Світ Мам
   6193
2

Основные признаки овуляции у женщин

Понимать, когда происходит овуляция в организме, важно для каждой женщины. Для кого-то это необходимо, чтобы отслеживать состояние своего здоровья и настроения.

Для других важно забеременеть или же наоборот, повременить с беременностью.

Овуляция и ее особенности

Начнем с овуляции. Пройдя свой путь, сначала покинув фолликул яичника, созревшая яйцеклетка оказывается в маточной трубе. Этот процесс и называют овуляцией. В маточной трубе она может оплодотвориться только в течение суток. Если оплодотворение произошло, то яйцеклетка продвигается к полости матки и прикрепляется к ее слизистой, где и будет развиваться плод всю беременность. Если нет – яйцеклетка погибает, оставаясь в маточной трубе.

Овуляция и день возможного зачатия

Важно знать, что сперматозоиды живут в организме женщины около трех-пяти дней, поэтому можно забеременеть и в случае, если близость с партнером состоялась примерно за три-пять дней до овуляции. Поэтому максимально удачное время для зачатия – три-пять дней до овуляции и один день после нее. Определить точную дату овуляции довольно сложно, так как она может меняться от месяца к месяцу и у разных женщин случается в разные дни. Овуляция выпадает на середину цикла, если его длина составляет ровно 28 дней. Если это не так, то овуляция произойдет приблизительно за 12-16 суток до менструации. Дата и периодичность овуляции также сильно зависят от образа жизни, который ведет женщина, а также от состояния ее здоровья. Во время климакса и беременности овуляция отсутствует. Как мы уже упоминали, существуют определенные признаки овуляции у женщин. Но для их точного мониторинга нужно быть очень внимательной и терпеливый. Так как ряд признаков можно спутать и с другими проявлениями состояния женского организма. Помните, что признаки овуляции – индивидуальны и могут отличаться у разных женщин.

Основные признаки овуляции у женщин

Состояние выделений
В период овуляции вы можете заметить изменение консистенции вагинальных выделений – они становятся слизистыми, вязкими и достаточно обильными. В случае отсутствия овуляции, выделения кремообразные, липкие, незначительные или вообще отсутствуют. Выделения меняются и приобретают характерный вид из-за того, то шейка матки меняется. Если же слизистые выделения сопровождаются неприятным запахом, зудом и жжением при мочеиспускании, посоветуйтесь со специалистом на предмет выявления инфекции. Созревшая яйцеклетка покидает фолликул благодаря его разрыву. Поэтому в этот момент вы можете почувствовать небольшой дискомфорт внизу живота, а также могут появиться незначительные выделения красного цвета.

Влечение к партнеру
В дни овуляции вы можете чувствовать особо сильное половое влечение к вашему партнеру. Организм готов к зарождению новой жизни внутри вас и пытается всеми способами приблизиться к этой цели.

Увеличение базальной температуры
Если вы будете следить за вашей базальной (ректальной) температурой, то в период овуляции сможете заметить ее увеличение на пару десятых градуса. В день перед овуляцией базальная температура понижается, а на следующий день увеличивается, и далее остается на фиксированном уровне. Резкий скачок в сторону повышения свидетельствует о наличии овуляции.

Оля Чумак, мама двух девочек: «Я пользовалась этим методом во времена своего планирования! Так хотелось крошечку, что даже не леньки было просыпаться раньше в одно и то же время)) Я этим методом довольна)) И считаю его не таким уж трудоемким и неудобным, как его принято считать»

Базальную температуру необходимо:

  •  измерять специальным термометром;
  • фиксировать утром  в определенное время;
  • при измерениях не делать резких движений и не вставать с постели;
  • готовиться к измерениям заранее. Так как на их точность могут влиять и другие факторы, например, наличие заболеваний в организме женщины, малое время сна, прием алкоголя и др.

Составьте график, так вам будет проще отслеживать изменения.

Увеличение чувствительности груди

Из-за изменения гормонального фона в организме (в начале овуляции, например, увеличивается количество прогестерона в крови), вы можете ощущать незначительные боли в груди и ее набухание.

Изменение самочувствия

Процесс выхода яйцеклетки из яичника может провоцировать появления односторонних болей внизу живота. Эти боли могут беспокоить женщину несколько дней. У некоторых женщин возникают головные боли, излишняя эмоциональность и раздражительность. Также возможны отеки, вздутие живота, обострение восприятия вкуса и различных запахов. Либо же наоборот, бодрость и прилив сил. Если ваше состояние сильно ухудшается во время овуляции, посоветуйтесь с врачом и вам назначат лечение.

Рост лютеинизирующего гормона

Овуляция начинается с ростом лютеинизирующего гормона, который стимулирует созревшую яйцеклетку покидать фолликул яичника. Поэтому для определения овуляции вы можете приобрести специальный тест, который реагирует на наличие этого гормона и покажет вам, наступила овуляция или нет. Если вы не наблюдаете у себя признаков овуляции и долго не наступает желаемая беременность, стоит обязательно обращаться к специалисту, так как возможны скрытые проблемы со здоровьем. Желательно, чтобы у каждой женщины был врач, который знает и отслеживает состояние ее репродуктивного здоровья, с которым она в индивидуальном порядке могла бы обсудить возможные признаки овуляции, особенности планирования беременности или контрацепцию. А затем вместе было бы принято решение о необходимых мерах. Ведь часто бывает сложно самостоятельно трактовать полученные результаты наблюдений за процессом овуляции из-за наличия различных внешних и внутренних факторов.

Как определить дату своей овуляции

Определение овуляции по мини-тестам, лабораторным анализам на гормоны в крови, по анализу слюны и результатам УЗД, является более информативным. А дневник самочувствия и выделений, ваш календарь овуляции станет вам дополнительным помощником в определении точной даты овуляции. Надеюсь, вы разобрались в том, какие бывают признаки овуляции и как лучше определять удачный для зачатия период.

Автор: Алена Акопджанян

Видео:

Интересные статьи по теме:

{ $nifTest}