Психология
главная Сообщества Психология витамины
автор: Аноним
   527

витамины

посоветуйте витамины от упадка сил, пожалуйста

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
6 комментариев
Алена Бернацкая
Психотерапевт
Сбалансированное питание, в которое включены продукты, богатые витаминами, макро и микроэлементами, плюс активный образ жизни (пешие прогулки, достаточное количество свежего воздуха и впечатлений за день) могут стать лучшей профилактикой упадка сил. Я не сторонник химических витаминов. В первую очередь потому, что недостаток и переизбыток витаминов в организме может проявляться одинаково. Во-вторых, не всегда витаминов не хватает в организме из-за их отсутствия в пище. Некоторые из них просто не усваиваются (проблемы с микрофлорой кишечника, дефицит "расщепителей" и т.д)
Однако, если состояние сонливости и усталости преследует Вас вне зависимости от количества отдыха и качества питания, это повод пройти медицинское обследование. В частности, щитовидной железы.
Смайлы
Добавить фото
Наталия Вдовиченко
2 девочки
Фрукты, смена обстановки (отдых, отпуск, позитивные эмоции, встречи с друзьями), любовь, секс, новые планы, увлечения.
Смайлы
Добавить фото
✿✿✿ ЛилиЯ ✿✿✿
1 мальчик
+1000 (это в идеале ) а вообще мне когда-то очень супрадин витамины помогали.
Наталия Вдовиченко
2 девочки
Я тоже об этом слышала, а они для всех одинаковые (для мужчин и женщин, дуовит разные, дозировка)?
✿✿✿ ЛилиЯ ✿✿✿
1 мальчик
да, они и для мужчин и для
мне именно таблетки-шипучки давали результат
Елена Elena
1 мальчик
И я пью Супрадин. Центрум, витрум хороши, но я их глотать не могу. А Супрадин раз в водичку и сиди себе попивай
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}