Укачивать, петь колыбельные..? Способы уложить малыша спать

Зміст:

    Возможно, где-то и существуют счастливые родители, у которых дети засыпают быстро и спят крепко, но таких совсем немного. Всем остальным для того, чтобы облегчить жизнь себе и малышу, лучше взять на вооружение маленькие секреты «засыпания».

    ребенок

    Традиционный

    И самых маленьких деток и тех, кто постарше, всегда успокаивает размеренное движение. Но если укачиваете ребенка на руках, готовьтесь к тому, что это займет очень много времени. И сил! Поэтому гораздо удобнее это делать, положив кроху в коляску, кроватку, слинг.

    Воспитываем меломана

    Помогает быстро уснуть и мамино пение. Если же вы не сильны в пении, подойдет и импровизированная колыбельная — какая-то однообразная мелодия или монотонное повторение одних и тех же звуков. Подойдет также тихая музыка. Подбор композиций сугубо индивидуальный, но давно замечено, что дети особенно быстро засыпают под спокойную классическую музыку авторства Моцарта, Генделя, Вивальди.  

    Сон и звуки шума

    Иногда неугомонных крох усыпляют совершенно неожиданные звуки: тиканье часов, шум автомобилей за окном или дождь, а бывает, что работа фена или пылесоса. Стоит поискать тот шум, который подействует усыпляющим образом именно на вашего малыша.

    Мамино присутствие

    На всех деток без исключения успокаивающе действует мамино присутствие, поэтому психологи советуют класть в детскую кроватку какую-то мамину вещь. Почувствовав мамин запах ребенку легче будет расстаться с вами на ночь. Еще считается, что темно-розовые обои и лампа с красным абажуром напомнят малютке его спокойную жизнь в мамином животике.

    Постоянство

    Самый трудный, но, все же, самый «работающий» способ. Процесс «укладывания» лучше проводить каждый вечер в тот же час, и в той же последовательности. Пусть ребенок вволю поплещется в ванночке. У большинства после ванной состояние расслабленное. Особенно, если добавить в воду настой успокаивающих травок (вполне подойдет череда, которая не только снимает воспаления на коже, но и успокаивает). Потом —  ужин. Сказка. И спать!

    Вместе весело шагать…спать

    Часто малыши просят мам полежать с ними: «хотя бы немножко».  Это желание объяснимо, ведь время сна они переживают как разлуку. Не отказывайте крохе! Но будьте на чеку — этот способ засыпания не только прост, но и коварен! Как правило, родители засыпают первыми и если в ваши планы не входит раннее погружение в объятия Морфея, старайтесь регламентировать время вашего совместного лежания и не расслабляться.

    Маленькие тревоги

    Не будьте слишком упрямыми, если малыш просит вас не выключать свет или не закрывать двери в детскую. Ему еще трудно выразить словами все страхи и тревоги, которые его мучают. То, что может показаться вам обычным капризом, возможно, вовсе не каприз. Относитесь с уважением и внимание к этим небольшим просьбам и ни в коем случае ни игнорируйте! Лучше сделайте все для того, чтобы вселить в него чувство защищенности и любви. Вы не заметите, как придет время, когда он сам начнет закрывать дверь в детскую.

    Автор:  Леся Синиченко 

    Facebook Comments
    Анонс