I триместр (1591) / проблемы со здоровьем (125)
главная опыт мам и экспертов I триместр проблемы со здоровьем статьи экспертов Головная боль при...
Мадам Ред
   9172
7

Головная боль при беременности: стоит ли паниковать?

Среди беременных женщин встречаются те, кто переживает по малейшему поводу, гуглит каждый возникающий симптом и всевозможные детские заболевания, и те, кто полагается на природу, оценивая беременность как естественный процесс, вмешиваться в который нет смысла. Это две одинаково пагубные крайности. Паниковать по малейшему поводу – неразумно, но игнорировать симптомы – иногда опасно. Мучит головная боль при беременности? Обязательно выясните, вследствие чего она возникла, а потом – лечите этот симптом.

Причины головной боли у беременных

Головную боль вызывает повышение либо падение давления. Во время первого-второго триместра это распространенное, хоть и неприятное явление, в последнем же триместре это признак опасного заболевания – гестоза – позднего токсикоза.

Головные боли во время беременности бывают вызванными:

  • стрессом;
  • малоподвижным образом жизни;
  • нарушением сна;
  • защемлением нервов;
  • мигренью;
  • вегетососудистой дистонией;
  • венозной энцефалопатией;
  • гормональными изменениями;
  • чувством голода;
  • употреблением в пищу некоторых продуктов.

Поэтому так важно определить этимологию боли, прежде чем лечить столь неприятный симптом. Женщины испытывают постоянное беспокойство, связанное со здоровьем будущего ребенка. Иногда такие переживания имеют характер психосоматики: прочитав об опасном заболевании, женщина может внушить себе и испытывать указанные симптомы. Не стоит прислушиваться к «страшным» историям и выискивать в сети симптомы заболеваний. Вряд ли вы, не имея медицинского образования, поставите себе корректный диагноз, но нервничать станете, следствием чего будет возникновение головной боли. Головная боль при беременности на ранних сроках считается безопасной как для матери, так и для ребенка. Она вызвана перестройкой организма, который бросает ресурсы на питание и рост ребенка. А вот бесконтрольное употребление лекарственных средств на раннем сроке может привести к патологиям плода. Сильные головные боли при беременности, к сожалению, распространены. Но к счастью, изобретены безопасные лекарственные средства для устранения боли. Поэтому терпеть головные боли не стоит ни в коем случае, обязательно проинформируйте о них врача.

Головная боль напряжения

Этот вид головной боли возникает в первых двух триместрах беременности. Она несильная и двусторонняя. Если врач убедится, что это такой вид головной боли, то женщине порекомендуют частично изменить режим дня. Причины возникновения головной боли напряжения – перенапряжение мышц, спровоцированное увеличением живота, и эмоциональная нагрузка. В этом случае применение медикаментов нецелесообразно, нужно расслаблять мышцы, стараться радоваться своему положению и принимать как данность связанные с ним неудобства.

Чем лечить головную боль при беременности

Если до беременности у женщины было пониженное давление, то беременность может как спровоцировать его повышение, так и снизить давление. Хотя чаще давление у беременных повышается. Чтобы не усугубить ситуацию и предупредить головную боль, важно тщательно следить за питанием: избегать острой и соленой пищи, копченостей, кофе и чая. Однако если у женщины пониженное давление, то кофе и чай в разумных количествах помогут поднять давление, в таком случае допустимо принимать при сильной головной боли цитрамон. Прогулки на свежем воздухе и проветривание помещений могут нормализовать давление. Головную боль может спровоцировать спазм сосудов мозга, тогда можно принять таблетку но-шпы. Но необходима консультация с врачом, который поможет установить причину возникновения головной боли у беременной и порекомендует безопасные для нее и ребенка средства. Помните, что терпеть головную боль нельзя, нужно узнать причину, а затем – ликвидировать ее. Условно безопасные для беременных парацетамол и препарат «Панадол».

В малых дозах и при условии нерегулярного применения эти препараты считаются безвредными. Но все равно об их употреблении нужно сообщить врачу. Что можно от головной боли при беременности – лучше определит лечащий врач, он сможет взвесить возможные риски приема того или иного препарата и пользу применения, выбрав подходящий. Если же вы попали в ситуацию, когда визит к врачу невозможен, то обязательно читайте инструкции к препаратам, там указываются возможные противопоказания при беременности. Набирает обороты популярность препаратов исключительно растительного происхождения, однако помните, что и они противопоказаны беременным и могут приводить не только к патологиям плода, но даже к выкидышам. Если раньше вы принимали тот или иной растительный препарат либо отвар из трав, который вам помогал и который вы считаете безопасным, все равно уточните, насколько он приемлем при беременности. Помните, теперь организм перестраивается из-за измененных потребностей.

Лечение головной боли без лекарств

Важно помнить, что безмедикаментозная терапия допустима, только если известна причина возникновения симптома. Для точной постановки диагноза обязательно сообщите о своих недомоганиях медику.

Чтобы снять мышечное напряжение, помассируйте кожу головы деревянной расческой и попросите сделать вам расслабляющий массаж шейных мышц, ведь такое напряжение вызывает головную боль. Результативны холодные компрессы на лоб и виски и горячие – на затылок.

Следует ежедневно дышать свежим воздухом и проветривать помещение, особенно в зимний период, когда батареи не только нагревают, но и пересушивают воздух. Засыпайте при открытой форточке, доступ свежего воздуха улучшит сон, что поможет избежать возникновения боли.

Умеренные физические нагрузки необходимы беременным. Гуляйте каждый день на улице, выполняйте щадящие упражнения, которые поддерживают мышечный каркас в тонусе и облегчают работу внутренних органов, затрудненную беременностью. Снять мышечный спазм помогает теплая ванна. Однако вода ни в коем случае не должна быть слишком горячей, особенно на ранних сроках, это может вызвать выкидыш. В теплой воде мышцы спины и шеи расслабляются, и спазм исчезает, кроме того, ванна поможет снять стресс.

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
10 комментариев
Ирина Симоненко
Юрист
У мужа постоянно голова болит, а я его понять не могу незнаю, что это такое... Ну, при необходимости такую "отмазку" использую без зазрения совести
Смайлы
Добавить фото
Grinch (ᵔ.ᵔ)
Всё что ни делается, делается к лучшему
Среди моих знакомых есть только один, который не знает, что такое головная боль! Ты будешь второй, хоть и виртуальной
Алёна Мельник
1 мальчик и 3 девочки
Я мигренями страдаю уже давно, но с каждым годом уже реже. Во время беременности при головной боли пью Спазмалгон в том случае если мне не помогло:
1) много питья
2) прием ванной с обязательным мытьем головы
3) самомассаж "активных" точек (на лице, руках и голове)
4) если муж рядом, то массаж всего тела

Я уже ориентируюсь, когда пить таблетку, так как, когда идет боль на увеличение, мигрень сложно остановить и тогда 2 дня придется мучаться
Смайлы
Добавить фото
Ирина Зеленюк
меня мучили ужасные головные боли во время беременности, помогала... звездочка. Обычная вьетнамская. Ну и массажик тоже ооооочень хорошо. Особенного когда есть кому делать.
А еще помогает лечь и укутать голову, полотенцем например. Чтобы было темно глазам и тепло.
Смайлы
Добавить фото
Татьяна Яременко
1 мальчик
я тоже звездочкой спасаюсь
Oля Чумaк
Что излучаешь, то и получаешь
Давайте и пусть!!!
Меня, спасибо, Бог миловал - во времена беременности эта напасть не беспокоила. И вообще, ттт, голова редко болит! Чего всем и желаю!!!
Смайлы
Добавить фото
Юля Трофимчук
Три дня подряд страшно болела голова,доходило аж до рвоты...спасал массаж любимого мужа, звездочка, и прохладное полотенце на лбу. А вообще девочки мой вам совет постарайтесь не болеть!!!
Смайлы
Добавить фото
Седа Папиева
ужасные боли, уже трое суток, хотя никогда этим не страдала, может из природных катаклизм. Япония дает знать о себе, все таки 17 см земной коры передвинулось
Смайлы
Добавить фото
Оля Пастух
Хай завжди будуть мами!
Моя лікарка зовсім не так детально розказувала , хоч і треба було. Стандартна порада була в неї на всі випадки життя - но-шпа
Смайлы
Добавить фото
Grinch (ᵔ.ᵔ)
Всё что ни делается, делается к лучшему
Я и во внебеременное время страдаю головными болями, а во время беременности ситуация усложняется. Облегчает и на время полностью снимает боль массаж волосистой части головы. Даже если делаю его сама.
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}