I триместр (1597) / питание беременной (54)
главная опыт мам и экспертов I триместр питание беременной статьи экспертов Изжога у беременных
Світ Мам
   1592
4

Изжога у беременных

Изжога во время ожидания малыша – довольно частое явление.  Иногда она возникает еще в первом триместре беременности, но чаще всего беременные жалуются на изжогу на более поздних сроках.

Неприятное чувство жжения в районе желудка, тяжесть, кислый привкус во рту, отрыжка – все это симптомы изжоги. В народе говорят, это признаки того, что младенец родится с волосиками. Или, что когда возникает изжога, волосы у малыша растут. Конечно же, это все – народные приметы, не имеющие под собой научного основания.

Чтобы получить реальное представление о том, от чего бывает изжога у беременных, когда и как она появляется и как ее нейтрализовать, мы проконсультировались с акушером-гинекологом Викторией Бугро.

Изжога у беременных

Что такое изжога?

Изжогой называют заброс в нижние части пищевода содержимого желудка, которое раздражает его слизистые оболочки. Кислота, что вырабатывается для переваривания пищи, вызывает дискомфорт, жар и даже сильное раздражение за грудиной. 

При случаях сильной изжоги, страдающие ей буквально чувствуют, как это жжение поднимается вверх. Этот симптом может быть признаком множества болезней, связанных с нарушением работы пищеварительной системы. Но если он возник во время беременности, то особо беспокоиться не стоит. Изжога пройдет после родов.

Почему изжога возникает у беременных?

Тут «виноваты» сразу несколько факторов. Во время беременности организм женщины вырабатывает специальный гормон – прогестерон. Он отвечает за расслабление гладкой мускулатуры. Это предотвращает спазмы матки, но при этом уменьшается тонус и других мышц тела. 

Верхний сфинктер желудка, призванный удерживать поступившую пищу и желудочные соки, также расслабляется. Поэтому первые признаки изжоги беременные чувствуют обычно при переедании. Или если позволяют себе сон сразу после обеда или ужина.

Также вызвать жжение может употребление очень острой пищи, маринадов или даже кофе и газированной воды. Если вам выписывают лекарства для снижения тонуса матки, будьте готовы, что изжога может усугубиться. 

Второй причиной изжоги беременных служит естественный рост плода. Матка увеличивается в размерах и начинает буквально подпирать желудок, что провоцирует выброс кислоты. Поэтому больше всего на изжогу жалуются во второй половине беременности. Кроме этого гормональные изменения также могут увеличивать кислотность желудочного сока. 

Что провоцирует приступы?

Если у вас появилась изжога, то для начала пересмотрите свою диету. Такие простые продукты как мята и шоколад могут дополнительно расслаблять верхний сфинктер желудка и провоцировать изжогу.

Жареное, соленое, копченое и кислое – не полезны и в обычном состоянии, а в беременность они тем более повышают кислотность и могут служить причиной жжения за грудиной. Кофе и газировка тоже раздражают желудок и не пойдут беременной на пользу. Питайтесь чаще, и дробно. После еды желательно не ложиться в постель хотя бы час или полтора.

Будьте внимательны к тому, что на вас надето. Обтягивающие вещи не вызывают видимого дискомфорта, но для желудка, и без того прижатого маткой, даже это небольшое давление может быть критичным.

Занимаясь спортом и в повседневной жизни, избегайте наклонов вперед. Если вам нужно что-то поднять с пола, то лучше всего аккуратно присесть.  Попробуйте спать ночью, приподняв верхнюю часть туловища при помощи подушек.

Все расслабляющие и снимающие боль препараты – к примеру «Папаверин» или «Но-шпу», – должен выписывать врач, которого обязательно нужно поставить в известность о вашей проблеме. Вы можете обратиться к гастроэнтерологу, сообщив ему о вашей беременности либо к вашему акушеру-гинекологу. Эти специалисты смогут выписать специальные препараты от изжоги, такие как «Гавискон», разрешенные беременным.

Как уменьшить боль?

Если все-таки вы чувствуете изжогу, то не спешите принимать аптечные препараты. Ведь вы носите под сердцем малыша, и все ваши органы испытывают двойную нагрузку. Попробуйте выпить немного молока или морковного сока. 

Небольшое количество орехов или семечек подсолнечника, также может уменьшить боль. Пищевая сода может унять жжение, но потом приступ будет еще болезненнее, ведь желудочный сок вступит с ней в реакцию. При этом выделится большое количество углекислого газа, который будет раздражать стенки желудка. А это, в свою очередь, спровоцирует новый заброс содержимого желудка в пищевод.

Из народных средств можно попробовать выпить пару глотков сока картофеля. Но следите, чтобы клубни были свежими, лучше, выращенными на собственном участке. Также рекомендуют залить столовую ложку молотого семени льна стаканом кипятка и употреблять этот настой во время приступа маленькими дозами. 

Некоторым помогает чай из фенхеля или аниса. Его также принимают маленьким глотками.

Если изжога вас замучила до такой степени, что не покидает ни днем, ни ночью, мешает спать и нормально жить, то обязательно покажитесь врачу. Он подберет вам правильные препараты и даст рекомендации.

В любом случае, изжога беременных – это проходящее явление.  После родов все органы вернутся на привычное место, а уровень гормонов придет в норму. И вы забудете об этой неприятности. 

Автор: Наталья Блок

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
3 комментариев
Nita Whitemage
планирую
а в чем проблема пить щелочное питье? ту же поляну квасову или боржоми? щелочь + кислота = вода + соли, это же простейшая реакция из химии.
ну и спать на спине не всем можно, удобно и получается... а спать на боку с приподнятым верхом - то еще мучение, особенно к концу беременности, когда и без того ребра по швам трещат...
Смайлы
Добавить фото
Таня Кізлик
2 девочки
за дві вагітності в мене таке було тільки один раз - малютка стукнула ножкою в сторону печінки.

я мучилась до 4 ранку, а потім мене потянуло на яблука.
пішла на кухну втоптала невеличке яблучко і мені стало легше не знаю де там зв"язок, але переконалась в тому, що вагітним треба прислухатись до свого організму, якщо чогось хочеться - значить треба так робити

пи.си. ну хіба що якщо приспічило чіпсів чи сухариків хімічних - краще проігнорувати такі бажання
Смайлы
Добавить фото
Алена Савченко
2 мальчика
И в первую беременность мучалась и сейчас бывает. В первую пила Боржоми, сейчас на Поляну перешла, как-то Боржоми неоправданно дорого стало Хотя Поляна лучше помогает)))
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}