главная опыт мам и экспертов роды рассказы о родах статьи экспертов Как я готовилась к...
Миродара Ерко
   3557
13

Как я готовилась к родам :-)

Наверное, готовиться к появлению своих детей я стала, когда родился мой брат. Мне было 13 лет и я активно участвовала в его жизни с самых первых дней. Мне доверяли много. Поэтому, думаю, я никогда не боялась новорожденных и всего, что с ними происходит.

Мои же знания о беременности и родах были весьма поверхностными, я ни с кем о них не говорила прежде, чем забеременела первенцем. В консультации меня отправили домой, мол, приходи, когда будет хотя бы 8 недель. И я стала читать журналы и книги. Стачала была «Экология младенчества» (Трунов, Китаев), которая сыграла решающую роль в моей философии родительства: организм может больше, чем мы думаем, и может хорошо; процессы в нём естественные и эффективные; ничего не нужно править, лучше научиться пользоваться тем, что уже есть.

Дальше по неожиданной рекомендации покупаю книгу «Твой Малыш» (Веременко, Веременко), где легко и грамотно были изложены прикладные родительские знания (на мой взгляд, эта книга до сих пор одна из лучших энциклопедий).

В 32 недели мы идём с мужем на курсы из 4 занятий (2000 год). Там, кроме той теории, которую я уже знала из книг, нам дали 3 вида дыхания, показали много фильмов и создали очень душевную, наполняющую атмосферу. Для меня самым большим откровением были вопросы других пар, которые даже не приходили мне в голову. Курсы дали нам причастность к чему-то для нас важному, и образование для мужа, единственное, на которое он был согласен.

Примерно в то же время я прочла «Домашние роды» (Гройсман), книгу-настроение.

Выводы. Теоретические знания, которыми я была наполнена, помогли быть спокойным и уверенным моему уму, но совсем не помогли рожать. Я плохо справлялась с ощущениями и с жалостью к себе. Не думалось о малыше. Просто хотелось, чтобы это всё быстрее закончилось, и ещё одобрения и похвалы от акушерки.

Ко вторым родам я стала готовиться, наверное, как только закончились первые. Я тосковала и хотела родить не так, лучше. Опять были книги. «Рождение в пространстве Любви» (Бондарь), «Возрождённые роды» (Оден), «Роды без страха» (Дик-Рид). Они открыли мне душевность и глубокую красоту родов, удивительно ощущение себя Матушкой-Природой, дарящей новую жизнь.

С 20 недели и до самых родов я ходила в бассейн и сауну для беременных. Огромный смысл: ощущение единства со своим телом, контрастные процедуры, работа для мышц, ныряния в «родовой канал» и много-много работы с дыханием и голосом. Дома я осваивала расслабление по Дик-Риду.

Выводы. Прекрасные, безболезненные роды, наполненные вдохновением и глубоким двусторонним контактом с дочкой. Что помогло: погружение в тело во время беременности, навыки открытого звучания и глубокого расслабления, желание родить, открыться родам и пройти то, что они предложат.

Я вдохновилась темой безболезненных родов, моя статья на эту тему есть здесь http://svit-garmonii.kiev.ua/ru/articles/rody/bezboli/

К третьей беременности я подошла, будучи несколько лет успешным инструктором по подготовке к родам, постоянно практикуя и образовываясь. Казалось, я знаю и умею всё, что нужно к родам. Но жизнь показала мне новый слой.

Я заключила договор с токсикозом, и он посещал меня только, если я его нарушала. Научилась чувствовать свою матку, её границы и состояние. Освободилась от боли в спине. Вела диалог с малышом, чтобы он перевернулся головкой, он отвечал на мои поиски причины, переворачиваясь правильно, если я была близка к пониманию, и возвращаясь в ягодичное, если я опять впадала в ошибку. В 38 недель мои внутренние усилия увенчались успехом, я допоняла, в чём дело и вертеться деть перестал.

А ещё – подружилась со своими «негативными» чувствами и научилась их использовать, прожила непрожитую в детстве болезненную утрату, открыла многое про свои отношения с родителями (и необычайно их улучшила), рассталась со многими комплексами и личными ограничениями, ой, можно долго продолжать. С 20 недели во всех этих интересных процессах мне помогала психотерапевт. По-моему, это был самый плодотворный период моей жизни, хоть и не самый простой.

Выводы. Роды(сольные), как и беременность, прошли под знаком саморазвития. Они просто взорвали во мне остатки убеждений, мешавших раскрыть свою женственность, чувственность и гибкость.

Чего не хватило, так это принятия. Я долго не могла поверить, что мне не удаётся эти роды контролировать. Как, я специалист, а не справляюсь с ощущениями! На самом деле, большое количество знания мешает быть с родами заодно, делать то, что они просят, а не то, что «правильно». Но, в конце концов, у меня получилось  и малыш здоровый и любимый, родился прямо в папины руки.

Книги, которые я люблю, можно скачать здесь http://svit-garmonii.kiev.ua/ru/books

Сейчас я помогаю (в индивидуальном формате) готовиться к рождению ребёнка тем, кто хочет прожить свою беременность с максимальной пользой и удовольствием, и принять от неё все её подарки. Это волшебный и увлекательный процесс, приносящий долгосрочные жизненные дивиденды. Присоединяйтесь!

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
49 комментариев
Татьяна Кузьменко
1 мальчик и 2 девочки
Твой опыт вдохновляет! И лишний раз доказывает, что ты в своем предназначении. Очень непросто самообразовываться, да еще во время первых шагов естественного родительства по просторам Украины. Для меня нужна была бы огромная мотивация. Но сейчас это реально, есть Свит Мам! Есть множество сайтов на родительскую тематику, выбирай на вкус. А тогда один на один с книгами...
Тоже хочу написать про свою подготовку с тобой и роды. Несмотря на огромный выбор информации в интернете, многие девочки не знают, что есть хорошая альтернатива курсам, интернету и книгам. Это, это ладование себя, но с помощью специалиста
Еще раз благодарю тебя за помощь! Моя вторая девочка очень благополучно родилась и я счастлива. что смогла подарить ей хороший опыт рождения.
Смайлы
Добавить фото
Алёна Мельник
1 мальчик и 3 девочки
Да, Мира, достигнуть желаемых родов лишь в третий раз как-то печально. А ведь хочется сразу правильно.
У меня первые - просто кошмар. Вторые - я практически была довольна собой, но на потугах реально с собой не справилась. А теперь снятся мне домашние роды...
Смайлы
Добавить фото
Миродара Ерко
Семейный психолог
Ну такое, в каждом процессе есть развитие Мы не с первого шага научились ходить, и не с первой попытки решать уравнения по математике. А быть родителями - серьёзное дело. И получаться идеально с 0 просто не может. Но может получаться достаточно хорошо.
А домашние роды хорошо пахнут , и сны про роды сбываются
Татьяна Кузьменко
1 мальчик и 2 девочки
Поделитесь чего хотелось бы Как хорошая сказка о родах) Лично мне очень интересно
Алёна Мельник
1 мальчик и 3 девочки
И я знаю, что сны сбываются. И мне впервые снится, что дома рожаю. Муж у меня в шоке. Первый раз вообще разговаривать перестал, потом кричал, как ненормальный (мол, я себе что-то придумала и внушаю), потом еще и еще выговаривался... Уж очень он боится, а вдруг что-то не так. У меня первые и вторые роды - эпизиотомия (а ведь там уже ткань мертвая и не тянется), потом роды у меня быстрые. Вторые были 1,5 часа - терпимые схватки и лишь три потуги на рождение ребенка. Что-то все же я делаю не так...
Миродара Ерко
Семейный психолог
ну то, что ты пишешь, страшным не выглядит. что при таком раскладе должно быть не так? Организм справляется со своей задачей, и довольно быстро. А ткани можно готовить и защищать в родах. ну в крайнем случае зашить.
Алёна Мельник
1 мальчик и 3 девочки
Только порваться это хуже эпизиотомии. Слышала, что есть крема, которыми перед родами в третьем триместре подготавливают влагалище. Мужа в массажисты. И будем стараться. И смотрели видео с ним, как пуповину снять с шейки малыша.
Может, надо терпеть потуги первое время, чтобы не порваться? У меня ведь все очень стремительно происходит, а малыши крупные.
Миродара Ерко
Семейный психолог
не хуже, а чаще всего намного лучше для тканей.
если потуги стремительные, можно вообще не тужиться, а продыхивать, как будто хочешь зевнуть. Тогда деть выйдет сам.
Алёна Мельник
1 мальчик и 3 девочки
Итак. Когда начнутся роды, шейка у меня будет полностью открыта (она у меня в этот раз сама открывалась на протяжении нескольких недель, редко резало, но я все перележала на боку), о том, что наступило время рожать по водам, которые сами изольются (мне все время прокалывали пузырь). Дома муж. Все как обычно. У меня уже подготовлены пеленки, водичка и еще, не знаю пока, что. Я ощущаю душевное равновесие. Перемещаюсь в детскую комнату к шведской стенке. Муж стелит перед стенкой, когда начинаются потуги, я занимаю именно коленно-локтевое положение (устала рожать на спине, долго после этого отхожу!). Рожаю с мужем. Пуповину не пережимаем и не перерезаем. Ощущение блаженства, состоявшегося естественного родительства... Мы - Папа и Мама еще более по-настоящему. Нас переполняет Любовь и ее Плоды (наши дети). Плацента выше малыша, а он у меня на руках голышом, тело к телу. Мы перемещаемся в наше ложе и наслаждаемся каждой минутой нашего воссоединения. Вот наше ложе вмещает в себя уже четверых (сын старший спит отдельно). Дети знакомятся, разглядывают малыша, а меня переполняет неизмеримое чувство своего богатства.
Миродара Ерко
Семейный психолог
ух!
Алёна Мельник
1 мальчик и 3 девочки
Будто, вновь пережила. И снова выделяется адреналин... страх боли и растерянность в самом начале. И невероятная гармония души в конце. Может, как возмещу пробелы незнания, буду чувствовать себя везде одинаково хорошо.
Миродара Ерко
Семейный психолог
а одинаково не может быть. Каждому этапу родов свойственны свои чувства.
... ...
Альона, класно
Я теж приблизно так собі все уявляю (за духом). Тільки мене переклінює поки що на моменті де в цей час будуть старші діти Так підгадати, щоб вони спали або у школі-садку були, справа воістину фантастична
Алёна Мельник
1 мальчик и 3 девочки
Детей на прогулку или, как минимум, в другую комнату. Я вот за старшего не переживаю, а Маринку напугать не хотелось бы. А она может плакать и не отходить от меня, уж очень она мамина.
Татьяна Кузьменко
1 мальчик и 2 девочки
Благодать прям в груди все раскрылось
Спасибо
... ...
та отож...
Я вчора увечері чомусь почала собі посилено уявляти "а раптом зараз почнуться пологи" - чоловік у від'їзді, троє дітей вдома, плюс незакінчений ремонт і у ванній також. Це був тааакий викид адреналіну З одного боку.
А з іншого - невідомо чому так спокійно-спокійно стало, і радісно
Татьяна Кузьменко
1 мальчик и 2 девочки
может эта тема "принятия худшего варианта") после чего уже ничего не страшно и все проходит отлично)
Светик Мурр)
1 мальчик
Дома??? А если ттт что-то пойдет не так?? Вы представляете себе всю ответственность этого решения?? Естественные роды - это роды под присмотром мед персонала без его вмешательства, но дома..
Рина Соловьёва
1 мальчик и 2 девочки
естественные - без медперсонала)))
и сколько случаев, когда вмешательства провоцируют неполадки...
так что вопрос двоякий)
Светик Мурр)
1 мальчик
Никак не могу заставить себя читать какие-либо книги на эту тему..
Вообще никак...
Смайлы
Добавить фото
Миродара Ерко
Семейный психолог
может это не ваш способ )
я сейчас тоже предпочитаю попробовать/прочувствовать, чем читать.
Светик Мурр)
1 мальчик
может.. но иногда думаю что веду себя безответственно( Даже на курсы идти не хочеться(
Татьяна Кузьменко
1 мальчик и 2 девочки
Видимо Вам и не надо на курсы . Неплохо было бы все расставить по своим местам, чтобы понять надо ли Вам что-то делать и что надо именно Вам.
Курсы - это хорошее дело! Но напрямую связывать их с успешными родами - ошибочно, на мой взгляд.
Светик Мурр)
1 мальчик
надеюсь когда уйду в декрет смогу сосредоточиться и понять что мне все-таки нужно... Ато сейчас все отвлекает.
Миродара Ерко
Семейный психолог
о, так вы сопротивляетесь информации, это неплохо!
а, например, на какие-то чувственные процессы хотелось бы - медитацию красивую, или приятную телесную настройку?
Рина Соловьёва
1 мальчик и 2 девочки
спасибо большое, хомячу и надеюсь проработать!
а что именно дать папе почитать - он вообще и слышать не хочет о домашних родах?
Смайлы
Добавить фото
Татьяна Кузьменко
1 мальчик и 2 девочки
Есть подобный опыт у Алисы https://svitmam.ua/user/alisafilipovich. Там тоже папа был решительно против. Когда выяснилось, почему - все развеялось как дым... Я уверена, что супруги обязательно должны прийти к устаривающему всех сценарию. И я уверена, что это возможно. Разговаривайте. Познакомьте его с человеком, которого Вы хотите в помощь, может быть что-то проясниться.
Рина Соловьёва
1 мальчик и 2 девочки
можно на ты)
у меня такой случай... чуть палец порезал - и сразу кричит, что в скорую звонить надо))) и перестраховщик ещё)))
у меня надежды мало переубедить, но всё же - а вдруг)
Рина Соловьёва
1 мальчик и 2 девочки
страничка не открывается(
Миродара Ерко
Семейный психолог
Миродара Ерко
Семейный психолог
Папе - Фомин "Домашние роды - здоровый малыш", поищите в сети
Киржаеву "Откровения матери о родах" можно, там тоже для папы будет.
Рина Соловьёва
1 мальчик и 2 девочки
спасибо!
Даша Мигунова
1 девочка
а мне Дик Рид понравился... теперь я знаю, что больно не должно быть и надо расслабляться
Смайлы
Добавить фото
Миродара Ерко
Семейный психолог
Есть смысл быть готовой к боли, но делать всё, чтобы её не было. Потому что надежда на безболезненность, увы, часто даёт противоположный эффект.
На самом деле в родах в любом случае будут сильные, необычные ощущения. И если мы будем согласны с ними, будем сотрудничать с этой силой, она не будет становиться болью.
Татьяна Кузьменко
1 мальчик и 2 девочки
Мира, а это у тебя была курсантка, которая нарисовала рисунок родов - много-много воздушных шаров взлетающих к небу? Какие были роды?
Миродара Ерко
Семейный психолог
о, я ж не могу все рисунки помнить
... ...
"Ко вторым родам я стала готовиться, наверное, как только закончились первые. Я тосковала и хотела родить не так, лучше"
Як мені це знайомо!!!
Смайлы
Добавить фото
Татьяна Кузьменко
1 мальчик и 2 девочки
Поделитесь опытом! Сравнительно первые, вторые, тертьи, четвертые) Было бы очень интересно)
... ...
Записую зараз деякі свої спогади. Як тільки впорядкую, обов'язково у щоденнику опублікую.
Миродара Ерко
Семейный психолог
интересно очень ждём
Лариса L*
2 мальчика
А я не можу справитися з токсикозом ... намагаюся аналізувати, шукати причини - все безтолку. І ще вдобавок відчуття вини, що я щось не так роблю
Смайлы
Добавить фото
Миродара Ерко
Семейный психолог
Самый простой способ искать психосоматическую причину - назвать себе телесные ощущения и сделать прямой перенос на эмоциональные. Например, физически меня тошнит. Я предполагаю, что меня от чего-то "тошнит" эмоционально. От чего?
Алёна Мельник
1 мальчик и 3 девочки
Совсем не просто. В третий раз раз меня рвало по 10 раз на день, выглядела я ужасно. И цвет лица, худела... Муж был очень обеспокоен. Но какая же психосоматическая проблема была?? В семье у меня все отлично. В этот раз все вообще идеально - меня освободили от всех обязанностей муж и старший ребенок.
Миродара Ерко
Семейный психолог
Причина всегда есть. Её не всегда видно на первый взгляд (чаще не видно) - и в этом смысле правда непросто Внешне всё хорошо и кажется - ну с чего бы это? И жалко себя, что приходится такое переносить. Хочется, чтобы беременность была радостью, а не напрягом, ага?
Алёна Мельник
1 мальчик и 3 девочки
Не просто хочется, а мечтается уже. Врачи сказали, что в четвертый раз будет еще хуже. По нарастающей.
Вторая беременность - до 5 раз рвала, третий - по 10 раз при чем регулярно, в четвертый раз - страшно даже подумать.
Миродара Ерко
Семейный психолог
ну вот для этого и бывает психосоматический анализ, чтобы выскочить из этого порочного круга. Пока ещё до четвёртой беременности есть время, можно разобраться.
Даша Мигунова
1 девочка
Девочки, подскажите кто рожал, интенсивность боли во время месячных и родовая боль как-то взаимосвязаны?
Смайлы
Добавить фото
Татьяна Кузьменко
1 мальчик и 2 девочки
На мой взгляд - нет. Ощущения во время месячных давно одни и те же. Роды очень разные и по интенсивности тоже. Но, я допускаю, что они могут быть взаимосвязаны, потому как боли во время месячных могут быть вызваны непринятием своей женственности или каких-то "женских" качеств.
Миродара Ерко
Семейный психолог
прямой связи нету

{ $nifTest}