Страх темноты: почему малыш стал бояться и как ему помочь?

Содержание:
    Rate this post

    Почему у ребенка возникают ночные страхи?

    Ночные страхи – страх темноты, монстров под кроватью, ночного одиночества – обычное явление для детского возраста. Сила воображения ребенка просто «взрывная», он может себе представить новые и страшные вещи, которые заставят его бояться.

    А поскольку большую часть своего времени ребенок проводит, погруженным в деятельность, инициирующую работу воображения (сказки, игры, мультфильмы), то для него бывает сложным «выключить» эти представления перед сном.

    Даже знакомые вещи, которые никогда не были страшны, могут внезапно показаться пугающими на фоне того, что ребенок придумывал весь день. Вы понимаете, что ребенок еще только учится различать фантазию и реальность, поэтому возможность присутствия неведомого существа под кроватью представляется вполне реальным для него.

    Этап ночных страхов – это нормальный этап развития, который нередко продолжается дольше, чем родители ожидают (примерно с двухлетнего возраста и до 8–9 лет).

    В дополнение к яркому воображению, дошкольники также начинают понимать, что есть в мире вещи, которые могут причинить им вред. Ваша задача – помочь ребенку понять разницу между реальной опасностью и тем, что является только продуктом его воображения.

    Чем можно помочь ребенку для преодоления ночных страхов?

    Вы можете сделать достаточно много для того, чтобы помочь ребенку справиться с его страхами и спать легко:

    • В течение нескольких часов перед сном читайте ребенку истории или смотрите видео со спокойными, добрыми сюжетами. Не смотрите «взрослые» передачи, когда он с вами в комнате.
    • Следуйте созданной вами вечерней «успокаивающей» процедуре, которая может включать в себя, например, теплую ванну, тихую песню, вашу любимую историю. Такая процедура будет играть роль своего рода талисмана, ограждая от плохих мыслей и разных «опасностей» и облегчая переход от бодрствования ко сну.
    • Если ребенок хочет, находитесь возле него, пока он не заснет.
    • Не будьте против ночничка, если ребенку так спокойнее. Также ничего предосудительного нет в том, чтобы оставлять дверь приоткрытой, и в том, чтобы ребенок спал с любимой игрушкой.

    Всегда ли ночные страхи – это нормальное явление?

    Если вы сделали все возможное, чтобы успокоить ребенка, но он по-прежнему сильно боится, его страхи, возможно, стали приобретать невротическую форму фобии. 

    Верными признаками фобий являются их постоянность, навязчивость и «диспропорциональность» в выражении страха. Например, ваш ребенок говорит: «Включите весь свет в доме, чтобы грабители не убили нас», а не просто: «Я боюсь темноты».

    Отметим, что постоянные ночные страхи могут быть результатом травматического события в семье, в детском коллективе или просто на улице. Даже самые маленькие дети уязвимы для стресса, причинами которого могут стать, например, развод родителей, смерть родственника, переезд, смена воспитателя.

    Если ваш ребенок постоянно не может заснуть, потому что он действительно боится (а не потому, что не хочет ложиться спать), это может быть признаком наличия какой-то психоэмоциональной проблемы, которую рекомендовано решать вместе с медицинским психологом.

    Автор: Ярослав Драб

    https://www.youtube.com/watch?v=B3mlY2S315k

    Facebook Comments
    Анонс