главная опыт мам и экспертов планирование зачатие статьи экспертов Фертильность – что это...
Світ Мам
   2274
5

Фертильность – что это такое?

Понятия овуляции и фертильности часто всплывают в разговоре с людьми, планирующими ребенка. Потому как именно они отвечают за то, чтобы каждая женщина имела возможность стать матерью.

Фертильность – что это такое?

Но, к сожалению, часто бывает, что женщины по нескольку лет не могут забеременеть из-за недостатка информации или благосклонности судьбы! Что именно может помешать зачатию и как с этим бороться – вот вопросы, которые мы попытаемся разобрать в этой статье.

Что такое фертильность?

Фертильность – это способность взрослого человека давать здоровое потомство. Фактически, фертильность включает в себя все характеристики, так или иначе влияющие на зачатие и вынашивание ребенка.

Понятие фертильности также неразрывно связано с овуляцией. Ведь оттого, насколько высок индекс фертильности у конкретно взятой женщины, зависит длительность и количество ее овуляций в год.

Что влияет на фертильность?

Какое-то время считалось, что фертильность – понятие генетическое. Однако последние исследования показывают, что физическое и эмоциональное состояние здоровья женщины имеет куда большее влияние на созревание фолликул, нежели генетическая предрасположенность.

Кроме того, особенностью женской фертильности является то, что она напрямую связана с возрастом. Чем позднее женщина хочет забеременеть, тем хуже у нее это получается: насыщенный постоянными стрессами современный образ жизни, а также сомнительная экология с годами дают о себе знать.

Так, у женщины после 35 лет может быть около 5-7 менструальных циклов в год, в течение которых овуляция будет отсутствовать. В отличие от 20-35-летних женщин, у которых без овуляции проходит всего 1-2 менструальных цикла в год.

Как определить фертильность женщины?

Если женщине на протяжении минимум полугода не удается забеременеть, самое время обратиться к врачу, который сможет определить, насколько ваш организм готов к зачатию ребенка.

Для прогнозирования уровня фертильности женщины используются следующие методы:

1. УЗИ яичников

Лучше всего делать его на 5-6 день менструального цикла. УЗИст измеряет диаметр яичников (в норме он должен быть 20-120 мм), считает количество яйцеклеток готовых к созреванию (их должно быть не менее 5 штук) и определяет соотношение активной и соединительной тканей (идеально, это 1:1). После исследования врач записывает в заключении овуляционный резерв женщины (он может быть обозначен цифрами -2, 0 и +2), который и является значением уровня фертильности.

2. Гормональный анализ крови

Делается для измерения концентрации фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов в крови. Именно от соотношения концентрации данных гормонов зависит то, насколько успешно женщина сможет зачать и выносить будущего ребенка.

3. Тест на овуляцию

Принцип действия такого теста похож на тест на беременность. Только в этом случае вычисляется не вероятная беременность, а наилучшее время для зачатия. Бывает так, что овуляция у женщины происходит не в обычное время (на 14-ый день менструального цикла), а существенно раньше или позже. Тесты на овуляцию помогут определить не только время и длительность овуляции, но и то, как часто она происходит, что также является показателем фертильности женщины.

Как поднять уровень фертильности в своем организме?

В случае, если затруднения с зачатием связаны с низким уровнем фертильности – это можно исправить. Все, что нужно для его поднятия – это минимизировать осложняющие дело факторы.

Ранее мы их уже описывали, а сейчас пройдемся по ним более конкретно:

1. Режим дня

Переутомление и стрессы – самая неблагоприятная среда для зачатия ребенка. Если вы долго пытаетесь забеременеть, но все тщетно – попробуйте кардинально изменить свой образ жизни: поехать в отпуск, сменить работу на более спокойную, взять отгул. Очень часто пары, уезжая в путешествие с подобными проблемами, возвращались с наследником в мамином животике, а все потому, что позволили своему организму как следует расслабиться.

2. Вредные привычки

Что может хуже влиять на здоровье в целом, и на деятельность половой системы в том числе, чем наркотические вещества? С каждым годом, по счастью, мода на употребление алкоголя и табака постепенно снижается. В наше время все больше набирает обороты осознанная беременность, когда оба партнера сознательно предпочитают здоровый образ жизни сомнительным удовольствиям. Если вы попали в ситуацию, когда желанная беременность всё не наступает, возможно, стоит пересмотреть свои приоритеты?

3. Питание и спорт

Спорт – штука вообще полезная, и не только в случае с повышением фертильности. А занятия спортом в сочетании с правильным питанием не только укрепит ваш организм, но и обеспечит его дополнительными ресурсами для будущего зачатия и вынашивания ребенка. Обязательно наполните свой рацион свежими овощами и фруктами, по возможности откажитесь от жирной пищи и магазинных консервантов. Кроме всего прочего, за несколько месяцев до планируемого зачатия врач может назначить вам и вашему партнеру специальные витамины.

Пожалуй, главное, что стоит запомнить, это то, что беременность, если она действительно желанна, за исключением особо сложных случаев, рано или поздно все равно наступит. Стоит всего лишь чуть-чуть постараться, чтобы приблизить этот момент, и создать все наилучшие условия для прихода малыша.

Автор: Алиса Кузьменко

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото

Комментариев нет. Будь первой!

{ $nifTest}