Сауна, массаж, татуаж, эпиляция и солярий при беременности: можно или нет?

Зміст:
    Rate this post

    Разговоры о том, что можно, а что нельзя беременной женщине не теряют своей актуальности и сегодня.

    «Стричься? Нельзя, это может плохо отразиться на ребенке». «Массаж? Не сейчас, потерпи годик-другой», – говорят самые «важные» эксперты – наши мамы и бабушки.

    Где же рамки разумного и допустимого, которые позволят остаться женщине красивой в период ожидания чуда? Об этом СвитМам поговорил с акушером-гинекологом Мочаловой Любовью Николаевной.

    Как можно ухаживать за собой при беременности

    «Я разрешаю практически все», радует нас Любовь Николаевна. Ключевое слово в сочетании «беременная женщина», это, все-таки «женщина». И она должна себе нравиться 🙂

    Это дает ощущение счастья и радости, что особенно важно при беременности. Поэтому, если вы привыкли делать маникюр, «освежать» стрижку и это заставляет вас лишний раз улыбнуться, – продолжайте в том же духе.

    Самые острые дебаты возникают относительно массажа, эпиляции, сауны, татуажа и соляриев. Что же из этого – в зоне риска?

    Миф 1: Массаж при беременности противопоказан

    Бытует мнение, что массаж сильно разгоняет кровь и может привести к выкидышу. Поэтому многие девочки отказывают себе в этой маленькой радости из страха навредить малышу.

    Безусловно, сильный и интенсивный массаж, от которого остаются синяки и потом болит все тело, может быть противопоказан. И не только беременным.

    Легкий же, приятный массаж, который снимает напряжение, боли в спине, усталость в ножках и ручках, – напротив, очень полезен.

    Особенно в последнем триместре беременности, когда нагрузка на организм особенно высока.

    Есть специальные техники массажа спины, которые подходят беременным. Они помогут снять усталость в пояснице, которая больше всего страдает в период беременности.

    Миф 2: Эпиляция беременным строго запрещена!

    Иногда вы можете услышать, что в процессе удаления нежелательного волосяного покрова возникают болевые ощущения, которые провоцируют сильное напряжение мышц пресса, что может привести к тонусу матки и/или спровоцировать выкидыш. На самом деле, если вы хорошо переносите данную процедуру, она не вызывает у вас чрезмерных болевых ощущений и беременность протекает спокойно, то вам не нужно от нее отказываться.

    Врачи советуют отказаться от процедур, которые вызывают сильную боль и дискомфорт у мамы. Но это, скорее, связано с тем, что малыш, находясь в утробе, чувствует ту же боль, что и мама.

    Но он также почувствует, если вы будете ходить грустная и недовольная, сдерживая себя. А это – еще хуже.

    Миф 3: Сауна для беременных – табу

    В ограниченных дозах не сильно горячая сауна даже полезна беременной. Это способ очистить организм, вывести токсины и улучшить кровообращение организма, насытить его кислородом, что полезно для малыша.

    Единственное, что нужно помнить – сауна не должна быть очень горячей. Если вы любительница финской сауны, убедитесь, что там комфортная температура. Сессии лучше делать короче, чем обычно. Не стоит сидеть там по 15-20 минут, разбейте на несколько заходов по 5-7 минут.

    Наиболее благотворным при беременности станет посещение турецких хамамов, там ниже температура и дышится легче.

    Миф 4: Татуаж беременным лучше отложить на потом

    Татуаж – это предмет споров не только во время беременности. С одной стороны, все процедуры, связанные с нарушение кожного покрова, находятся в зоне риска, в первую очередь из-за возможности подцепить инфекцию.

    В данном случае, женщина сама принимает решение татуировать тело, брови, губы в период вынашивания малыша, или нет. Многие мастера в один голос говорят, что не соглашаются делать тату беременным, так как результат – непредсказуем.

    Это связано с тем, что в период беременности в организме женщины происходят гормональные изменения, которые могут повлиять на проявления пигмента при татуаже тех же бровей.

    Миф 5: Солярий и вообще загар для беременных желательно отменить!

    Споры о пользе и вреде солярия ведутся постоянно. При этом есть как ярые его поклонники, так и противники. Но желание побаловать себя теплом, а кожу – золотистым цветом – так соблазнительно, особенно в зимнее время!

    Так вот. Загорать и бывать на солнышке можно и даже нужно, это улучшает самочувствие беременной женщины и заряжает энергией. Но интенсивное УФ-излучение может быть вредным для организма будущей мамы.

    Во-первых, в период беременности гормоны, которые выделяются в организме женщины, могут вызвать появление сильной пигментации, которая усиливается при воздействии на кожу УФ-лучей.

    Во-вторых, солярий сильно сушит кожу, что может привести к растяжкам и излишне травмировать кожу, которая и без того подвергается стрессу.

    Если же вы все-таки приняли решение посещать солярий, проконсультируйтесь прежде со своим врачом.

    Помните, если вы не уверены, что конкретно вам можно, лучше предварительно обсудить это с доктором, который вас наблюдает. Все выше упомянутые активности разрешены, если ваша беременность протекает хорошо, нет никаких угроз здоровью малыша или мамы.

    Любите себя и будьте счастливы!

    Автор: Татьяна Котелкина

    Facebook Comments
    Анонс