Рейтинг@Mail.ru
I триместр (1594) / книги о беременности (6)
главная опыт мам и экспертов I триместр книги о беременности статьи экспертов 10 книг о...
Світ Мам
   10521
13

10 книг о беременности, которые стоит почитать

Две полосочки! И, конечно же, море вопросов. Что изменилось? Как себя вести во время беременности? Что нужно знать о родах? И множество других. Как же сориентироваться в бесчисленных информационных потоках? Ответ прост: пользоваться проверенными источниками!

До сих пор книги выдерживают конкуренцию с интернет-форумами. Какие книги сейчас популярны и что же стоит почитать во время беременности?

 

Для начала следует заметить, что есть издания, которые охвачивают весь процесс от зачатия до родов, а есть книги, посвященные одному аспекту, например, питанию во время беременности, физическим нагрузкам или подготовке к родам. Существуют книги в виде справочника, который должен отвечать на все возникающие вопросы будущих мамочек. Интересными могут быть календари беременности, где вы найдете информацию о том, как месяц за месяцем развивается ваш малыш, обьяснит что происходит, ваши чувства и переживания. Также есть много книг, посвященных психологии будущей мамы и ребенка. Давайте рассмотрим самые популярные книги, которые стоит почитать беременной женщине.

 Стоун

Книга «Беременность для "чайников"» написана простым и понятным языком, с долей юмора. Ее авторы – Дж. Стоун, К. Эддлман, М. Марри, американские практикующие акушеры. Такая книга станет хорошим советчиком и помощником в период ожидания малыша. Она даст исчерпывающие ответы на все вопросы, что волнуют беременных женщин. Ее будет полезно почитать всем будущим мамам и папам. Особенно такая книга порадует тех, кто собирается стать мамой впервые и о происходящих изменениях в своем организме не знает ничего.

 Оден

«Возрожденные роды» – это занимательная книга для беременных французского врача, акушера-гинеколога Мишеля Одена. Автор пропагандирует естественные роды, с минимумом вмешательства со стороны медперсонала. Женщины должны рожать так, как им удобно и в любой позе, считает Оден, а вмешательство в процесс родов возможен лишь при угрозе жизни или здоровья матери и ребенка. Эта почти художественная книга (не поворачивается язык назвать ее научно-популярной) увлечет многих будущих мам. Она подойдет тем, кто интересуется историей родовспоможения и/или готов изменить свой взгляд на роды вообще.

 Сірз

Книги, написанные Уильямом и Мартой Серз, отвечают на многие вопросы, успокаивают, обьясняют новые ощущения будущей мамы, помогают лучше узнать и понять своего малыша. Авторы – известные в США специалисты, педиатры и акушеры, родители восьмерых детей! Конечно, они знают о беременности, родах и об уходе за ребенком абсолютно все. В книге «Мы ждем ребенка» вы ознакомитесь с современным зарубежным подходом к ведению родов и подготовке к ним. Написано просто и по делу. Такую книгу стоит прочесть каждой будущей мамочке. Книга «Ваш ребенок», как энциклопедия для родителей, поможет найти ответ на любой вопрос, связанный с воспитанием и уходом за малышом. Такая литература – для серьезных будущих мам, которые очень ответственно относятся к материнству.

 Чеснова

Семейный психолог и автор книг для родителей Ирина Чеснова в своей первой книге «Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки» подошла ко всему с юмором. А почему бы и нет? Юмор помогает воспринять действительность намного легче и позитивнее, а это именно то, что нужно беременной женщине. Вторая ее книга, «Малыш. Мамино счастье», написана более серьезно и емко, но в то же время живо и увлекательно. Эта книга обо всем, что интересует будущих родителей. Книги Чесновой заинтересуют многих – и молодых, и опытных мам, ведь читаются они очень легко.

 Комаровський

В книге известного украинского действующего врача-педиатра с большим стажем работы Е.О. Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» вы также найдете главу, посвященную беременности. Что есть и пить? Что носить? Что делать с собой и с мужем? На эти и другие вопросы вы найдете ответ в его книге. Прекрасным дополнением станут и другие главы, где доступно описаны советы по уходу и воспитанию малыша. Доктор Комаровский пишет с юмором и невероятно убедительно. Эта книга может стать учебным пособием для будущих и настоящих родителей, ведь написано все просто и легко. Особенно ее нужно читать тем, у кого родственники собираются во всем «помочать». Хотя она подойдет любой современной маме, заботящейся о своем здоровье и о здоровье будущего ребенка.

 Казанцева

Хотите заниматься спортом во время беременности? Почитайте книгу Анны Казанцевой «Беременность и фитнес. До и после родов». Она написана простым языком, содержит много картинок и советов. Упражнения плавно переходят от легких к сложным, и их сможет выполнять даже тот, кто не очень «дружит» со спортом. А занятия фитнесом подготовят ваш организм к легким родам. Эта книга подойдет активным будущим мамам.

 Фенвік

В книге Элизабет Фенвик «Беременность. Все, что нужно знать» вы найдете множество полезных рекомендаций: и как зачать, и как выносить и родить здорового ребенка. Даются конкретные советы о том, что необходимо делать, как себя вести. Становится понятно, какие изменения происходят с тобой и твоим будущим малышом. Книга помогает вселить уверенность, существенно облегчая жизнь в новом состоянии и статусе. Она поможет всем, кто нуждается в четких представлениях о беременности в целом.

 

Краткая, но очень содержательная книга Елены Зуевой, практикующего врача-психотерапевта, врача акушера-гинеколога «Я беременна?! Это временно!» написана, как можно догадаться из названия, с улыбкой. Читается легко, в ней нет ничего лишнего, освещены все основные вопросы, касающиеся беременности, родов и послеродового периода. Многие вещи рассматриваются под другим углом зрения. Такая книга может стать хорошим помощником будущей мамочке. Эта книга понравится даже тем, кто не особо любит читать, ведь написано немного и по существу.

 Кулагіна

Если для вас имеет большое значение правильное питание во время беременности, то стоит приобрести отдельную книгу, посвященную этой тематике. Например, «Правильное питание для беременных. Как не набрать лишние килограммы во время беременности» К.А. Кулагиной. Действительно, очень важно следить за тем, чтобы меню беременной было сбалансированным для полноценного развития малыша. В этой книге вы узнаете, как правильно подобрать продукты во время беременности, чтобы чувствовать себя здоровой на протяжении всех 9 месяцев. Она будет актуальна для всех, кто хочет выглядеть красиво, не навредить малышу и быть здоровой.

 Дік-Рід

Большинство девушек, забеременев, боятся предстоящих родов. Такому страху способствует сама медицина и красочные рассказы уже родивших. Да и неизвестность пугает… Английский врач Грентли Дик-Рид пишет, что для безболезненных родов важна не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой. Почитайте его книгу «Роды без страха» – возможно, она поможет вам настроиться на позитивные роды. В книге описаны методики дыхания, наведены примеры расслабления во время родов. Поэтому она будет интересна тем, кто хочет подготовить свой организм к родам.

 

Где взять понравившуюся книгу? Самый простой способ – купить. Но если поспрашивать у знакомых и подруг, многие согласны поделиться (подарить или одолжить). Часто книгу можно найти он-лайн или бесплатно скачать.

Удачи в выборе книг и приятного чтения!

 

Автор: Антонина Бусинка

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
13 комментариев
Мадам Ред
Я какая-то загадочная...
Есть у меня любимая книжка на эту тему! Мне ее подарили в роддоме, чему я очень благодарна.

1


"Это единственное издание, написанное украинскими специалистами-медиками. В ней достаточно кратко и качественно описаны все основные моменты жизни ребенка и родителей, про что свидетельствует такое длинное название.
На украинском языке."
Смайлы
Добавить фото
Grinch (ᵔ.ᵔ)
Всё что ни делается, делается к лучшему
Я бы почитала "Роды без страха" и "Возрождённые роды". Уже вроде как и не актуально, но всё равно интересно.
Антоніна Бусінка
Щоб побачити веселку, треба пережити дощ.
Да, я тоже
Атанайя ;)
2 мальчика и 1 девочка
Одена я люблю! Його багато в інетрнеті. Ось, наприклад: http://www.klex.ru/6re
Атанайя ;)
2 мальчика и 1 девочка
Він свого часу мені дуже допоміг, причому саме ця брошурка. Завдяки йому я змогла повернути тумблер у своїй голові і здолати страх перед сольними пологами.
Оля Пастух
Хай завжди будуть мами!
Вагітність для чайників
Смайлы
Добавить фото
Оля Пастух
Хай завжди будуть мами!
А я таки досить мало читала про вагітність. Мало, але для себе абсолютно достатньо. Все одно не 10. Всього не перечитаєш. Шкодую, що про ГВ у нас ще не прийнято читати. Всі думають, що вагітність - це найголовніше, але коли приходять труднощі з ГВ, читати вже нема часу, тому варто заздалегідь.
Смайлы
Добавить фото
Антоніна Бусінка
Щоб побачити веселку, треба пережити дощ.
так, але зараз багато книжок відразу пишуть і про догляд за дитиною, і про ГВ. Дійсно, потім немає часу про це читати, краще заздалегідь підготуватись
Надя Пименова
"Французские дети не плюются едой" из серии с опытом и юмором))
Смайлы
Добавить фото
Антоніна Бусінка
Щоб побачити веселку, треба пережити дощ.
А кто автор? И это книга о беременности?
Пані Світлана :) Царевна...
2 девочки
Тонь, а для юмора посоветовала б эту книжку http://www.e-reading.ws/book.php?book=1006212
Смайлы
Добавить фото
Антоніна Бусінка
Щоб побачити веселку, треба пережити дощ.
Да, есть очень много книг, написанных с юмором А из этих ты читала какие-то?
Пані Світлана :) Царевна...
2 девочки
из этих нет.. у меня все как-то на интуиции, да если что то нет в помощь...

{ $nifTest}