0-3 месяца (3436) / грудное вскармливание (333)
главная опыт мам и экспертов 0-3 месяца грудное вскармливание статьи экспертов Как сохранить форму и...
Катя Барбаш
   7331
3

Как сохранить форму и красоту груди после родов?

После рождения малыша эта часть твоего тела нуждается в особой заботе. Будь  внимательна к своей груди вплоть до завершения лактации.

грудь после родов

Практика показывает, что врачи в роддоме не особо просвещают молодых мам относительно того, как тем ухаживать за своей грудью. Что говорить, не всем показывают, как правильно прикладывать ребеночка. Хорошо, если все благополучно. Но в большинстве случаев женщина возвращается домой с трещинками на сосках, страдает от лактостаза, а потом ужасается появившимся растяжкам. Естественно, она соглашается
с утверждением, что кормление портит грудь. А ведь это неправда! При правильном уходе ты сохранишь и форму, и красоту!


Сухо и комфортно

Пока лактация не наладится окончательно (первые три месяца), молочко будет время от времени подтекать. Это происходит тогда, когда его прибыло слишком много, кроха захныкал, пора прикладывать маленького, во время кормления (течет из свободной груди). Управлять этим процессом не получится. Но скрыть – вполне. Если ты будешь использовать специальные вкладыши в бюстгальтер. Только, пожалуйста, не экономь. Намокли? Сразу же меняй! Дело в том, что во влажной среде быстро размножаются бактерии. Стоит появиться микроскопической трещинке (крохе достаточно просто сильнее прижать сосок десенками), как туда сразу же попадает инфекция. Не допусти этого!


Нужна поддержка

Как только молоко прибыло, грудь увеличилась на пару размеров. Разве кожа готова к такой нагрузке? Помоги ей, приобрети качественное белье для кормящих с широкими бретелями. Оно идеально поддерживает бюст и предотвращает возникновение растяжек. Желательно не снимать его ни днем ни ночью. Во время кормления просто отстегивай чашечку и прикладывай малютку. Он насытился? Сбрызни пару капелек молока, дай им подсохнуть и только после этого застегни чашечку бюстгальтера. Не забудь об одноразовом вкладыше.


Для профилактики

Раньше беременным женщинам советовали подготавливать грудь к кормлению, растирая соски или вкладывая в бюстик жесткую ткань. Затем доктора обнаружили, что это может спровоцировать преждевременные роды, и отказались от такой рекомендации. Однако нельзя не признать, что в первые дни после родов грудь с непривычки не выдерживает повышенной нагрузки. Кроха неумело прикладывается, ранит сосок. Кроме того, молоко внезапно прибывает в большом количестве, грудь становится тугой, кожа максимально натянута. Чтоб облегчить состояние, сбрызни немного молочка.
А еще нанеси специальное средство, которое восстанавливает эластичность кожи, хорошо питает ее и не только защищает от растяжек, но и помогает избавиться от уже существующих.


Без боли

Не смогла уберечься от трещинок? Что ж, как можно скорее купи крем для сосков. Он снимет воспаление, боль. Однако кормить ведь нужно довольно часто, кожа не успевает зажить. Если ты правильно прикладываешь маленького, то испытывать неприятные ощущения будешь только тогда, когда крохотуля присасывается. Потом должно полегчать. Не похоже на то? Скорее всего есть проблемы с прикладыванием. Обязательно пригласи консультанта по грудному вскармливанию и исправь ошибку. Помогут также специальные силиконовые накладки на грудь. С ними кормить не так больно. К  тому же у ребенка просто нет шансов взять грудь неправильно. Это даст тебе небольшую передышку для того, чтобы соски зажили. Едва только это произойдет, кормление станет тебе только в радость.

Источник:http://tvoymalysh.com.ua

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
4 комментариев
Юля Mega Серая
1 мальчик
Кто-то пользовался накладками на грудь? Они удобные? Помогают? А как к ним относятся малыши?
Смайлы
Добавить фото
Marina Krivenko-Yeromina
1 мальчик
Приходилось использовать пару раз, когда больно было - наверное трещинка была. Малышу приятного мало - кусок резины сосать - хныкал и морщился, но что поделаешь - голодный был - то сосал. Мне облегчение было, но еще лучше когда грудь здоровая!
Ирина Яковлева
У меня сосок на одной груди был неудобен малышу для захвата - очень помогли накладки, пока не разработалось как надо. Малыш с радостью кушал через них. Правда, потом пришлось переучивать его на грудь- с накладкой-то ему легче сосется, а с грудью надо постараться. Мне врач посоветовала брать Авентовские. Их и взяла.
Мама сына
1 мальчик
не кормила совсем грудью,но грудь все равно немного весит,может кто то знаешь как можно увеличить упругость?не могу на этот ужас смотреть
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}