0-3 месяца (3415) / проблемы со здоровьем (293)
главная опыт мам и экспертов 0-3 месяца проблемы со здоровьем статьи экспертов Как не заразить...
Tanya Kur
   1050
10

Как не заразить грудничка, если в семье кто-то заболел простудой

Подхватить респираторный вирус, особенно в холодное время года, довольно легко. Но каждой маме хочется оградить своего ребенка даже от простого насморка. Давайте обсудим, как защитить малышей, если в семье уже кто-то болеет.

Как не заразить грудничка, если в семье кто-то заболел простудой

Ограничьте контакт с заболевшим

В идеале, конечно, неплохо на время отселить заболевшего члена семьи в другое место или хотя бы в отдельную комнату. Однако в реальности такое не всегда возможно. К тому же заболеть простудой может и мамочка, которая кормит грудью малыша.

Продолжайте кормить малыша грудью

Если ваш малыш на грудном вскармливании, это просто отлично! Дети на ГВ реже болеют и быстрее выздоравливают, чем дети, которые находятся на искусственном вскармливании. Кормящей маме не нужно на время болезни ограничивать контакт с малышом или отлучать его от груди. Ведь с грудным молоком ребенок получает и антитела к инфекциям, которые вырабатывает организм в борьбе с болезнью. В какой-то мере это подействует как прививка. И заболевание у ребенка пройдет в легкой форме.

Маме не нужно пугаться – от температуры грудное молоко может стать гуще, и малышу будет труднее его высасывать. Но молоко не пропадет, и уж точно не испортится. Просто прикладывайте ребенка чаще к груди и пейте больше жидкости.

Соблюдайте гигиену

Как бы банально это не звучало, мойте чаще руки с мылом. Вирусы не только летают, но и передаются контактным путем, через предметы, которыми пользовался заболевший человек. Кроме того, каждый член семьи должен иметь свою посуду, свое полотенце.

Носите медицинскую маску

Многие терапевты скептически относятся к пользе медицинских масок, считая, что маска не является стопроцентным барьером от вирусной инфекции. Но если вы чихаете, кашляете, а из носа льет рекой, то маска – хороший вариант защитить окружающих от вирусных капелек, которые летят от вас в разные стороны. И уж, конечно, чихайте в сторону (а не на малыша), даже если вы в маске.

Внимание, одноразовую аптечную маску рекомендуется носить не более двух часов (или меньше, по мере ее увлажнения). После пары часов маска превращается в рассадник вирусной инфекции.

Чаще проводите влажную уборку и проветривание 

Приток свежего воздуха в квартире необходим для поддержания здоровья, к тому же многие вирусы погибают или теряют активность в движущемся потоке воздуха. Старайтесь чаще проветривать квартиру (минимум четыре раза в день), открывая окна (хоть на 5 минут), а не только приоткрывая форточку.

Если есть возможность – устройте небольшой сквозняк, так проще всего загнать в помещение свежий воздух (главное самим не находиться на сквозняке). Оптимальной считается комнатная температура +18-22 градусов, не нужно в квартире устраивать сауну.

В отопительный сезон также важно контролировать влажность воздуха. От сухого теплого воздуха часто пересыхает наша кожа и слизистая оболочка дыхательных путей, которая служит защитным барьером от инфекций. Малышам это не только доставляет неприятности (маленькие детки не умеют выдувать носик), но и снижает сопротивляемость организма инфекциям.

Лучше купить самый дешевый бытовой гигрометр и контролировать влажность (30-60% считаются пределами допустимой нормы). В квартире, где живут маленькие дети, желательно поддерживать влажность ближе к 50%. Так же важно ежедневно протирать пол и мебель влажной тряпкой, чтобы избавиться от пыли, в которой находится масса микробов.

Не болейте!

Автор: Мадам Ред

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
1 комментариев
Оля Пастух
Хай завжди будуть мами!
Ось це важливо знати і мама, і бабусям: не варто переривати грудне вигодовування!
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}