главная опыт мам и экспертов I триместр путешествие статьи экспертов Поездки и путешествия...
Tanya Kur
   351
4

Поездки и путешествия беременной: можно или нет?

Вы беременны. Чувствуете себя хорошо и хотели бы поехать/поплыть/ полететь в другой город или даже другую страну. Для этого есть все условия: оформлен декрет, есть биометрический паспорт и вы готовы путешествовать. На каком же сроке беременности это лучше сделать? В какие места отправляться в поездку будущей маме категорически нельзя? И что взять с собой? Рассказывает акушер-гинеколог Киевского Областного Центра Охраны Здоровья Матери и Ребенка Татьяна Владимировна Гужевская

Поездки и путешествия беременной: можно или нет?

Когда отправляться в путь?

Путешествия в каждом триместре имеют свои нюансы. То, что можно в начале беременности, нельзя себе позволить в ее конце, и наоборот. Следовательно, и советы, на чем и когда предпочтительней передвигаться будущей маме на разных сроках, разняться.

Дальняя дорога в первом триместре беременности

С первой по 12 неделю беременности идет закладка органов и систем плода, а женский организм переживает гормональную перестройку. Поэтому беременная должна внимательно относиться к своему здоровью. У многих будущих мам в эти сроки развивается ранний токсикоз, который появляется тошнотой и рвотой разной интенсивности, головокружениями, обмороками, сонливостью и быстрой утомляемостью.

В таком состоянии вряд ли женщина решиться путешествовать. Если же будущая мама чувствует себя хорошо, то в начале беременности ей не противопоказано передвигаться любым видом транспорта. Но у каждого транспорта есть свои преимущества для поездок в состоянии беременности.

В первом триместре беременности, если поездка не длительная, можно совершить перелет самолетом. Противопоказаниями к путешествиям тут будут ранний токсикоз и угроза выкидыша. Ведь при взлете и посадке самолета идет повышенная нагрузка на сосуды, что нежелательно, если есть какие-то проблемы со здоровьем.

Также можно передвигаться поездом, но опять же, имеется ввиду, недлительная поездка. В осеннее-зимний период путешествовать поездом, самолетом или автобусом будет крайне нежелательно из-за большой опасности заразиться вирусами. Сейчас формируются органы ребенка и любой вирус может нанести непоправимый вред здоровью плода, вызвать генетический сбой в сложной системе деления клеток.

Если первый триместр приходится на холодное время года, маме лучше пересидеть гриппозный период дома, сократив контакты с людьми до минимума. С этой точки зрения комфортней выглядит путешествие на автомобиле: нет нежелательных контактов с большими группами людей. Кондиционер можно выключить или вообще его не включать. Можно остановиться в любую минуту, сделать паузу, поесть или размять мышцы спины и ног.

Путешествия во втором триместре

Второй триместр – с 12 й по 28-ю недели беременности – это наиболее комфортный период в  жизни беременной. Именно во втором триместре она может с радостью путешествовать. Ведь ранний токсикоз уже отступил, а ребенок еще не настолько большой, чтобы женщина чувствовала дискомфорт.

Если у женщины нет никакой экстрагенитальной патологии, к примеру, заболеваний сердца, почек, варикозной болезни, то в это время она может совершать поездки на поезде, автобусе, автомобиле, либо перелеты на самолете. Конечно, они должны быть недлительными.

В аэропорту и на вокзале нужно соблюдать правила личной гигиены, чтобы не заразиться кишечными инфекциями, не пить воду из-под крана, не есть немытыми руками. Когда «интересное» положение становится заметным окружающим, в аэропорту у вас могут спросить справку от врача акушера-гинеколога о том, что перелеты не противопоказаны и в данном сроке беременная может путешествовать.

Поездки в третьем триместре

В конце беременности, с 29-й по 40-ю недели – это уже не очень комфортное время для поездок. Главное правило, которое поможет избежать проблем: всегда иметь при себе обменную карту, так как роды могут развиться в любое время от любой нагрузки или же стресса.

После 34-й недели акушеры уже не рекомендуют беременной ездить на поезде или летать на самолете. Только в крайних случаях, когда уж очень надо. Но такая  поездка не должна быть длительной. Максимум два часа, чтобы, если начнутся роды, успеть домчаться до ближайшей больницы.

При регистрации на самолет у вас обязательно потребуют заключение акушера-гинеколога, в котором будет указано, какой строк беременности и, может ли женщина лететь в самолете. Потому что служащие боятся преждевременных родов на борту.

С этой точки зрения в третьем триместре предпочтение можно отдать автомобилю – и ехать по принципу «тише едешь – дальше будешь», часто останавливаясь, чтобы беременная могла походить, отдохнуть от тряски.

В большом сроке путешествие для нее уже скорее мука, чем удовольствие. Она не может долго сидеть на одном месте, отекают ноги, болит спина, может подняться или, наоборот, упасть артериальное давление, закружиться голова. В этой ситуации поезд, конечно, комфортней: там можно и походить, и полежать. Но также там работают кондиционеры. И, если дорога занимает более двух-трех часов, то развивается сухость кожных покровов и слизистых. А это – путь к легкому заражению вирусами. 

Кондиционеры работают и в аэропортах. Поэтому беременная может столкнуться с аналогичными проблемами, путешествуя на самолете. К тому же, рейс могут задержать на неопределенное время. В таком случае будущая мама становится заложницей обстоятельств: ни помыться, ни поесть. Беременная часто нервничает в дороге, что крайне нежелательно в ее положении.

Почему роды могут начаться в самолете

В самолете на плод и матку действуют перепады давления, в частности они действуют на сосудистые стенки. К тому же, стресс и вибрация во время путешествия может спровоцировать излитие околоплодных вод или же начало родовой деятельности.

Чаще всего случаи незапланированных родов в дороге происходят в третьем триместре, когда организм женщины уже готов к родам и достаточно только какого-то провоцирующего фактора, чтобы ребенок начал рождаться. Поэтому после 34 недель путешествовать категорически нельзя.

Противопоказания для путешествий в состоянии беременности

Среди них сильный токсикоз в первом триместре, угроза выкидыша в любом сроке, экстрагенитальная патология: болезни почек, сердца, желудочно-кишечного тракта, головокружения, проблемы с давлением,  сахарный диабет. Все эти болезни являются противоказаниями к поездкам самолетом, поездом, автомобилем и автобусом.

Если есть угроза прерывания беременности, то малейшая тряска может закончиться плохо. Лучше взвешивать все «за» и «против», чтобы не навредить здоровью будущего малыша.

Если противопоказаний нет, и ехать нужно срочно, то можно купить необходимые лекарства на всякий случай. Ведь за границей приобрести медикаменты будет проблематично. Можно взять с собой спазмолитики, таблетки для сохранения беременности, препараты от диареи, от запора, повышенного давления и тошноты.

Перечень самых необходимых лекарств, которые могут понадобиться в дороге, нужно заблаговременно получить у своего акушера-гинеколога в женской консультации. И вообще – любые поездки беременной стоит согласовывать со своим доктором, тщательно взвесив вместе с ним все риски и трезво оценив возможные осложнения.

Подготовила Виктория Астахова

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
3 комментариев
Карина
беременна на 8 неделе
Куда-то далеко ехать страшновато, решила во время беременности отдыхать поближе к дому.
Смайлы
Добавить фото
Grinch (ᵔ.ᵔ)
Модератор СвітМам
У меня знакомая поехала навестить маму в соседний город. Срок беременности точно не помню, но задолго до ПДР, даже обменку с собой не взяла. Как говорится, ничто не предвещало.
В итоге - преждевременные роды (совсем не в том роддоме и даже городе, где договаривались) и летящий на всех парах с вещами и обменкой муж)))
Смайлы
Добавить фото
Oля Чумaк
Главный модератор СвітМам
Всегда почему-то на вопрос "Можно?" просится ответ "Только осторожно!"))
Всегда нужно обдумывать риски, учитывать срок и самочувствие беременной перед поездкой. Даже самой не дальней.
У меня вот подруга во втором триместре заграницу лететь собралась, в принципе, обычное дело для этой самой "заграници", у нас же ее со всех сторон пугают этим путешествием.
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}