Психология
главная Сообщества Психология Любовь к себе
автор: Аноним
   1993

Любовь к себе

Мне 27 лет, у меня двое замечательных детей до 3-х лет. Но я себя не люблю. Это даже мягко сказано, я себя ненавижу. Ненавижу за все - за внешний вид (то толстая, то худая), за то,что не получается воспитывать детей, как хотелось бы, за невозможность работать и обеспечивать детей, за то что сейчас завишу от мужа, за то что не могу придумать чем зарабатывать на жизнь. 

Еще и эта война, родители там - в зоне АТО. Мы уехали оттуда с одной сумкой, с летними вещами. Приехали к мужу, думали он обеспечит, а он только выпивкой себя может обеспечить. Уже бы и выгнала его - так заработка у меня нет. Я не могу купить памперсы, не могу собрать ребенка в сад, я даже не знаю, чем кормить. Вот какая я после этого мать?Выбрала для детей горе-папашу

 Вот и как взять себя в руки. Как полюбить себя? И сделать и для себя, и детей что-нибудь полезное. я понимаю, что так о себе думать нельзя, что мысли материальны, но иначе не получается.

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
6 комментариев
Алена Бернацкая
Психотерапевт
Действительно, ситуация, в которой Вы находитесь, очень сложная. Отсутствие опоры и поддержки, на которую хотелось бы рассчитывать извне, нет. А внутренней энергии создавать безопасное пространство вокруг не хватает. Мешает неопределенность, страх и обиды от несбывшихся ожиданий. Те силы, которые могли бы пойти на поиск решения, на данный момент все уходят на обвинение себя в неудачном выборе отца ребенка, в своей материнской несостоятельности, в непривлекательности внешности... Я понимаю, что нет волшебной кнопки, которая бы отключила щемящее сожаление о прошлом. Я предлагаю попробовать разворачивать поток размышлений вектором вперед, в будущее. То, что Вы написали о своих беспокойствах - уже первый шаг вперед. Теперь давайте подумаем, что на данный момент имеет потенциал к изменениям, а что (временно или постоянно) будет оставаться неизменным. Я начну, а Вы продолжите для себя эти размышления.
1. Неизменное - основные параметры внешнего облика - форма глаз, носа, линия губ, ширина плеч и бедер (кости, скелет), размер ладони и стопы. Изменяемое - возможность поддержания в тонусе мышц, изучение принципов макияжа (даже самого минимального) для подчеркивания своей индивидуальности. Ощущение толстая-худая переводится в плоскость "переполненная, нуждающаяся в освобождении отлишнего"/"истощенная, нуждающаяся в бОльшей защите своим телом". Такой акцент поможет найти оптимальный для Вас вес и внешний вид.
2. Неизменное - биологический отец детей. Изменяемое - генеральная ревизия многочисленных обид, перемешанных с неоправданными ожиданиями. Если что-то уже невозможно изменить, возвращение к точке старта дает лишь новую волну боли и обиды. Получается хождение по кругу.
3. Неизменное (на данный момент) - место жительства. Изменяемое - Ваш взрослый взгляд на необходимость крыши над головой, обеспечения детей безопасностью и питанием. Здесь хочется вспомнить Скарлет О'Хару и ее "Я подумаю об этом завтра". Когда безопасность в том месте, где Вы находитесь сейчас и где бы хотели находится будет одинаковой, Вы можете вернуться к размышлениям о перемещении в более комфортное место.
Теперь предлагаю Вам добавить свои размышления, возражение, коррективы...
Смайлы
Добавить фото
ღ Ниночка ღ
1 девочка
Ой, тяжка якась ситуація, я навіть не знаю як підтримати, просто скажу "Тримайтеся, все буде добре"...
Смайлы
Добавить фото
Виктория Краснова
начни с определения, что ты умеешь делать.. совсем "безруких" людей в мире нет... есть ленивые... многие девочки успешно вяжут игрушки и вещи на заказ, некоторые делают очаровательные рукоделки... у меня было время, когда я ходила убирать по вечерам небольшой салон красоты, не потому что муж какой-то не такой (просто время было очень тяжелое)... скоро наверное снова к этому вернусь.... у тебя есть интернет, насколько я понимаю.. можно попробовать найти новых подруг, которые бы подсказали, чем можно заняться в твоей ситуации... выход есть всегда, его просто нужно искать и никогда не сдаваться... определи, какие проблемы сейчас важнее всего.. деньги?? - ищи способы заработка... а со временем ссможешь перейти к вопросу "любви себя" и замены мужа на более стоящего персонажа твоей жизни. Собрать ребенка в сад? На этом сацте очень часто девочки продают толковые хорошие вещи за минимальные цены, иногда просто дарят... нужно поискать... не стоит опускать руки, ведь в них не только твоя жизнь, но и будущее твоих детей.. а ненавидеть себя будешь позже, когда проблем станет меньше.. если еще захочется ненавидеть..
Смайлы
Добавить фото
Юля Рыжуля
1 девочка
А мне нравится, что автор - грамотный человек Это радует и вселяет мысль, что все со временем наладится. В инете подработку, может, поискать - писать статьи, наполнение контентом, посоветоваться со знакомыми, вдруг кто-то что-то предложит адекватное?
Смайлы
Добавить фото
Наталия Вдовиченко
2 девочки
Так, не опускать руки. До двух лет могу подарить несколько одежек, правда не знаю кто, хотя есть унисекс, хотя бы для дома. Тоже заметила грамотную речь, может работу в интернете, но будьте внимательные, чтоб не обманули, может умеете вкусно печь - почему нет, хоть и сложно с детками, но все же дома, может вязать одежду. По поводу вещей можно и в личке, может смогу помочь.
Смайлы
Добавить фото
Tanya Nazarova
2 мальчика
если мальчишки - пиши в личку рост и размер ножки (в см). Попробую помочь вещами. И не надо себя ненавидеть! Все наладится!
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}