться — эта тема для вас. Мы расскажем, полезна ли йога для беременных, покажем лёгкие асаны для беременных, посоветуем группы и йога-центры в вашем городе, поделимся информацией о рационе для беременных мам, которые занимаются йогой. Также мамы, которые занимались йогой при беременности, смогут поделиться своим мнением об этом виде оздоровительной гимнастики.