И снова "про это"… Или есть ли секс после родов?

Содержание:

    История из жизни:

    Молодая семейная пара пришла на прием к акушеру-гинекологоу, которая должна была принимать роды. Опытная врач подробно рассказала об особенностях партнерских родов, а потом спросила о возникших вопросах. Ответы на вопросы будущей мамы заняли немало времени. Все это время папа тихо стоял в стороне, явно чем-то озадаченный.  Врач наконец-то обратила на него внимание: « А что Вас беспокоит? Вижу, что Вы что-то хотите спросить?» Папа, опустив глаза, тихим голосом спросил: «А когда можно будет заниматься… ну, этим?»

    shutterstock_8935201Секс после родов: когда и как? Этот вопрос интересует миллионы семейных пар. И, к сожалению, очень немногие решаются его задавать. Иногда мешает природная застенчивость, иногда – особенности семейного воспитания в сфере интимной жизни, а иногда – просто отсутствие доступной информации. Возможно, эта статья сможет дать ответы и внести некоторую ясность в этот интимный и очень важный вопрос в жизни каждой семьи.

    Для папы:

    Торжественный день, которого ваша семья ждала длительное время, наконец-то настал. Крошечный комочек счастья стал физическим объединением двух любящих сердец. Казалось бы, вот оно счастье – быть втроем! Заботы, кормление, новый режим дня – все это часть новой родительской роли, за которой иногда теряется другая сторона супружества.

    Гормональный фон женщины после родов изменяется и гормоны, отвечающие за сексуальное влечение, активно подавляются «материнскими».  Мудрая природа обеспечила ребенка защитой матери, очень нужной ему в первые месяцы жизни.  И это, дорогие папы, нужно принять как данность. Но это не значит, что ваша доля заключается в смиренном воздержании на втором плане. Отнеситесь к этому периоду как к возможности по-новому проявить свою любовь к вашей женщине.

    Новый распорядок дня, зависящий в основном не от желаний, а от необходимого набора действий, сильно утомляет женщину. Ей предстоит научиться взаимодействовать с ребенком, наладить грудное вскармливание и  восстановить физическое состояние после родов. Первые 4-6 недель, даже при полном отсутствии физических повреждений, идут активные выделения из влагалища. Это физиологическое очищение матки происходит как при естественных родах, так и при кесаревом сечении.

    Женщине нужна особая гигиена и уход, абсолютно исключающий половые контакты. Однако объятия ласки и поцелуи никто не отменял! Почему бы не посмотреть на это время как на вторую серию «конфетно-букетного» периода в семейном антураже? Ухаживайте за любимой, говорите ей приятные слова. Окружите ее вниманием и заботой, которого ей сейчас очень не хватает. Помните, что она сейчас отдает огромное количество энергии ребенку и практически ничего не получает взамен. Станьте на время безвозмездным источником и в дальнейшем вы обязательно получите сполна!

    Возобновление сексуальных отношений после родов может быть периодом удивительных открытий и нового знакомства с телом партнера. Мужчину часто беспокоит, что в процессе прохождения ребенка через родовой канал, мышцы влагалища сильно растянуться и потеряют былую упругость. Здесь могут помочь определенные упражнения, которые Вашей жене, скорее всего, рекомендовали делать во время беременности. А вот способность влагалища выделять смазку, вследствие изменения гормонального фона и дефицита эстрогена, резко понижается. И это то, чему стоит уделить внимание. Без сомнения, современная фармацевтическая промышленность предлагает массу лубрикантов, но они не способны заместить очень важный этап взаимных ласк, значительно повышающий самостоятельные секреторные функции женского организма.

    Еще один момент, который может смутить молодую маму во время занятия сексом – это прилив молока в момент возбуждения. Оно может не только распирать грудь, но и выделяться. Будьте чутким, не демонстрируйте, что эта нормальная реакция организма Вам  неприятна. Перед интимной близостью дайте возможность маме покормить ребенка и избегайте стимуляции сосков или давления на грудь. Это поможет женщине расслабиться и не отвлекаться на дискомфортные ощущения.

    Период раннего материнства проходит под активным влиянием окситоцина, гормона обуславливающего прохождение множества процессов. Один из них – это замедление скорости мышечной и мыслительной реакции. И как результат: расслабленности, размеренности, плавности, мягкости и повышенной эмоциональной чувствительности. Эти состояния помогают маме наладить взаимопонимание с ребенком и создать ему ощущение безопасности мира, в который он только что пришел. Ритм жизни, в котором Вы, папа и кормилец семьи, находитесь в данный момент, совершенно чужд Вашей жене. И, возможно, иногда это несоответствие Вас выводит из себя.

    Не спешите. Сейчас не время, когда Ваша жена быстро может удовлетворить внезапно возникшее желание. Но она точно оценит неспешность, чуткость и осторожность, исходящую от Вас. Даже после визита к врачу, который констатировал полное физическое восстановление женского организма, сексуальные отношения могут долго оставаться на уровне ухаживания и взаимных ласк. Ведь физическая готовность к половому контакту не обозначает психологическую готовность к интимному выражению любви. Прислушивайтесь к реакциям жены и разрешите ей принимать решение о степени сексуальной близости.

    Стоит обратиться к специалисту, если:

    * после рождения ребенка у Вас не возникает влечения к жене. Вы воспринимаете ее только как мать Вашего ребенка.

    * Вы активно избегаете общения с женой и ребенком. Постоянно ищите причины, по которым можете отсутствовать дома.

    * Вы чувствуете себя лишним в отношениях мамы и ребенка и не знаете, как предложить свою помощь и рассказать о потребности во внимании к себе.

    Для мамы:

    Возможно, читая эту статью, в Вас закипает возмущение: как можно говорить о каком-то сексе, когда я и так как белка в колесе кручусь целый день. Не то что бы говорить, даже думать об этом не хочется. А через некоторое время накрывает волна чувства вины перед мужем, который как неуклюжий подросток перед первым сексом, не знает с какой стороны к Вам подойти. Это вполне нормальное состояние после недавних родов. Гормональная перестройка произошла только в Вашем теле. А гормоны мужа функционируют по-прежнему.

    В этот период Вашему мужу важно слышать, что не он является причиной охлаждения сексуального желания. Вы по-прежнему его любите и нуждаетесь в его ласке и заботе, даже в большей степени, чем до появления малыша. Для физического восстановления может понадобиться намного меньше времени, чем для восстановления психологического. Мужчины в отличие от женщин не могут из полунамеков и пространственных рассуждений сделать выводы о требуемых от них конкретных действиях. Если Вы прямо скажите: «Я хочу, что бы ты меня обнял и поцеловал», Ваш муж будет спокоен. Ведь он будет точно знать о Ваших желаниях и возможностях на данный момент.

    О возможных затруднениях при первых половых контактах, приливе молока и сухости влагалища после родов я уже писала выше. Постарайтесь прислушаться к своему телу, будьте внимательны к его сигналам. Не пренебрегайте своим состоянием, оно очень важно для успешного восстановления интимной супружеской жизни. Не бойтесь остановить или подкорректировать действия Вашего мужчины. Мужчина ведь не может чувствовать то, что ощущаете Вы. Поэтому ненароком может причинить боль или дискомфорт. А это, пожалуй, самые худшие спутники интимного соития. Расскажите или покажите сами, как Вам хотелось бы, что бы он действовал. Делайте это очень мягко и спокойно. Ни в коем случае не обиженным или обвинительным тоном.

    Если Вы кормите грудью, то постарайтесь перед занятием любовью либо сцедить распирающую грудь, или покормить малыша. Это не только обеспечит ему спокойный сон, но и поможет избежать неожиданного молочного фонтанчика в самый неподходящий момент.

    Будьте внимательны и предельно аккуратны, если у Вас были наложены швы на разрезы или разрывы в области промежности или влагалища. Проконсультируйтесь с врачом о сроках возобновления половой жизни. Если возникают неприятные ощущения при коитусе, увеличьте время взаимных ласк, используйте смазку-лубрикант в сочетании с интимным массажем. Быстрому заживлению и восстановлению эластичности тканей хорошо помогает мазь Арники.

    Беременность, роды и лактация – это процессы, заложенные Природой в женщине. Природа позаботилась об успешном восстановлении физического здоровья и психологического состояния матери. Для этого существует целый механизм, запускающий в работу железы, гормоны, мышцы. Но зачем «ждать у моря погоды», когда можно самой внести существенный вклад для возвращения к своей женственности и привлекательности? Если говорить про эффективные действия, направленные на налаживание интимной стороны супружеской жизни, нелишним будет вспомнить об упражнениях Кегля. Они помогают подтянуть мышцы органов таза, усилить кровообращение, активизировать ощущения в области половых органов. Делать эти упражнения можно в любое время и чем чаще, тем лучше!

    Выберайте лучшую контрацепцию

    Еще один момент, который может подсознательно (или сознательно) влиять на холодное отношение женщины к сексу: страх новой беременности. Свободное грудное вскармливание, конечно, может тормозить овуляцию, но, к сожалению, у современной женщины это длится очень непродолжительный период времени.

    Ведение календаря при неустановившемся цикле невозможно, поэтому этот метод на время тоже придется исключить. Так что, если в ближайшей перспективе ваша семья не планирует еще одного ребенка, обсудите вопрос контрацепции с Вашим гинекологом и подберите подходящий препарат. Обратите внимание на то, что некоторые гормональные средства могут негативно влиять на процесс лактации. Тогда как активная сексуальная жизнь супругов сама по себе, наоборот, очень позитивно влияет на выработку молока.

    Стоит обратиться к специалисту, если:

    * Вы избегаете сексуальных отношений с мужем более 3х мес после нормальных родов и более полугода после патологических.

    * Вы чувствуете себя «используемой». У Вас постоянное подавленное настроение.

    Автор — Алена Бернацкая

    Facebook Comments
    Анонс