Рейтинг@Mail.ru
I триместр (1606) / проблемы со здоровьем (128)
главная опыт мам и экспертов I триместр проблемы со здоровьем статьи экспертов Лечение простуды у...
Tanya Kur
   574
5

Лечение простуды у беременной в домашних условиях

Во время беременности женский организм особенно уязвим. Заботясь о новом человеке, развивающемся в вашем животике, он ослабляет свои защитные функции, вследствие чего понижается иммунитет. И, к сожалению, даже если вы закроетесь дома в четырех стенах, нет никаких гарантий того, что вас не найдет какой-нибудь вирус. Например, он может коварно пробраться в ваше убежище вместе с другими членами семьи.

В этот особенный период жизни многие женщины стараются отказаться от принятия лекарств, заменяя их народными методами лечения. Как лечить простуду беременной «с умом», чтобы не навредить себе и малышу, делится врач-фитотерапевт Скачко Борис Глебович.

Лечение простуды у беременной в домашних условиях

Вперед, за диагнозом!

Для начала, важно запомнить самое главное правило: если вы чувствуете, что в вашем организме произошли какие-либо изменения, и ваше самочувствие ухудшилось, то первое, что вы должны сделать – это обратиться к своему лечащему врачу. Ваша задача – получить диагноз.

Вы не медик, поэтому не сможете поставить его себе самостоятельно. Когда врач подтвердит ваши догадки и скажет, что у вас простуда или ОРВИ, вероятнее всего, он предложит вам стандартную схему лечения. Дальше вы принимаете решение – последовать предписаниям врача или отказаться от медикаментов и начать лечение народными средствами.

Чаще всего женщины в «интересном положении» останавливают свой выбор на последнем. Дело в том, что лекарства нарушают обмен веществ и могут вызвать осложнения беременности. В период беременности выделительная система будущей мамы и так работает за двоих, и дополнительную нагрузку может просто не осилить, что в итоге приведет к токсикозу. Поэтому, если у вас нет каких-либо осложнений (о чем вам непременно должен сказать врач), в качестве лечения простуды вам вполне подойдут средства народной медицины, постельный режим и правильное питание.

Избавляемся от боли в горле

Чаще всего вирусное простудное заболевание начинается именно с горла. Первое, к чему обычно прибегают для его лечения – это полоскания. Однако спешим вас разочаровать. Эта процедура помогает обработать ротовую полость, задние зубы и глоточное кольцо, в то время как бактерии на задней стенке горла просто веселятся, глядя на ваши безуспешные попытки до них добраться.

Природный рвотный рефлекс просто не позволит вам их достать. Есть более эффективный способ борьбы с ними. Возьмите чайную ложку жидкого меда и размажьте его тонким слоем по мелкой тарелке. Затем максимально высуньте язык (так, чтобы вы почувствовали напряжение) и слижите мед одним движением всей его поверхностью. Этот нехитрый способ поможет вам распределить мед по миндалинам и задней части глотки. Добравшись до бактерий, он отнимет у них воду и сделает их неактивными. Кроме того, напряжение языка вызовет приток крови к носоглотке.

Важно, чтобы мед был именно жидким. Если в нем есть кристаллы, растопите его на водяной бане. Для усиления лечебного эффекта можно добавить каплю сока лука или чеснока. Несмотря на аллергенность меда, такое небольшое его количество вряд ли нанесет вред организму. Однако, если вы очень за это переживаете, можете использовать любое нейтральное варенье, точнее сироп от него.

Устраняем заложенность носа

Наверняка всем известны ингаляции над кастрюлей с отварной картошкой. Откажитесь от этой процедуры. Мало того, что горячие пары не проходят дальше горла, они еще и могут спровоцировать ожог верхних дыхательных путей. От насморка вы, вероятнее всего, избавитесь. Конечно, ведь поврежденные клетки эпителия не смогут вырабатывать слизь.

Однако вряд ли это можно назвать здоровьем. Лучше просто налейте в чашку горячего чая или просто воды, обхватите ее и погрейте кисти рук. Растекающееся по телу тепло рефлекторно улучшает кровообращение носоглотки. Это приводит к увеличению количества лейкоцитов и повышению местного иммунитета. На ноги можно надеть теплые шерстяные носки. А вот парить ноги во время беременности нельзя.

Помогаем отхождению мокроты

Кашель очень опасен во время беременности, особенно на ранних ее сроках. При сильных приступах матка напрягается, к плаценте плохо поступает кровь. Поэтому избавиться от этой неприятности беременной необходимо максимально быстро. Если кашель сухой, ему нужно помочь стать продуктивным.

Для этого возьмите 1 чайную ложку измельченного корня алтея, залейте его 300-400 мл холодной воды, доведите до кипения, накройте крышкой и оставьте настаиваться до охлаждения. Пока кипятите, не удаляйтесь далеко от плиты, поскольку отвар алтея такой же капризный, как молоко, и может сбежать. Если вы перемелете корень алтея в муку, то получите не отвар, а кисель. Выбирайте сами, что вам больше нравится.

В любом случае, вам необходимо отпивать по 2-3 глотка в течение дня. Только не пейте из общей посуды, иначе отвар быстро скиснет. Кроме того, что корень алтея обладает отхаркивающим свойством, он содержит клетчатку и полисахариды, которые заодно очистят от токсинов ваш кишечник.

Влажный кашель необходимо поддерживать. В этом хорошо помогут самые простые яблоки. Очистите их от кожуры и удалите семечки. Затем варите их, добавив немного сахара, не менее 30 минут. Яблоки должны полностью развариться. Получившаяся кашица способствует отхождению слизи из дыхательных путей.

Температура – лучший антибиотик

Если вы нормально переносите температуру, не торопитесь ее сбивать. Это природный антибиотик самого широкого спектра действия. Пока градусник показывает до 38,5, все, что от вас требуется – просто поддерживать организм в борьбе с болезнью.

Первое – это постельный режим. Чем больше вы двигаетесь, тем больше способствуете поражению токсинами внутренних органов. Болезнь, перенесенная «на ногах» очень изнашивает сердце, сосуды, суставы.

Второе – это вода. Именно она способствует охлаждению организма. И если вдруг ртутный столбик поползет дальше, это говорит о том, что вы мало пьете. Помимо всего прочего, обезвоживание может привести к дыхательной недостаточности. Дело в том, что в легких содержится около литра слизи, и при недостатке воды в организме она становится очень густой. При высокой температуре достаточно не пить в течение часа, чтобы довести до серьезных осложнений. Поэтому в этот период в течение часа необходимо выпивать по 200-300 мл воды.

Вода должна быть теплой. Тогда она быстрее всасывается в кровь, собирает токсины и выводит их из тела естественным путем – через почки. Однако не забывайте, что большое количество употребляемой жидкости может привести к отекам у беременных. Если вы склонны к ним, то при повышении температуры лечиться необходимо в стационаре – под наблюдением врачей.

Пока организм борется с болезнью при помощи температуры, важно придерживаться правильного питания. Уберите из рациона белки, на усваивание которых тратится слишком много энергии. Отдайте предпочтение кашам и овощным супам.

Не пейте чаи с калиной, липовым цветом и прочими природными жаропонижающими. Они расширяют сосуды почек, вследствие чего плохо фильтруется кровь. В ней образовывается избыток воды. Чтобы вывести ее из организма, в работу включаются потовые железы. Испарение воды через кожу действительно приводит к снижению температуры тела, но в этот момент иммунная система не борется с вирусом.

Если температура растет, поможет обтирание 4%-ным уксусом. Можно положить компрессы под колени и на локтевые сгибы – там, где артерии проходят ближе всего к коже.

Поддерживаем иммунитет

Не стоит увлекаться иммуностимуляторами, пусть и природного происхождения. Они заставляют иммунитет работать на пределе своих возможностей в короткий промежуток времени. Через 1-2 месяца приема подобных препаратов необходимо делать перерыв, и чаще всего он выпадает как раз на пик эпидемии, поскольку сезон вирусных заболеваний длится дольше двух месяцев.

В итоге, как только вы перестаете подпитывать иммунитет, он резко падает, и вы болеете от каждого «чиха». В подобной стимуляции есть смысл, если вы никак не можете пропустить какое-то массовое мероприятие. Тогда вам необходимо пройти короткий курс, принимая иммуностимуляторы в течение недели до назначенной даты.

В целом, лучше скорректируйте свое питание. Если сейчас вы не болеете, обогатите его белками с самым разным аминокислотным составом. Белки – это основа иммунитета. Чтобы помочь им усваиваться, добавьте в свой рацион лук и чеснок. И помните: чем ниже температура окружающей среды, тем больше вам необходимо пищи, которую организм использует в качестве топлива. Не выходите на улицу голодными – и тогда уменьшите риск переохлаждения.

Автор: Юля Архангельская

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
1 комментариев
Машуня Климова
2 девочки
Очень странно... Везде практически пишут о том, что температура выше 37 может быть опасна для беременной, и рекомендуют ее сбивать. А также о том, что не стоит использовать травы и их настои/отвары, потому что это также может навредить будущему малышу.
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}