Прикорм — это дополнительная пища для ребенка первого года жизни. Он знакомит малыша с новыми вкусами, обогащает организм. Своевременное и правильное введение прикорма — залог здоровья на многие годы.

Разобраться в правилах введения прикорма нам поможет врач-педиатр высшей категории Наталия Ивановна Беренда.

Признаки готовности малыша к прикорму

В организме малыша с его ростом происходят изменения системы пищеварения. В возрасте 3 месяцев у ребенка прекращаются характерные колики и вздутия, повышается выработка ферментов, расщепляющих белки и углеводы, формируется местный иммунитет в кишечнике, понижается проницаемость слизистой кишечника.

Также организм готовится рефлекторно к глотанию более твердой пищи. Ребенок перестает «выталкивать ложку» язычком, учится держаться вертикально – сидеть.

Вводить прикорм детям на грудном вскармливании врачи советуют не ранее 6-ти месяцев, а на искусственном вскармливании – с 4,5 месяцев. 

С чего начинать прикорм грудного ребенка?

Обычно прикорм начинают с овощного пюре. Оно не так калорийно, как каши, и хорошо подходит детям, склонным к запорам и аллергии. Низкая калорийность способствует также тому, что ребенок будет добирать необходимую питательность из грудного молока, количество которого не должно резко уменьшаться в этом возрасте.

Каши насыщают быстрее, поэтому их считают более вкусными. Это также является причиной, чтобы вводить их после знакомства с «менее вкусными», но весьма полезными овощами. Чем больше каши получает ребенок, тем меньше он будет кушать основной пищи – маминого молока или смеси. Но каши как первый прикорм предпочтительней овощей тем деткам, которые плохо набирают вес.

Как понять, что прикорм не идет на пользу ребенку?

Чтоб проследить, дал ли продукт нежелательную реакцию, давать прикорм нужно в первой половине дня. Смешивать разные продукты можно только тогда, когда ребенок уже привык к каждому из них в отдельности.

Еще несколько правил прикорма

Только здоровому ребенку можно вводить новые продукты. И делать это в привычной обстановке, не в сильную жару и не в период иммунизации.

Желательно, чтобы ребенок сидел вертикально: на коленях у мамы или в удобном стульчике.

Продукт дают перед кормлением, когда ребенок бодр и голоден. Используют ложечку.

Дают только один новый продукт в неделю.

Чего нельзя делать?

Кормить насильно. Если малыш не ест этот продукт, повремените с ним неделю-две, со временем вкусы меняются.

Добавлять специи, соль, сахар, как бы не хотелось угодить детке.

В таблице прикорма указаны ориентировочные сроки введения продуктов. Количество продуктов индивидуально. Хорошее самочувствие малыша и хороший аппетит гораздо важнее, чем широкий ассортимент.

Автор: Оля Пастух