главная опыт мам и экспертов планирование овуляция статьи экспертов Календарь овуляции....
Tanya Kur
   4318
4

Календарь овуляции. Рассчитай дату зачатия самостоятельно

Приступая к планированию ребёнка, будущей маме стоит узнать, что такое овуляция, какие дни менструального цикла принято считать опасными, а какие – безопасными. И может ли календарь овуляции помочь маме ускорить наступление беременности. Итак, попробуем разложить всё по полочкам.

Календарь овуляции. Рассчитай дату зачатия самостоятельно

Что такое овуляция?

День, когда созревшая яйцеклетка покидает фолликул и попадает в маточную трубу, называется днём овуляции. Овуляция является составляющей частью женского менструального цикла и приходится приблизительно на его середину. Именно в период овуляции наиболее вероятно зачатие ребёнка.

Продолжительность жизни созревшей яйцеклетки вне фолликула составляет от 12 часов до трёх суток. А, значит, время, отведённое природой для зачатия, не так уж велико. Но, зная наверняка день наступления своей овуляции, можно существенно увеличить шансы на успешную беременность.

Календарь овуляции. Как определить свои «опасные» и «безопасные» дни

Существует множество способов для определения наступления овуляции:

  • тесты на овуляцию,
  • УЗИ-диагностика,
  • изучение цервикальной слизи и слюны,
  • измерение базальной температуры.

Также ты можешь самостоятельно рассчитать дни наибольшей вероятности наступления беременности, так называемые «опасные дни». Т.е. создать свой собственный календарь овуляции.

Для этого тебе понадобятся данные о твоих менструальных циклах за последние полгода. Если ты вела женский календарь и вносила в него дату первого дня каждого менструального цикла, то всё, что нужно для расчёта, у тебя уже есть.

Далее нужно определить продолжительность самого короткого и самого длинного менструального цикла. Теперь следует отнять от количества дней самого короткого цикла 18, а от количества дней самого длинного цикла – 11. Полученный промежуток дней цикла и будет периодом наибольшей фертильности.

Разберём на примере, когда самый короткий цикл за полгода составил 24 дня (24-18=6), а самый длинный – 28 (28-11=17). При такой продолжительности цикла опасными днями считаются дни с 6-го по 17-ый день цикла. Остальные дни цикла будут считаться условно безопасными, т.е. наступление беременности в этот период будет маловероятным.

Таким образом, рассчитав свой собственный календарь овуляции, ты избавишь себя от ежемесячного определения дня овуляции по тестам и другим вспомогательным средствам, руководствуясь лишь простыми математическими расчётами.

Но зачатие малыша – это не только расчёт и математика. Иногда стоит отвлечься от планирования и просто получать удовольствие от жизни в целом и от любви в частности. И тогда малыш непременно постучится в твою дверь

Автор: Катерина Гринченко

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
1 комментариев
Наташа
планирую
почему только поясняют на цикле в 28 дней?
распишите плиз по всем продолжительностям цикла
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}