Как правильно рассказать детям про развод родителей

Зміст:

    Дети часто боятся, что могут потерять одного из родителей (в том числе, по причине развода) или того, что их родители откажутся от них. Поэтому, если вы приняли решение о разводе, то вместе с супругом должны убедить ребенка в том, что всегда будете рядом с ним, и ваши отношения не изменятся.

    Конечно, ваши заверения должны быть искренними. Иначе дети перестанут доверять вам и не будут больше верить в вашу надежность и честность.

    Согласуйте между собой, что вы собираетесь сказать

    Лучше всего, если вы и ваш супруг сможете найти время, чтобы обсудить, как и что сказать о разводе, прежде чем говорить с детьми. Продумайте ваш рассказ так, чтобы вы не противоречили друг другу или не начали спорить непосредственно во время сообщения этой новости. 

    К сожалению, у некоторых пар может не быть возможности нормально поговорить сначала между собой. Но, ради ребенка, все же попытайтесь прийти к соглашению. Если вы этого не сделаете, то рискуете психологическим состоянием ребенка, сообщая ему противоречивые данные о причинах развода. 

    Говорите, как пара

    Если возможно, вы и ваш супруг должны отложить вашу враждебность в сторону на некоторое время. Донесите до ребенка, что, хотя ваш брак и окончен, вы продолжите сотрудничать, как родители. Вы по-прежнему семья – несколько иной вид семьи – и вы оба продолжите принимать активное участие в жизни детей.

    Будьте честны друг с другом, «играйте» по правилам

    Вы должны договориться, что при разговоре с детьми, ни один из вас не будет обвинять другого в вашем разводе или поощрять детей становиться на сторону кого-то одного.

    Такое поведение является несправедливым по отношению к детям и может нанести непоправимый эмоциональный вред. Когда один родитель критикует другого, эффект может быть прямо противоположным – ребенок займет позицию обвиняемого.

    Будьте реалистичны и избегайте эмоций

    Будьте максимально честными со своими детьми, говоря о причинах развода, но обязательно учитывайте их возраст. Скажите им только то, что они могут понять и не более того.

    Если вы не смогли до этого скрыть разногласий в браке, то начните так: «Мы знаем, что ты уже много слышал о наших проблемах…». Обязательно успокойте ребенка, сказав, что ваш развод не меняет любовь к нему, и что вы будете продолжать принимать участие в его жизни.

    Обязательно дайте понять, что причина развода – не в ребенке. В противном случае, он может чувствовать себя каким-то образом ответственным за развод и предположить, что если бы он вел себя лучше, вы не были бы вынуждены разводиться.

    Постарайтесь не переборщить с эмоциональностью, так как крик, плач, чрезмерное расстройство во время разговора с ребенком может напугать его. Сейчас для вас главное – это его психоэмоциональное состояние, а не ваше.

    Следите за своим поведением, когда рядом дети:

    • Не скандальте с супругом при детях.
    • Не говорите негативно о супруге своим детям или кому-либо еще, если они могут услышать.
    • Не будьте излишне эмоциональны рядом с детьми, говоря о разводе или о вашей жизни после него. Вы рискуете развить в ребенке чувство незащищенности и страх перед будущим.
    • Не используйте детей в качестве связующего звена между вами и вашим супругом.
    • Не вмешивайтесь во взаимоотношения между ребенком и супругом, играя роль «хорошего родителя», а супругу, соответственно, отводя роль «плохого родителя».
    • Не заставляйте ребенка принять одну из сторон.
    • Старайтесь не делать резких изменений в повседневном распорядке ребенка. Дети, как правило, не любят перемен, а развод сам по себе существенная перемена.
    • Не пытайтесь успокоить свою вину перед ребенком, делая специальные подарки, ослабляя режим дня и дисциплину без причин.
    • Не ожидайте, что ваш ребенок станет «маленьким мужчиной» или «маленькой женщиной» в доме. Дети есть дети, а не суррогатные супруги.

    Автор: Ярослав Драб, психолог

    Facebook Comments
    Анонс