Гинекология
главная Сообщества Гинекология Тонус влагалищных мышц после родов
Наталья Голда
   647

Тонус влагалищных мышц после родов

Какая оптимальная программа восстановления? С каких нагрзок (тренировок) можно начинать, как контролировать результат? Что говорит традиционная медицина по этому поводу?
ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
1 комментариев
Жанна Дриманова
Акушер-гинеколог
После родов тонус мышц тазового дна востанавливается самостоятельно в течении 1 года. Но при появлении жалоб на ослабление их тонуса, можно дома делать простое упражнение - втягивать задний проход, как можно чаще и дольше (во время прогулки с ребенком, стояния на месте и т.д.) При возможности обратиться к врачу для создания комплекса упражнений.
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}