Спорт и йога

Время некоторой стабилизации. Жизнь идет своим чередом. Ты с нетерпением ждешь, когда малыш сможет подать тебе сигнал. Это уже не за горами!

Вполне возможно, к этому времени ты уже несколько устала от беременности, особенно если утреннее недомогание стало ежедневным явлением. А как подумаешь, что впереди еще такой долгий путь... Ни в коем случае не кори себя за подобные мысли. Быть постоянно невыразимо счастливой совсем не обязательно, погрустить тоже надо. Только не долго. Не позволяй себе попадать в ловушку тоски. Ты все-таки очень счастливый человек: в тебе зародилась новая жизнь. Просто дай себе отдохнуть, возьми отгул или попроси больничный. Пару дней релакса помогут тебе восстановиться, чтобы потом включиться в жизнь и в любимую работу. Помни: сейчас ты имеешь полное право на слабости… Небольшие, но регулярные.  

Будущая мама

Сейчас тебе нужно продолжать улучшать качество жизни: меньше нервничать, учиться отстраняться от проблем, а часть из них активно перекладывать на плечи мужа и близких. А еще нужно заботиться о положительных  эмоциях, настроении... Поэтому занимайся чем-то приятным: выбери подходящий вид спорта, слушай музыку, смотри хорошие фильмы, ходи на выставки, танцуй (восточный танец – лучший выбор). И сама твори: пиши стихи (например, хокку), рисуй, занимайся гончарством. Подобные занятия помогут накопить внутренние ресурсы для того, чтобы беременность и роды прошли «на ура».

Как там малыш?

Твой крошка все больше становится похож на человечка. У него есть ручки, ножки, кисти и ступни, которые заканчиваются длинными полупрозрачными пальчиками. Правда, немного портят картину хвостик и жаберные щели. Но это ненадолго: день за днем малыш следует к заветной цели.

Кстати, личико эмбриона уже вполне человеческое - на нем четко видны и глаза, и рот.

Сердечко все еще незрелое, но в крошечном организме уже есть кровообращение: и проходит оно через печень, из которой клетки крови поступают то в правые, то в левые отделы сердца. Таким непоследовательным кровообращение будет до тех пор, пока у эмбриона не появится перегородка между правым и левым желудочками - первый предсердный клапан. Это произойдет уже совсем скоро. Скорее всего, на следующей неделе. Тогда и упорядочится кровоток. 

На шестой неделе мозг малютки почти как у взрослого, со всеми извилинами и бороздками, только очень маленький. Но он продолжает совершенствоваться.

У твоего будущего сына или дочери уже начинают формироваться мышцы. Продолжает развиваться дыхательная система, совершенствуется структура носоглотки и ротика. Но до завершения этого процесса еще далеко, да и функционировать все начнет нескоро. А точнее - после появления крохи на свет, когда расправятся легкие (в тот момент, как ты услышишь первый крик своей «бусинки») и кроха начнет дышать.

К концу шестой недели беременности вес эмбриона составляет 4,5 грамма. Уже такой большой!  

Благодарим врача-репродуктолога Жанну Павловну Дриманову.