В ожидании чада. Почему я не могу забеременеть?

Молодые люди поженились и спланировали появление ребенка. Но первая попытка окончилась неудачно. За ней – вторая, третья, и так далее… Почему у нас не получается, и беременность не наступает? Что мы делаем не так? Эти и другие вопросы рано или поздно задает себе бездетная пара. Как себя вести в такой ситуации? Как справиться со стрессом и морально подготовиться к беременности, — на эти непростые вопросы отвечает семейный психолог.

Возможность стать матерью – прекраснейший подарок Творца. Именно во время беременности женщина расцветает в своей женственности. Глаза, улыбка беременной излучают особый свет. Кажется, что все существо женщины сияет любовью. Она становится хранительницей этой любви и учится в служении другому человеку — своему ребенку — открывать небывалые сокровища своего «Я».

Это — тайна материнства. И как бы ни были развиты научные технологи и познания человека, создание новой жизни в организме женщины остается одной из величайших загадок, и есть поистине Даром.
Часто случается так, что такая желанная беременность не наступает. Пара прилагает все усилия, но эту загадку природы им не удается разгадать. Тогда возникают разочарование и депрессия. Возникает вопрос — как минимизировать стресс? Как продолжать жить дальше, сохраняя надежду и силы?
Ситуации бывают разные и мы постараемся рассмотреть наиболее типичные случаи. Сразу отмечу, что медицинскую сторону вопроса мы оставим акушерам-гинекологам, а в этой статье коснемся только психологических аспектов проблемы. В идеале, к решению этой проблемы нужно подходить комплексно и очень индивидуально.

Все проблемы от нервов

Что такое стресс? В психологии он рассматривается как  состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях.
Если сказать проще: стресс нас подстерегает тогда, когда наши желания не совпадают с нашими возможностями.  Объективные изменения в нервной системе влияют на гормональную систему и  на весь организм. 
Первый совет паре, живущей в ожидании ребенка — это выйти из состояния стресса и зацикливания на идее «надо срочно родить ребенка». Ведь, как показывает практика, пара, которая все строит вокруг этой цели — чрезвычайно себя накручивает и  психологически истощает, тем самым еще больше загоняя себя в стресс.

Самый частый совет — перестаньте думать о проблеме. Но наше сознание нам говорит «Ну надо же что-то делать!». А вы делайте — все остальные дела. Наблюдайтесь у хорошего медицинского специалиста и позвольте себе психологически расслабиться. Начните жить, не привязываясь к  беременности. Начните радоваться жизни, а природу беременности оставьте в покое.

Вы планировали сдать на права, открыть свое дело, мечтали поехать в длительную поездку? Делайте это. Научитесь строить планы не «от будущей  беременности», а в состоянии – «здесь и сейчас»! Ведь только находясь в настоящем времени, мы можем чувствовать себя счастливыми.

Проведите переоценку

Мы не всегда можем изменить действительность, но точно можем изменить свое отношение к ней. Беременность не наступает. Это факт. Но плохо ли это? Не все так однозначно. Возможно, сейчас не время. Возможно, что-то должно стать другим. Или вы должны стать другими?

Ничего случайного не бывает. Вам дается другой путь, не тот, который вы себе нарисовали в мечтах. Почему? Проанализируйте свою жизнь, прислушайтесь к своему сердцу, к себе. Поделитесь своими переживаниями с психологом, священником. Ищите путь, который вас успокоит и даст вам силы.

Беременность — это дар

Как  бы нам ни хотелось взять под контроль процесс создания человека, и как бы ни хотелось иногда это признавать, но все же рождение ребенка — это подарок небес, чудо. Тут присутствует духовная составляющая, которая часто скрыта от нас. Как говорят в народе: «Человек предполагает, а Бог располагает».

Если вы примете эту позицию, то вам будет значительно легче психологически. Если вы оставите место чуду, то  не будете чувствовать себя загнанными в угол. Возможно, когда вы  искренне признаете свою слабость перед Матушкой-природой, вас будет ожидать сюрприз — желанная беременность.  

Психологи  этот  процес называют принятием, священники – смирением  (противоположность гордыни). Иногда именно этот урок  нам  нужен  для получения жизненного опыта. Такое состояние принятия  имеет положительное влияние на весь организм. Человек расслабляется и становится свободным от зажимов психологических и физических — и тогда начинает доверять природе. Мне вспоминается  пример из практики, когда пара находилась около 10 лет  на лечении в дорогих клиниках — и все напрасно. И потом было  психологическое принятие этого факта.  Пара уехала в путешествие, чтобы отдохнуть и просто порадоваться жизни. Из поездки они привезли еще одного пассажира — в животике.

Время в ожидании чуда используйте на развитие отношений

Когда у пары возникает проблема с деторождением, то вспоминаются библейские образы родителей, которые также прошли  подобные испытания: родители Пресвятой Богородицы — Иоаким и Анна, родители Иоанна Крестителя — Захарий и Елизавета. Эти пары до глубокой старости ждали появления детей. Они верили, поддерживали и любили друг друга настолько, что у них родились избранные Святые Дети.

Время в браке без детей можно использовать на взаимные обвинения, а можно — на любовь. Выбор за вами! Если вы создавали семью только для того, чтобы родить детей, то детям будет неуютно в такой семье. Самое время для работы над ошибками.

Будьте искренни сами с собой, со своим партнером, преодолевайте трудности вместе. Ведь только у счастливых супругов может родиться счастливый ребенок. Не сравнивайте свою семью с другими, не старайтесь подражать. Пускай вас не задевают навязчивые вопросы родственников.  Ведь ваша семья уникальна в своем духовном опыте, и ее путь — особенный.

Сохраняйте оптимизм в кругу единомышленников

К сожалению, по  официальной статистике, трудности с продолжением рода имеет каждая  пятая пара. Человек легче преодолевает сложный период в жизни не в изоляции, а в окружении единомышленников.

Найдите альтернативу  требовательным родственникам, которые то и дело спрашивают о внуках. Посетите группу поддержки для бездетных пар или просто дружите с другими семьями, которые вас принимают.  Вы почувствуете себя не одинокими в этой ситуации и получите ощущение понимания. С подобными группами также работает психолог, который  проконсультирует вашу семью.

Также важно сохранять оптимизм и держать в поле зрения положительные примеры. Много таких примеров у пар, которые стали верующими людьми или усыновили ребенка.

Подарите счастье другому ребенку

Невозможно бесконечно долго ждать появления чуда и откладывать счастье на будущее. Нужно меняться, работать над собой и делать дела любви. Часто, когда бездетная пара усыновляет ребенка, то все меняется.

Счастливыми себя чувствуют все. Нередко в такой семье позже рождается свой ребенок. На психологическом уровне пара выходит из гнетущего состояния  и естественные процессы в организме налаживаются. На духовном уровне — это поступок любви, и он меняет всех вокруг.

Но к усыновлению нельзя подходить с позиции собственных амбиций и скрытого торга. Мол, я усыновляю — и мне что-то за это будет. Быть может, у меня родится родной ребенок?  В такой ситуации добра не будет ни ребенку, ни приемным родителям.

Только  любовь и стремление подарить ее другому ребенку должна вами руководить. Подобное чудо произошло в семье, которая 8 лет ждала ребенка, и затем решила пойти на усыновление. Через несколько лет, несмотря на диагноз «бесплодие», женщина родила еще двоих детей. Сейчас это прекрасная многодетная семья, где все дети воспитываются в любви и радости.

Сознательно — хочу, подсознательно — боюсь

Психологической причиной невозможности забеременеть также могут быть бессознательные страхи. Парадокс: пара сознательно может прилагать все усилия, чтобы родить ребенка, а на уровне подсознания — бояться его появления.  

Могут возникать самые разные страхи:  страх смерти во время родов, страх одного из родителей, что ребенка будут любить в семье больше, чем его. Распространеным является страх того, что с родившимся ребенком произойдет что-то ужасное. Особенно уязвимы в этом смысле женщины.

Подобные проблемы нужно решать со специалистом, так как они имеют глубинные корни. Универсальных советов здесь, к сожалению, не существует. Поскольку за конкретным страхом может стоять своя, индивидуальная история, это может быть даже заимствованый страх.

Такие проблемы требуют серьезного психологического вмешательства. Женщина , приложив много усилий, может успешно избавиться от этих страхов и успешно родить ребенка. Таких положительных примеров очень много. Основное здесь не обманывать себя и не надеяться, что все решится само собой.

Рождение ребенка — это настоящее чудо. Это дар любви и источник радости, и в то же время это самая большая Тайна, для раскрытия которой стоит много потрудиться, а иногда и измениться. Чтобы быть по-настоящему готовым принять это чудо в свое сердце, в свою семью.

Автор: Ольга Колесникова-Чмель, семейный и детский психолог

Facebook Comments
Анонс