Повертаємося у форму після пологів з HUGGIES®: тренування № 11 з кардіо вправами

Жовтень 17, 2018 4-12 місяців / восстановление 1 Comment

Кардіо тренування впливають на метаболізм, прискорюють обмін речовин, завдяки чому відбувається ефективне схуднення. Крім цього, кардіо-навантаження тренують серцевий м'яз, позитивно впливають на тонус шкіри, перешкоджають її обвисанню і заряджають нас енергією. Тому експерт нашого курсу з відновлення після пологів, фітнес тренер Юлія Черницька, мама чотирьох діток, рекордсменка України на дистанції напівмарафону і автор проекту fitnessmama.com.ua у […]

Read More  

Повертаємося у форму після пологів з HUGGIES®: тренування № 12 для зміцнення сідниць та ніг

4-12 місяців / восстановление 0 Comment

Не віриться, але це завершальне тренування нашої програми з відновлення після пологів. Мами, ви великі молодці, якщо зайшли так далеко! Для останнього заняття наш експерт, фітнес тренер Юлія Черницька, мама чотирьох діток, рекордсменка України на дистанції напівмарафону і автор проекту fitnessmama.com.ua підготувала вправи, які допоможуть удосконалювати проблемні зони тіла після пологів – ноги і сідниці. Тренівання […]

Read More  

Повертаємося у форму після пологів з HUGGIES®: тренування № 10 для м'язів сідниць, рук і ніг

4-12 місяців / восстановление 1 Comment

Матусі-чемпіони, як ваші справи на порозі ДЕСЯТОГО :bam: тренування від нашого експерта, фітнес тренера Юлії Черницької, мами чотирьох діток, рекордсменки України на дистанції напівмарафону і автора проекту fitnessmama.com.ua? Впевнені, що вже є помітні результати! Тож не зупиняємося, продовжуємо відновлюватися після пологів та зміцнювати своє тіло!  Наступне тренування створене спеціально, щоб опрацювати м'язи сідниць, рук і ніг.  […]

Read More  

Повертаємося у форму після пологів: зустрічайте серію тренувань від HUGGIES® та відомого фітнес-тренера!

4-12 місяців / восстановление 1 Comment

Ми знаємо, як не просто повернутися молодій мамі у форму після пологів. Саме тому вирішили допомогти і підготували для тебе серію перевірених тренувань від того, хто як ніхто розуміє цю проблему, — від мами чотирьох діток! Фітнес-тренера Юлії Черницької, рекордсменки України на дистанції напівмарафону і автору проекту fitnessmama.com.ua. Готова почати? […]

Read More  

Повертаємося у форму після пологів з HUGGIES®: тренування № 2 з базовим комплексом вправ

4-12 місяців / восстановление 1 Comment

Ну як вам наше перше тренування? Все вийшло? Розм'ялися? Тоді ви готові до продовження! Зустрічайте другу серію тренувань від фітнес тренера Юлії Черницької, мами чотирьох діток, рекордсменки України на дистанції напівмарафону і автору проекту fitnessmama.com.ua. Це тренування містить основний, базовий комплекс силових вправ для зміцнення всіх м'язів тіла. Заняття № […]

Read More  

Повертаємося у форму після пологів з HUGGIES®: тренування № 3 для м'язів спини, ніг і рук

4-12 місяців / восстановление 1 Comment

Щоб повернути гарну фігуру після пологів, не обов'язково виснажувати себе важкими тренуваннями. Можна підтягнути своє тіло вдома за програмою відновлення після пологів з Юлією Черницькою, рекордсменкою України на дистанції напівмарафону, мамою 4-х доньок, автором проекту fitnessmama.com.ua. Якщо ви вже займаєтесь за нашими першими двома тренуваннями (заняття № 1, заняття № […]

Read More  

Повертаємося у форму після пологів з HUGGIES®: тренування № 4 на всі групи м'язів

4-12 місяців / восстановление 1 Comment

Продовжуємо працювати над своєю фігурою та доказувати, що повернутися у форму після пологів можна і вдома, без спортзалу. Головне робити вправи регулярно! Сьогодні наш експерт, фітнес-тренер Юлія Черницька, мама чотирьох діток, рекордсменка України на дистанції напівмарафону і автор проекту fitnessmama.com.ua, пропонує попрацювати над всіма групами м'язів! Тренування №4  складається з […]

Read More  

Повертаємося у форму після пологів з HUGGIES®: тренування № 5 на всі групи м'язів

4-12 місяців / восстановление 1 Comment

Це тренування для відновлення після пологів від фітнес тренера Юлії Черницької, мами чотирьох діток, рекордсменки України на дистанції напівмарафону і автору проекту fitnessmama.com.ua.для,  створене спеціально, щоб попрацювати над м'язами рук, ніг і спини. Так ви зміцните своє тіло, у вас з'явиться більше фізичних сил, а фігура стане помітно підтягнута. Тренування […]

Read More  

Повертаємося у форму після пологів з HUGGIES®: тренування № 6 для зміцнення спини, рук і сідниць

4-12 місяців / восстановление 1 Comment

Наступне тренування від фітнес тренера Юлії Черницької, мами чотирьох діток, рекордсменки України на дистанції напівмарафону і автору проекту fitnessmama.com.ua., спрямоване на зміцнення м'язів спини, рук і формування красивих сідниць. Регулярне виконання тренувань з цього курсу допоможе тобі відновити фігуру після пологів, докладаючи мінімум зусиль і перебуваючи в будь-якому місці (і […]

Read More  

Повертаємося у форму після пологів з HUGGIES®: тренування № 7 з кардіо-навантаженням

4-12 місяців / восстановление 1 Comment

Якщо ви займаєтесь регулярно і дійшли вже до сьомої сходинки наших тренувань, вже має бути видно перші результати роботи над собою! 😉 Але не варто зупинятися. Зустрічайте наступне тренування від нашого експерта, фітнес тренера Юлії Черницької, мами чотирьох діток, рекордсменки України на дистанції напівмарафону і автору проекту fitnessmama.com.ua. Це заняття […]

Read More  
1 Хаггіс Еліт Софт. Зареєстрований знак для товарів та послуг Кімберлі-Кларк Ворлдвайд Інк., США. Дитячі одноразові підгузки Хаггіс Еліт Софт. Виробник: “Кімберлі-Кларк с.р.о.”, Чехія. Висновок державної санітарно-епідеміологічної експертизи № 602-123-20-3/2576 від 05.12.2016 року, виданий Держпродспроживслужбою України. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Реклама медичних виробів. Хаггіс Ультра Комфорт.
2 Зареєстрований знак для товарів та послуг Кімберлі-Кларк Ворлдвайд Інк., США. Дитячі одноразові підгузки Хаггіс Ультра Комфорт для дівчаток/хлопчиків. Виробник: “Кімберлі-Кларк с.р.о.”, Чехія. Висновок державної санітарно – епідеміологічної експертизи № 602-123-20-3/6357 від 23.12.2016 року, виданий Держпродспроживслужбою України. Підгузники-трусики дитячі гігієнічні HUGGIES® (Хаггіс) для дівчаток/хлопчиків. Висновок державної санітарно-епідеміологічної експертизи № 602-123-20-3/6356 від 23.12.2016 року, виданий Держпродспроживслужбою України. Виробник: “Кімберлі-Кларк с.р.о.”, Чехія. Хаггіс Классік.
3 Зареєстрований знак для товарів та послуг Кімберлі-Кларк Ворлдвайд Інк., США.. Дитячі одноразові підгузки Хаггіс Классік. Виробник: ТОВ «Кімберлі-Кларк», Росія. Свідоцтво про державну реєстрацію №10554/2011 від 10.06.2011р., видане Державною службою України з лікарських засобів згідно за наказом Держлікслужби України. Перед застосуванням проконсультуйтесь з лікарем. Реклама медичних виробів. Уповноважена організація щодо прийняття претензій від споживачів на території України. ТОВ з ІІ “Кімберлі-Кларк Україна”, 03038, Україна, м. Київ, вулиця Миколи Грінченка, 2/1, тел. +38044 490 58 10.
©2010 – 2019 СВІТМАМ
ДИЗАЙН И ПОДДЕРЖКА: DIEVO