главная опыт мам и экспертов общая психология статьи экспертов На вопросы свитмам...
Світ Мам
   3019
8

На вопросы свитмам отвечает психолог, мама двоих детей Светлана Ройз. Часть 1.

Почему именно Светлана? Не только потому, что она профессионал высокого уровня: детский и семейный психолог, психотерапевт, член Европейской профессиональной психотерапевтической Лиги. И не только потому, что она мама двоих детей. И не потому, что при этом она успевает писать замечательные стихи и издавать книги И даже не потому, что во время этой тяжелой зимы она не осталась в стороне от событий, а безвозмездно помогала справиться с ситуацией многим мамам, выкладывая в открытый доступ бесценные практические советы.

Главным аргументом, почему именно Светлана Ройз, стало то, что ее очень любят свитмамы и часто цитируют в своих постах и комментариях.  Поэтому заочно психолог Светлана Ройз присутствует на СМ довольно давно и плотно Пришло время познакомиться поближе!

На вопросы свитмам отвечает психолог, мама двоих детей Светлана Ройз. Часть 1

– Как Вы стали психологом? Вряд ли мечтали об этом в детстве…

– Вот именно об этом и я мечтала! На вопрос «Кем ты хочешь быть?» я отвечала: «Психологом!». Причем, понятия не имела, откуда вообще возникла эта идея. И еще со школы собирала свою первую психологическую библиотечку (эти книжки, абсолютно раритетные, и сейчас стоят у меня на полочке).

Но шла к профессии достаточно долго. Точнее, позволила себе практиковать намного позже окончания учебы. Спасибо пространству за то, что удалось реализовать мою детскую мечту! Я благодарна за это каждый день, каждый раз, когда прихожу с приема или веду семинар.

– Многие до сих пор не понимают, кто такой психолог и за что он получает деньги? Можете объяснить специфику своей работы?

– Прежде всего, надо понимать, что психолог – это сопровождающая профессия. Так же, как юрист, доктор, педагог. Психолог обладает достаточными знаниями, зрелостью и внутренней проработкой для того, чтобы давать человеку обратную связь: где сейчас находится человек, пришедший на прием, какие в нем есть ресурсы, какие шаги можно сделать, чтобы этих ресурсов было больше.

Самое сложное, самое страшное – это когда психолог берет на себя функцию гуру и становится ведущим. Ведь все успехи, все находки, все обретения принадлежат человеку. Психолог – это не тот, кто принимает решения за человека. Это тот, кто дает пространство, в котором человек может реализоваться.

– Вы мать двоих детей, причем младший ребенок еще совсем кроха…

– Да, три месяца…

– …и при этом, каким-то необъяснимым образом успеваете и писать стихи, и осуществлять профессиональную деятельность. Поделитесь рецептом со свитмамами – как Вам это удается?

– Слава Богу, от природы мне был дан очень большой энергопотенциал. Раньше я вообще могла спать по два часа и при этом серьезно заниматься йогой, ци-гун и разными энергетическими практиками, при этом практически не есть, и проводить по 13 семинаров в месяц.

Пару лет назад я знала, что энергии и сил хватит на все. Мне казалось, что в сутках не 24 часа, а намного больше. Но сейчас, с рождением Дашки (все-таки 38 лет – тело уже достаточно уставшее), я впервые столкнулась с тем, что чего-то не успеваю.

В какой-то момент я себе, закоренелому перфекционисту, сказала: ты не можешь все сделать идеально сейчас, ты должна дать себе право на несовершенство. Ты просто мама, просто женщина, и ты несешь ответственность за маленького человечка. Ты не спишь ночью и не можешь сейчас заниматься профессией.

И я начала для себя жестко расставлять приоритеты. Первые три месяца мама принадлежит ребенку, мама вкладывает жизнь – и не случайно этот период доктора называют четвертым триместром беременности.

И первые три месяца я дала себе право вообще не практиковать. Я не отвечала на телефонные звонки, я старалась не давать интервью. Правда, это время пришлось на Майдан, на революционные события у нас в стране, и я в любом случае в этом участвовала, но выход на работу приостановила.

И еще я впервые дала себе право не быть идеальной хозяйкой И когда я ничего не успевала, спрашивала у мужа с сыном: «Ребята, сегодня пельмени, ладно?» Мне кажется, на самом деле каждая мама получает такую прививку от перфекционизма, понимая: всего успеть ты не можешь и ты не идеальный человек. Ты просто человек, причем, самый лучший человек для членов своей семьи. Мне пришлось работать со своим чувством вины. И как-то полегчало! Я стала больше успевать.

Еще один секрет – это искренность того, что я делаю. Если я за что-то берусь, то можно сказать, что я это люблю, и я это буду делать, целиком туда себя направлять.

– Вопрос от модератора: «Во-первых, хочу выразить свое уважение и восхищение.

– Спасибо!

– Во-вторых, хочу спросить о вашем любимом совместном семейном досуге». 

– Раньше с Мишкой у нас была постоянная, ежедневная практика: каждый вечер мы зажигали бенгальский огонь и, пока он горит (приблизительно 40 секунд), должны были рассказать, что за день было хорошего. Это была такая психологическая практика для Мишки, чтобы приучать ребенка наблюдать за хорошим – он, как маленький негативист, замечал только плохое.

В последнее время мы вместе любим смотреть фильмы. А еще, путешествовать – причем, это может быть просто вылазка в Пущу или вообще экскурсия по Киеву. Муж увлекается фотографией. А я делаю коллажи из фотографий – не обязательно путешествия, просто такие домашние зарисовки.

– Стоит ли бить тревогу, если мальчик 3,5 лет предпочитает общение с женским коллективом, даже папу не воспринимает?

– Совершенно не надо волноваться – это абсолютно нормально. Я бы просила психологов – и родителей, которые являются психологами для своих детей – не подходить к ситуации как к проблеме, у которой есть только одно решение. Один симптом может иметь огромное количество причин.

Например, мама может быть обижена на папу – ребенок всегда чувствует эмоции родителей, проявленные или непроявленные.  Или папа приходит время от времени. А может быть, ребенок был желанным мамой и не очень принимаемым папой. А после рождения папа детеныша принял – нужно только время, чтобы этот контакт наладился.

А может быть, мама или кто-то другой в какой-то момент не очень корректно сказал, что придет папа и накажет – использовал папу как «плохого полицейского». В общем, вариантов очень-очень много, и тут надо индивидуально разбираться.

Записала Атанайя

Продолжение беседы читайте тут

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
3 комментариев
Oля Чумaк
Что излучаешь, то и получаешь
Спасибо за ответы!
Прием с бенгальским огнем - очень интересное решение.
Смайлы
Добавить фото
Оля Пастух
Хай завжди будуть мами!
Так, уже навіть зі самого інтерв"ю можна побачити справжнього психолога і навіть чомусь навчитися!
Світ Мам
Для лучших мам!
Светлана такая молодчина, что решилась подарить Мише сестричку
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}