Рейтинг@Mail.ru
I триместр (1594) / моральная подготовка к беременности (11)
главная опыт мам и экспертов I триместр моральная подготовка к беременности статьи экспертов Курсы для беременных –...
Tanya Kur
   415
2

Курсы для беременных – чему там учат?

В интернете, в женской консультации, в кабинетах УЗИ-диагностики, в роддомах и отделах товаров для новорожденных беременной часто попадаются на глаза рекламные проспекты, буклеты и объявления о разнообразных курсах подготовки к родам. Если беременность первая, то женщина наверняка находится в растерянности и не может решить – нужны ли ей специальные курсы? А если нужны – то каким из них отдать предпочтение? О курсах подготовки к родам рассказывает акушер-гинеколог, репродуктолог клиники «Верум» Евгения Павлова.

Курсы для беременных – чему там учат?

Сто тысяч «как?» и «почему?»

Несмотря на обилие информации о беременности и родах, разобраться в ней бущдущей маме самостоятельно очень сложно, так как она содержит много противоречивых фактов. Для женщины в положении очень важно знать, что происходит с ее организмом, как себя вести в родах, как они будут проходить? К чему нужно готовиться, как себя вести в возможных нестандартных ситуациях, что делать с малышом после его рождения?

Сразу скажем, что информацию, полученную из книг или интернета, на 100 процентов полагаться не стоит. Слушать советы родных или уже родивших подруг в таких вопросах – важно, но женщина должна составить свое собственное мнение на основе проверенной информации от врачей. Для этого и существуют сертифицированные курсы, где информация будет предоставлена проверенная и точная. А также вы сможете уточнить и задать все вопросы, если что-то покажется непонятным.

Как правило, эти курсы обычно проводят квалифицированные специалисты – акушеры-гинекологи, психологи, специалисты по грудному вскармливанию. И во время теоретических и практических занятий женщина может обсудить с экспертами все интересующие ее вопросы.

Приятное с полезным

Конечно, есть курсы, больше похожие на клубы по интересам, где беременные женщины имеют возможность заниматься коллективным творчеством. Есть спортивные «секции» специально для беременных, где будущие мамы могут подготовить тело к родам. Такие курсы являются, скорее психологической поддержкой для беременных, и это тоже важно, ведь спокойствие мамы – один из факторов развития здорового ребенка. Такие курсы можно посещать с момента обнаружения двух полосок на тесте.

Дышим правильно

Самое важное, чему могут научить на курсах инструкторы – это правильное дыхание и поведение во время родов. На занятиях специалисты показывают приемы релаксации и дыхательной гимнастики. Ведь правильное дыхание на самом деле может ослабить боль во время схваток.

Наверняка каждая женщина слышала, что во время родов нужно дышать «собачкой» – но в какой именно период? А ведь в родах их несколько. Как себя вести во время схваток или потуг? Дышать или не дышать? Тужиться или нет?

Неправильным дыханием во время родов можно не только нанести вред своему здоровью («заработать» разрывы или лопнувшие сосуды), но и навредить ребенку. Обучение техникам дыхания должно занимать несколько недель, чтобы женщина имела возможность по максимуму их отработать. Важность этих навыков переоценить сложно: когда женщина приезжает в роддом подготовленной, врачу намного легче оказывать ей помощь.

Папа может

Всё больше пар выбирают партнерские роды. В таком случае будущему папе необходимо пройти совместные курсы, где его научат оказывать посильную помощь жене во время родов, облегчать ее состояние. Например, во время схваток мужчина может делать расслабляющий массаж, засекать время между схватками (когда женщине уж совсем не до того), следить за дыханием. Эти навыки не будут лишними, даже если партнерские роды не планируются, то есть непосредственно в родзал будущий отец не собирается.

Обычно на курсах подготовка непосредственно к родам не заканчивается – женщину морально готовят к новому этапу в ее жизни, рассказывают азы ухода за малышом, консультируют относительно грудного вскармливания. Как правило, на поиск этой информации самостоятельно, после родов, у женщины с младенцем на руках уже не хватает времени.

Конечно, можно возразить, что курсы для беременных – скорее маркетинг, чем необходимость, и много поколений женщин рожали естественным путем без специальной подготовки. На это есть ответ: предупрежден – значит вооружен. Ведь от разного рода неожиданностей на родах никто не застрахован, а паника в этом случае – первый враг. Идти на курсы или нет – каждая женщина решает сама, но вреда от них точно не будет.

Автор: Марина Балабан

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото

Комментариев нет. Будь первой!

{ $nifTest}