главная опыт мам и экспертов общая бессонница вопросы и ответы Чому не спиться?
Гость
   151
0

Чому не спиться?

Цікавить, які є психологічні прийоми боротьби з безсонням, чи є щось таке?
ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
2 комментариев
Оля Пастух
Хай завжди будуть мами!
Є. Самонавіювання, аутотренінг... Є і деякі фізіологічні способи. Напр., водні процедури, промерзнути, а потім зігрітись...
Смайлы
Добавить фото
виктория
1 девочка
Первая причина дурные мысли - я за медитации ( есть много приятных и красочных, могу посоветовать и ссылку кинуть) ну и фразы типа "меня нельзя обидеть, я обижаюсь сама, если захочу принять обиду от человека" смешно, но мне помагает
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}