Рейтинг@Mail.ru
I триместр (1594) / физическая подготовка к беременности (8)
главная опыт мам и экспертов I триместр физическая подготовка к беременности статьи экспертов Подготовка к грудному...
Tanya Kur
   557
5

Подготовка к грудному вскармливанию во время беременности

Подготовка к грудному вскармливанию начинается еще до рождения малыша. В то время как ваше тело усиленно готовится на физическом уровне, вы начинаете вспоминать все, что когда-нибудь слышали о грудном вскармливании и примерять к своему образу новоиспеченной мамочки. Так как же все-таки подготовиться?

Подготовка к грудному вскармливанию во время беременности

Готовим голову

Начинать стоит, пожалуй, с самого важного органа – с головы. Настройтесь на позитив и перестаньте то и дело прокручивать истории о том, как у вашей мамы внезапно пропало молоко, и она не смогла вас больше кормить. Или о том, как ваша подруга мучалась застоями и терпела невероятно болезненный массаж. Это все не про вас!

У вас все будет по-другому. Почему? Потому что у вас еще есть время вооружиться знаниями и проанализировать чужие ошибки. Например, чтобы не пойти по стопам мамы, выясните причины, по которым ребенку может не хватать молока, и узнайте способы борьбы с ними.

Старайтесь искать информацию исключительно в достоверных источниках, иначе совершенно запутаетесь. Например, на курсах подготовки к родам (чаще всего в них включена лекция по грудному вскармливанию) или у консультанта по лактации. А можете обратиться к бывалой мамочке из своего окружения, которая успешно выкормила деток и вспоминает о периоде кормления с улыбкой на лице. Наверняка у вас есть и такие.

Систематизировав все полученные знания, вы почувствуете уверенность в своих силах и будете понимать, что можете сделать, чтобы грудное вскармливание приносило вам и вашему малышу исключительно положительные эмоции.

Исключаем бесполезные процедуры

Наверняка вам уже поступали советы бывалых о том, как готовить грудь к предстоящему кормлению. Например, чтобы соски стали грубее, и на них не появлялись трещинки, необходимо натирать их полотенцем. Или, чтобы сосок принял «удобную» для малыша форму, его необходимо вытягивать. А еще лучше – подключить папу и начать их «рассасывать». Забудьте все это!

Природа уже обо всем позаботилась. Все, что вам необходимо для того, чтобы кормление было комфортным и безболезненным, – это правильно организовать грудное вскармливание, уделив особое внимание прикладыванию ребенка и отниманию его от груди. К тому же, излишняя стимуляция сосков и ареолы во время беременности может вызвать сокращения матки и спровоцировать угрозу прерывания беременности или преждевременных родов.

Заручаемся поддержкой

Итак, голову приготовили, ерундой не занимаемся. Остается организовать «группу поддержки». К сожалению, нередки ситуации, когда у молодой мамы, задавленной бесконечными советами и критикой окружающих, опускаются руки. Конечно, все это неблагоприятно сказывается на лактации и даже может привести к переходу на смесь. Избежать этого в ваших силах. Поговорите со своими родными, чтобы, так сказать, найти точку резонанса и начать двигаться в одном направлении.

Конечно, первый ваш помощник – любимый муж. Расскажите ему все, что сами знаете о грудном вскармливании, объясните, как он может вам помогать. Будет просто отлично, если вы вместе пройдете курс по подготовке к родам.

Если же ваш благоверный считает, что все это женские «штучки», в которые негоже вникать настоящему мужчине, просто дайте ему прямые инструкции к действию, не слишком углубляясь в детали. Например, попросите поддерживать вас, когда вы будете сомневаться в своих силах, и ограждать от назойливых советчиков. Приправьте все это нежностью и любовью и дайте своему мужчине понять, как сильно вы в нем нуждаетесь.

Готовим бабушек

Если вы живете вместе с бабушками, конечно, нужно подготовить и их. Конфликт поколений – вполне естественное явление, и вопрос грудного вскармливания – не исключение. Не стоит спорить и перечеркивать опыт уже состоявшихся мам – это только спровоцирует лишние разногласия. Лучше делитесь всей поступающей вам информацией, обсуждайте ее и делайте совместные выводы.

Даже если ваша свекровь или мама с чем-то не согласится, зерна все равно попадут в благодатную почву и могут прорасти в нужный момент. Кстати, старайтесь искать информацию, которая опирается на специалистов, например, врачей.

Дело в том, что более старшие поколения привыкли к власти авторитетов. Поэтому, когда речь идет о профессионалах своего дела, к ним прислушиваются с большей охотой.

Помните о том, что в большинстве случаев все, что необходимо для приятного и успешного грудного вскармливания, – это правильная организация процесса. Старайтесь избавляться от всего, что доставляет вам дискомфорт. И наслаждайтесь одним из самых прекрасных периодов своей жизни!

Автор: Юля Архангельская (консультант по лактации, психолог)

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
3 комментариев
Оля Пастух
Хай завжди будуть мами!
Як влучно тут сказано: підготовку до грудного вигодовування варто починати з голови! Адже дійсно, коли суміші, соски і пляшки сидять там міцно і надійно, то випливуть у вигляді сумнівів і пробіжок в аптеку за їх покупкою.
Смайлы
Добавить фото
Grinch (ᵔ.ᵔ)
Модератор СвітМам
Никак не готовилась. Но у меня была какая-то уверенность, что я буду кормить грудью. Просто не сомневалась в этом.
Смайлы
Добавить фото
Oля Чумaк
Главный модератор Svitmam
Мне тоже понравился совет про голову. И я тоже никак не готовилась к грудному вскармливанию, если не считать чтение позитивных статей и опыта о грудном вскармливании. Я для себя просто не представляла других вариантов. Очень хотела ребенка и очень хотела дать ему самое лучшее, в данном случае - гв.
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}