II триместр (744) / советы беременным (26)
главная опыт мам и экспертов II триместр советы беременным статьи экспертов 20 неделя беременности
Світ Мам
   110
0

20 неделя беременности

20 неделя беременности

Итак, вы достигли середины срока. Живот уже виден невооруженным взглядом, ребенок начинает шевелиться, а ваш вес активно увеличиваться. 

Ощущения матери и шевеления ребенка на двадцатой неделе беременности

Двадцатую неделю женщины ждут с нетерпением, так как в этот период начинают ощущать шевеление ребенка. Он перемещается по матке, шевелит ручками и ножками. Но движения малыша еще легкие – толчки почувствуются позже. В этот период матка начинает подпирать диафрагму и женщине становится тяжело дышать. Снизу матка давит на мочевой пузырь. 

Живот на двадцатой неделе беременности

На середине срока животик приобретает более округлую форму и поднимается, из-за чего талия практически исчезает. Не забываем, что сейчас – самое время активно заниматься кожей на животе. Специальные кремы и масла помогут если не избежать, то заметно уменьшить проявление растяжек и предотвратить дряблость кожи. 

Анализы на двадцатой неделе беременности

С этого момента поход к гинекологу учащается до двух раз в месяц. Врач назначает анализы крови и мочи, чтобы оценить процесс протекания беременности и проконтролировать состояние матери. Ведь в этот момент важен контроль уровня сахара и гемоглобина, и выявление возможных воспалительных процессов в почках. Иногда врач также назначает проведение биохимического анализа крови. Его делают для определения количества гормонов ХГЧ и уровня альфа-фетопротеина – белка, который вырабатывается в печени и кишечнике эмбриона. 

УЗИ на двадцатой неделе беременности

Вы мечтаете узнать пол ребенка? Самое подходящее время сделать УЗИ. Однако на таком сроке ультразвуковое исследование ваш гинеколог проводит с иной целью. На 20-й неделе оценивают состояние плаценты, околоплодных вод и развитие ребенка. Кроме того, в этот период определяются патологии плода. Под наибольшим риском оказывается сердечко, поэтому его обследуют крайне тщательно.

Развитие плода на двадцатой неделе беременности

Вы только на середине срока, а ребенок в утробе уже полностью сформирован. Его рост составляет 25–27 см, а вес может колебаться в переделах 300–340 граммов. Конечности уже приобрели окончательный вид, появились ноготки, волосики (лануго) и пушок вместо ресниц и бровей. Этот маленький человечек имеет полноценно действующие дыхательную, пищеварительную, кроветворную, нервную системы. А его сердце уже прослушивается стетоскопом. У него уже развиты координация и тактильная чувствительность. Он начинает жмуриться, хмуриться и улыбаться. На 20-й неделе кожа ребенка становится плотнее, сальные железы начинают вырабатывать подкожную жировую клетчатку, выделяется первородная смазка.



Боли на двадцатой неделе беременности

На 20-й неделе приготовьтесь к тому, что поясница начнет ныть сильнее. Центр тяжести смещен, вес увеличен – все это сказывается на спине. Если вы все еще не приобрели бандаж, обязательно сделайте это, если врач не против. Не забывайте о гимнастике и массажах, и исключите каблуки. Неприятный сюрприз данного срока – судороги. Они также возникают из-за увеличения веса и связанной с ней повышенной нагрузки на ноги. Поэтому им надо давать побольше отдыха и  делать массаж икр и ступней. На двадцатой неделе случаются боли внизу живота. Они могут быть критическими. Поэтому в случае их появления лучше сразу отправиться к врачу. 

Выделения на двадцатой неделе беременности

Выделения должны оставаться в пределах нормы – прозрачные или сероватые с молочным оттенком. На этом «хороший» цветовой спектр заканчивается. Коричневые и кровянистые  свидетельствуют об угрозе потери ребенка или эрозии шейки матки. А зеленые или желтые указывают на инфекцию. Поэтому при их выявлении или зуде, спутнике инфекций, срочно обращайтесь к врачу.

Прибавка в весе на двадцатой неделе беременности

С точки зрения веса женщины, эта неделя – переломный момент. Если раньше вес увеличивался медленно, то отныне по физиологическим причинам он будет расти быстрыми темпами. К этому периоду вы должны были набрать 3,5–6 кг, а в последующие недели вес будет увеличиваться на 0,5 кг еженедельно. 

Питание на двадцатой неделе беременности

Чтобы не набирать лишний вес, жестко контролируйте питание – не злоупотребляйте углеводами, избегайте копченостей и продуктов с повышенным содержанием соли. Сделайте упор на продукты, содержащие кальций. Его женщина активно теряет, потому что у ребенка формируются кости. Он практически высасывает все из мамы. Так что, творог, сыр, молоко должны быть в рационе. Если вы по убеждениям веган, и молочные продукты не употребляете, пообщайтесь с врачом, чтобы он подобрал для вас приемлемый вариант. И, безусловно, не забываем об остальных витаминах и микроэлементах: С защищает от простуды, А убережет от выкидыша и т.д. Самое важное, что надо помнить, – эти витамины надо искать в продуктах, а не в таблетках. Передозировка может навредить формирующемуся организму. Поэтому даже витамины надо принимать строго по назначению вашего врача. Врачи рекомендуют активно потреблять клетчатку, которая помогает желудочно-кишечному тракту выполнять свои функции. Однако при составлении фруктово-овощного меню, учтите, что врачи не рекомендуют потреблять много клубники, цитрусовых и других продуктов, считающихся аллергенными. Чрезмерное употребление овощей и фруктов также связывают с повышением уровня ацетона в моче, что вредно для развития ребенка и здоровья будущей мамы. Поэтому питайтесь правильно. 

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото

Комментариев нет. Будь первой!

{ $nifTest}