Рейтинг@Mail.ru
I триместр (1605) / проблемы со здоровьем (128)
главная опыт мам и экспертов I триместр проблемы со здоровьем статьи экспертов Лечение простуды при...
Катя Барбаш
   6551
6

Лечение простуды при беременности: действуем обдуманно и на опережение

Простуда — распространенное название заболеваний, причиной которых бывают разнообразные возбудители воздушно-капельных инфекционных болезней. Простуда при беременности может навредить малышу. Значит, надо контролировать состояние своего здоровья и замечать, казалось бы, незначительные изменения в нем.

shutterstock_39860617

Обычные проявления простуды во время беременности: общее недомогание, насморк, кашель, головная боль, боль в горле. При появлении перечисленных симптомов женщина в положении должна обратиться к специалисту, ведь даже будущая мама-медик сама себе поставить точный диагноз не может. Без назначения врача нельзя употреблять лекарства, снижающие температуру, антибиотики. Лекарств, подходящих для лечения беременных, мало, народные методы также чреваты осложнениями. Например, препараты плюща, аниса, корня девясила, фиалки, душицы, чабреца, мать-и-мачехи, подорожника, сосновых почек, корня солодки при беременности принимать нельзя — названные травы могут прерывать беременность. Исследователи не опубликовали данные, которые бы подтверждали, что пороки у малыша может обусловить обычная простуда при беременности на первом триместре все же требует от женщины быть осторожной, поскольку ребенок начинает формироваться и развиваться. Если же болезнь случилась и протекает с лихорадкой, то, согласно выводам медиков, она может спровоцировать появление дефектов в органах ребёнка. Более поздняя простуда при беременности на втором триместре или на третьем — считается не такой опасной, как в первом, потому что к этому времени сформированы основные системы органов малыша. Но может нарушиться нормальная работа плаценты, что вызовет кислородное голодание у ребенка.

Как лечить простуду при беременности

У беременной женщины в комнате должен быть свежий воздух, температура приблизительно 22–23 градусов, влажность комфортная — это способствует снижению симптомов простуды. Постельный режим не обязательное условие, можно соблюдать полупостельный, больше спать и отдыхать. Один из серьезных моментов — питание и количество жидкости. Последняя выводит из организма токсины, но избыток жидкости иногда провоцирует отёки. Исключите острые, солёные и жареные блюда. Ваша еда должна быть тёплой и хорошо усваиваемой. Чтобы улучшить лечение простуды при беременности, многие используют мёд, но это может потом вызвать у ребенка аллергию. При простудном заболевании, независимо от температуры тела, полезен настой липового цвета.

Лечение насморка у беременных

Насморк ухудшает дыхание не только маме, он вызывает гипоксию у ребёнка. Организм испытывает недостаток воды вместе с нехваткой кислорода. Во время сильного насморка человек теряет в сутки до 1,5 литра жидкости, которые надо восстанавливать. Сосудосуживающие препараты при беременности не применяются — могут отрицательно повлиять на кровоснабжение плаценты, что порождает вероятность патологий сердечно-сосудистой системы или задержки в развитии малыша. Но если вы все-таки решитесь прибегнуть к ним, то перед применением тщательно изучите инструкцию к средству и неукоснительно следуйте ей. Эффективным и безопасным методом лечения насморка при беременности будет промывание носа большим количеством физраствора или подсоленной воды. Процедура проводится несколько раз в сутки. В аптеках есть специальные приспособления для удобного промывания. Раствор можно получить, размешав в стакане воды несколько граммов соли. Температура полученного средства не должна быть выше 37 °С. Можно закапать нос 1–2 каплями сока алоэ или использовать против насморка капли на морской воде.

Лечение кашля при беременности

На здоровье ребенка кашель, которым сопровождается простуда, во время беременности практически не влияет, хотя при этом у женщины напрягается живот и диафрагма. Вред в том, что мама находится в стрессе, переживая за ребенка и себя. Это вызывает выработку кортизола — гормона стресса, — вот он и вредит малышу, проникая через плаценту. Будущая мамочка быстро пойдет на поправку, если станет следовать простым рекомендациям медиков:

  • соблюдать постельный или полупостельный режим;
  • употреблять пищу теплой, не вдыхать холодный воздух;
  • не ходить босиком;
  • держать тело, особенно грудь, руки, опять же ноги и спину, в тепле;
  • не повышать голос, как можно меньше разговаривать;
  • потреблять достаточно теплой жидкости;
  • дышать размеренно;
  • прикладывать перцовый пластырь и горчичники на спину и грудную клетку;
  • растирать спину и грудную клетку для согревания мазями с маслом чайного дерева, эвкалипта, лаванды;
  • делать ингаляции с розмарином, ромашкой или шалфеем;
  • пить перед сном хорошо подогретое молоко с добавлением соды и сливочного масла.

Из лекарств от кашля женщинам в положении разрешается использовать только назначенные врачом и под его контролем.

Лечение горла у беременных

Горло можно полоскать отварами из цветов шалфея или ромашки. Не опасны аптечные смеси с бактерицидными свойствами для полоскания горла и полости рта, приготовленные в виде таблеток. Больше всего подходят:

  • раствор фурацилина или хлоргексидина для полоскания, который плоду не вредит, потому что не попадает в кровоток;
  • раствор для полоскания или спрей мирамистина, который не проникает в плаценту и не сможет навредить малышу;
  • настой цветов аптечной ромашки для полосканий, обязательно теплый, он оказывает противовоспалительное действие;
  • люголь (раствор йода, глицерина, калия йодида).

На любом сроке можно использовать аптечные леденцы с лизоцимом — природным ферментом

Перегреваться при лечении беременным нельзя

Запрещаются баня и сауна. Парить ноги тоже нельзя: из-за тепла кровь приливает к ногам, отвлекая ее от плаценты, это становится причиной недостаточного питания и гипоксии у ребенка. Если температура тела меньше 38 °С, то ее нет необходимости снижать. Когда температура выше, то можно:

  • принять парацетамол. Это жаропонижающее считается безопасным для будущих мам, аспирин же во время беременности почти всегда противопоказан;
  • положить прохладный компресс на лоб. Поможет снизить боль и перенести жар;
  • попробовать уксусные обтирания 3% раствором в проекции крупных артерий, груди, живота, под коленками, в локтевых сгибах. Это безопасный метод снижения жара при беременности на любом сроке.

Отметьте: если конечности не покраснели и не горячие на ощупь, то применять холодные растирания и компрессы нельзя, потому что они еще больше сузят сосуды.

Повышение иммунитета при помощи витаминов

Основное условие профилактики любой простуды — укрепление иммунитета. Важно не перестараться, гипервитаминоз тоже может оказаться причиной неправильного развития вашего ребенка. Поэтому лучше запасаться витаминами из продуктов питания: потреблять больше свежих овощей, ягод, фруктов. Желательно тех, которые растут в местности вашего проживания. Некоторые представители «экзотики» могут быть не только не полезными, но и вызывать аллергию у мамы, а впоследствии и у малыша. Прием витамина C не понижает частоту простудных инфекций (это тоже доказано клиническими исследованиями), но витамин оказался эффективным в понижении развития простуды у людей, попавших в тяжелую стрессовую ситуацию, которой является и беременность.

Пищевые продукты с высоким содержанием витамина C:

  • плоды свежего шиповника содержат более 400 мг витамина C в 100 граммах плодов;
  • в 100 гр. черной смородины имеется 200 мг витамина C;
  • витамина C больше, чем в апельсинах, в привычных для нас красной смородине, крыжовнике, киви, ежевике, морошке, княженике, костянике и в клубнике;
  • апельсины, мандарины, лимоны содержат среднее количество аскорбиновой кислоты — от 30 до 50 мг на 100 г продукта.

Все эти ягоды и фрукты полезны для беременной женщины и помогут в меньшей мере переживать о том, чем лечить грипп и ОРВИ, поскольку в крепком организме простуда будет протекать легче. Кстати, когда ребенок подрастет, ему тоже можно будет употреблять содержащие аскорбиновую кислоту продукты, так как лечить ОРВИ у детей при ежедневной поддержке иммунитета проще.

Среди овощей лидерами по содержанию витамина C являются:

  • красный сладкий перец (до 200 мг в 100 г), брюссельская капуста и брокколи;
  • кочаны свежей капусты — содержат столько же витамина, сколько и в мандаринах.

Эти фрукты и овощи необходимо есть сырыми — при приготовлении пищи большая часть витамина разрушается. В продуктах животного происхождения тоже много аскорбиновой кислоты. Больше всего — в печенке, легких, селезенке, почках свиней, коров, овец и птицы. При желании, конечно, можно использовать и синтетические витаминные препараты, особенно если беременная проживает в местности, скудной на овощи и фрукты. Но о том, как лечить простуду при беременности с помощью аптечных витаминов, нужно проконсультироваться с врачом.

Профилактика простуды при беременности

Женщины в положении должны беречь себя, особенно в холодную погоду, и избегать душных помещений с большим скоплением людей. Нельзя забывать об инфекционной безопасности даже с родственниками, ведь определить «на глаз» отсутствие вирусов нельзя. Во время беременности иммунитет снижен, чтобы не погубить малыша, который иногда принимается организмом как инородное тело. Из-за этого у женщины повышается восприимчивость ко всем вирусным инфекциям. Для снижения риска подхватить простуду вам придется выполнять несколько совершенно простых правил:

  • проводим на свежем воздухе несколько часов;
  • прогуливаемся пешком при любой возможности — в сквере, парке. Это укрепит иммунитет и сердце;
  • стараемся не промочить ноги и не переохладиться;
  • отказываемся от остромодных, но неудобных вещей — для них не время. Ваши вещи должны быть максимально комфортными и соответствовать сезону;
  • поддерживаем в доме идеальную чистоту и свежесть;
  • стараемся приучить себя к регулярным занятиям легкими гимнастическими упражнениями для беременных. Можно попробовать йогу. Не пускайте ситуацию на самотек, потому что простуда при беременности — 3 триместр это или меньший срок — может иметь нежелательные последствия.
ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
2 комментариев
gerom 26
планирую
Очент ценные советы. Спасибо. )
Смайлы
Добавить фото
Tatty Romaniuk
1 девочка
дякую, я застудилася легке подразнення в горлі, насморок та кашель, температура 37,3 буду лікуватися
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}