Все что необходимо знать об артериальном давлении при беременности

Содержание:

    При постановке на учет в женскую консультацию будущей маме обязательно измеряют давление тонометром. Во все следующие визиты врач также будет следить за динамикой изменения давления, и давать свои рекомендации.

    Считается, что давление — в какой-то мере индивидуальный показатель. Если измерить его при отличном самочувствии – эти цифры и будут вашим оптимальным рабочим давлением. При приемлемом самочувствии в пределах нормы допускается колебание на 10% в любую сторону от обычных показателей.

    Гипотония (артериальная гипотензия) – резкое падение давление и гипертония (гипертензия) – повышенное кровяное давление, требуют консультации и наблюдения специалиста.

    Как правильно измерять артериальное давление

    • Давление меряется в состоянии покоя. Если вы поднимались по лестнице в кабинет к участковому врачу, то лучше посидеть и выждать 10-15 минут, прежде чем снимать показатели.
    • Измерения проводятся в положении сидя, желательно опираться на спинку стула. Нельзя разговаривать, скрещивать ноги.
    • Мерить давление следует на обеих руках, цифры, как правило, отличаются. Для дальнейших замеров выбирают руку, на которой артериальное давление выше.

    Принято считать, что низкое давление – не так страшно, как высокое. Самые действенные общеизвестные способы повысить давление – выпить чашечку кофе или сладкого чая, съесть бутерброд, заняться легкой зарядкой, принять контрастный душ. А вот понизить давление гораздо сложней, одним отдыхом без медицинских препаратов часто не обойтись.

    Факторы, которые влияют на артериальное давление

    • Возраст. Чем человек моложе, тем у него меньше проблем со здоровьем. Больше чем у половины женщин после 40 лет во время беременности наблюдаются скачки давления.
    • Здоровье. Проблемы с сердечно-сосудистой системой, сахарный диабет, нарушение работы почек и надпочечников, щитовидной железы могут быть причиной проблем.
    • Наследственная предрасположенность (бывает к гипертонии и гипотонии).
    • Сидячий, ночной образ жизни, вредные привычки (курение, употребление алкоголя) способствуют развитию гипертензии.
    • Пищевые привычки. Считается, что жирная, соленая, острая пища вообще противопоказана людям, у которых повышенное давление.
    • Вес. Ожирение может привести к гипертонии.
    • Физические нагрузки должны быть по силам, чрезмерная активность ведет к повышению давления.
    • Устойчивый стресс, постоянные тревоги, отрицательные эмоции.

    Артериальное давление в первый триместр беременности несколько снижается, поскольку увеличивается масса крови, а сосуды расширяются. В идеале давление не должно опускаться ниже, чем 100/60.

    При пониженном давлении будущие мамы часто испытывают

    • слабость, вялость, разбитость;
    • головокружение, особенно при резком изменении положения тела с горизонтального в вертикальное;
    • повышенную устлалось;
    • плохое кровоснабжение конечностей;
    • сонливость и недосыпание, по утрам бывает трудно встать и «оторвать» голову от подушки;
    • плохое самочувствие, отдышку, потливость;
    • чувство нехватки воздуха;
    • тошноту и рвоту.

    Чем опасно пониженное давление во время беременности

    Когда от низкого давления темнеет в глазах, есть высокая вероятность упасть в обморок. Осторожными будущим мамам с низким давлением нужно быть на улице и в душных помещениях. При жаре и солнце от прогулок вообще лучше отказаться. Хорошо всегда с собой носить воду с лимонным соком, такой напиток не только спасает от тошноты, но и повышает давление.

    В последнем триместре, ближе к родам во многих случаях давление возвращается к показателям, какие были до беременности. Однако у некоторых женщин на 8-м месяце давление может возрастать.

    Симптомы повышенного давления

    • нарушение концентрации внимания, переутомление;
    • головная боль в затылке и висках, кажется, что голова «трещит» или в тисках;
    • закладывает уши (как в самолете при перепадах давления), шум в ушах/голове;
    • расстройство зрения, двоение, мурашки перед глазами;
    • нарушение сердечного ритма, боли в области сердца;
    • отеки.

    Гипертония может привести к болезням сердца и инсульту. Важно знать, что у беременных артериальное давление не должно превышать показатели 140/90.

    Преэклампсия – патология, возникает при повышенном артериальном давлении на 20-й недели беременности, ей характерно наличие белка в моче. Это крайне опасное состояние: ограничивается поступление питательных веществ и кислорода к малышу, оказывается негативное влияние на печень, почки и головной мозг матери. Если у ребенка проявится задержка развития из-за нехватки кровоснабжения и гипоксии, то врачи могут рекомендовать прерывание беременности. Преэклампсия требует стационарного контроля врачей, но проходит после рождения малыша.

    Если возникли проблемы с давлением, наблюдаются его скачки и перепады, то лучше купить тонометр и ежедневно утром и вечером отслеживать цифры. Показатели такого домашнего дневника давления следует обсуждать со своим участковым врачом при каждом визите.

    Будьте здоровы!

    Виктория Дидок

    Facebook Comments
    Анонс