III триместр (1547) / советы беременным (28)
главная опыт мам и экспертов III триместр советы беременным статьи экспертов 28 неделя беременности
Світ Мам
   49
2

28 неделя беременности

Особенности 28 недели беременности

Вы чувствуете, что «теряетесь» за животом. Люди стали интересоваться только вашим малышом и его здоровьем. Не расстраивайтесь, сделайте что-то приятное для себя. Помните – вы все та же замечательная личность. Можно начинать подготавливаться к родам: посетите родильное отделение, узнайте о грудном вскармливании.

28 неделя беременности

Ощущения матери и шевеления ребенка на 28 неделе беременности

Вы по-прежнему чувствуете боли в спине и животе, изжогу, отеки и запоры, часто проявляются икроножные судороги. Отеки возникают по причине плохой работы почек. Ограничьте потребление жидкости и соли. Изжога появляется из-за действия гормонов, которые расслабляют мышцы системы пищеварения. Частые запоры обусловлены неправильным питанием и давлением матки на кишечник. При давлении матки на седалищный нерв ощущается боль в пояснице. Ложитесь всегда на бок, так вы снизите нагрузку на внутренние органы и позвоночник. Центр тяжести тела все сильнее перемещается, поэтому советуется следить за осанкой. Вставайте с кровати не спеша, перекатываясь на бок. Мышцы живота сейчас ослаблены и растянуты. У большинства беременных начинает проявляться неуклюжесть и рассеянность, что связанно с накоплением жидкости в организме, это нарушает координацию движения. Начните вести подсчет шевелений плода в активные часы. Движений должно быть не менее десяти.



Живот на 28 неделе беременности

Теперь ваша матка приподнялась на 8 см от пупка, от лобкового симфиза – на 28 см. Плацента уже весит почти 400 г. На седьмом месяце фигура приобретает более округлые формы, живот увеличивается.

Анализы на 28 неделе беременности

В ближайшее время необходимо будет повторить анализы на инфекции половых путей, на антитела, содержание в крови железа, чувствительность к глюкозе. Перед родами важно убедиться, что малыш в безопасности. Консультация гинеколога нужна только в случае появления жалоб.

УЗИ на 28 неделе беременности

Вас, скорее всего, направят на скрининговое исследование, чтобы выявить пороки в развитии и врожденные отклонения.

Развитие плода к 28 неделе беременности



Повысилась жизнеспособность плода, он уже почти не зависит от маминого организма. Развивается тактильность. Малыш все ощупывает и держит рукой пуповину. С глазных яблок исчезает зрачковая мембрана. Теперь малыш пытается поворачиваться к источнику света. Реснички стали немного длиннее, растущие волосики делают плод похожим на настоящего младенца. Малыш еще расположен ножками вниз, но постоянно растущая матка скоро даст ему возможность в нужный момент развернуться. Увеличивается количество нейронов и бороздок. Следующие несколько недель будут посвящены улучшению и развитию головного мозга. Сейчас можно предположить – правшой или левшой будет малыш: можно проследить, палец какой руки он обычно сосет. Устанавливается эндокринная система. Теперь поджелудочная и щитовидная железы беременной мамы освобождаются от нагрузки и не работают больше за двоих, формируется специфический обмен веществ у плода. Плацента, занимает важнейшее место в процессе развития и роста малыша. Через нее ребенок дышит, питается и производит удаление продуктов обмена. Малыш уже подрос до 35 см и 1,1 кг. Пуповина также увеличивается, ее параметры – от 30 до 100 см.

Боли на 28 неделе беременности

Появляются болезненные ощущения в спине, которые напоминают радикулит, – это матка давит на нервы. Возможен желчнокаменный холецистит (боль в правом подреберье после приема пищи, рвота или тошнота). Беспокоит отекание и онемение конечностей. Уменьшите потребление жидкости, пересмотрите схему питания.

Выделения на 28 неделе беременности

Нормой считаются выделения однородные, светлого окраса, с легким кисловатым запахом, напоминающим кефир. Творожистые выделения с резким запахом, зуд – признак молочницы. Кровяные выделения различной степени могут означать предлежание либо отслойку плаценты. Водянистые сладковатые выделения – это околоплодные воды.

Питание на 28 неделе беременности

Необходимо употреблять железосодержащие продукты: отруби, чернослив, бобовые, мед, грецкие орехи, клюкву. Употребляйте продукты, содержащие белок: молочные, мясные. Помните о минералах и витаминах. Разумно заменить быстрые углеводы сложными, они нормализуют уровень глюкозы и улучшат пищеварение. Это коричневый рис, цельное зерно, хлеб из грубомолотой муки, каши и кукуруза.

Вес на 28 неделе беременности

Ваш набранный вес около 9 кг. Теперь можно набирать не более 300–500 г в неделю. За весом необходимо внимательно следить, постоянно взвешиваясь. Чем больше вы наберете за этот период, тем сложнее могут проходить роды.

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото

Комментариев нет. Будь первой!

{ $nifTest}