планирование (1578) / физическая подготовка к беременности (114)
главная опыт мам и экспертов планирование физическая подготовка к беременности статьи экспертов Подготовка мужчины к...
Світ Мам
   1200
4

Подготовка мужчины к зачатию: 5 шагов

С каждым годом все больше мужчин начинают ответственно относится к планированию семьи. Многие из них знают, что здоровье будущего ребенка и течение беременности зависит не только от женщины, но и от них самих. И это совершенно верно. Для того, чтобы родился здоровый  и жизнерадостный малыш, отцу, впрочем, как и матери, нужно начать заботится об этом еще до его зачатия.

Подготовка мужчины к зачатию: 5 шагов

Про то, какие шаги нужно предпринять мужчине, который хочет стать отцом, консультирует кандидат медицинских наук, врач уролог-андролог, сексопатолог и репродуктолог Чернокульський Игорь Сергеевич.

Первый шаг. Обсуждение

Будущий отец должен понимать, что после рождения малыша его (папы) жизнь может полностью измениться. Хорошо будет, если он предусмотрит отпуск по уходу за ребенком в своем рабочем графике.

Кроме этого, на папе будет лежать материальная и психологическая ответственность за двоих людей: новорожденного и его мать. Важно еще до зачатия обсудить обязанности обоих родителей в процессе ухода за малышом.

В наше время еще не так давно привычная схема «папа работает, мама дома с младенцем» уже не подходит. Женщины так же, как и мужчины, не хотят лишаться социального статуса, делать паузы в карьере и становится домохозяйками на долгий срок, после которого им будет сложно вернуться к работе и восстановить привычный доход.

Поэтому, планируя беременность, роды и послеродовый уход за ребенком пара должна максимально справедливо распределить время и силы, которые каждый из родителей сможет вложить в этот процесс.  Даже если будущие родители сойдутся на том, что на первые полгода мама уйдет в декрет, папа должен понимать, что общая бытовая нагрузка на него существенно возрастет.

В его привычный образ жизни войдут бессонные ночи, поездки по магазинам, аптекам, продуктовым рынкам.  А также посещения поликлиник, прогулки и игры с ребенком. Кроме того, уже во время беременности будущему папе нужно будет посещать школу родителей, сопровождать супругу в женскую консультацию и заботиться о ней максимально. Еще до зачатия хорошо решить, будет ли присутствовать отец на родах, и продумать другие важные вещи.

Шаг второй. Терапевт и стоматолог

Если пара решает завести малыша, то обоим нужно отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек хотя бы за несколько месяцев до зачатия. Мужчине желательно это сделать минимум за три месяца, так как сперматозоиды полностью обновляются за 72 дня. Кроме этого паре нужно посетить врачей.

Мужчина должен будет сходить к терапевту, выяснить общее состояние своего здоровья, возможно, вылечить некоторые болезни, которые не досаждают ему в обычной жизни, но смогут повлиять на зачатие ребенка и беременность.

Кроме этого успешное зачатие может оказаться под угрозой, если отец имеет недостаток веса или его избыток. Хроническая усталость, тяжелый рабочий график, стрессы – все это может стать преградой на пути к отцовству.  Даже проблемы с зубами могут ослаблять здоровье и быть причиной постоянного инфицирования организма, поэтому сходить к стоматологу нужно обязательно.

Шаг третий. Уролог-андролог

Будущий папа обязательно должен посетить уролога-андролога, который внимательно оценит состояние его репродуктивной системы. Этот специалист обследует состояние яичек и предстательной железы. Кроме этого отправит мужчину сдать необходимые анализы.

Обычно направляют сдать анализы крови на наличие вирусов, например, таких как ВИЧ и TORCH инфекций. Для развития плода и зачатия самыми опасными считаются герпес, цитомегаловирус, токсоплазмоз и краснуха.  Заводить ребенка можно будет только после того, как эти болезни будут полностью вылечены. Вирус иммунодефицита человека требует особого подхода в лечении, и вопрос зачатия при его наличии нужно будет решать отдельно после начала специальной терапии.

Шаг четвертый. Спермограмма и анализ секрета предстательной железы

Одним из обязательных шагов перед зачатием ребенка является спермограмма и анализ секрета предстательной железы.

Для того, чтобы пройти спермограмму, мужчине нужно просто сдать сперму на исследование под микроскопом. Специалисты определят, насколько подвижны его сперматозоиды, сколько их и какая у них концентрация.  Доктор должен будет предупредить, что перед анализом нельзя заниматься сексом около трех дней, чтобы сперматозоиды сформировались. Также не нужно воздерживаться от эякуляции больше пяти дней. Кроме этого нужно будет исключить прием алкоголя, лекарств, перегрева мошонки, например, на пляже или в сауне.

Предстательная железа тоже очень важный орган, который отвечает за способность к зачатию. Ее секрет изучают в лаборатории на предмет инфекций, бактерий и воспалительных процессов.

Шаг пятый.  Позитивный настрой

После того, как будущий отец приведет свое здоровье в порядок или убедится, что его организм полностью в норме, а также обсудит с супругой все нюансы, связанные с беременностью, родами и воспитанием ребенка, то для удачного зачатия важно будет сохранять позитивный настрой. 

Это значит, что не нужно относиться к запланированной вами беременности, как к научному проекту.  Помните, что секс люди используют не только для зачатия, но также для удовольствия.  Не нужно подходить к постели как месту, где ваши репродуктивные функции подвергаются тестированию на пригодность. 

Будьте расслаблены и помните, что беременность наступит, скорее всего, тогда, когда вы не будете про нее думать. Например, во время отпуска или после активных выходных, когда вы оба будете счастливы и просто будете любить друг друга.

Автор: Наталья Блок

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
1 комментариев
Оля Пастух
Хай завжди будуть мами!
Це дійсно обов"язково?
Одним из обязательных шагов перед зачатием ребенка является спермограмма и анализ секрета предстательной железы.
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}