главная опыт мам и экспертов роды протекание родов статьи экспертов Потуги в родах
Tanya Kur
   1692
6

Потуги в родах

Беременность и роды, наверно, самый волнительный и долгожданный период в жизни женщины. За девять месяцев с женским организмом происходит множество изменений. И каждая будущая мамочка тщательно готовится к моменту родов, много читает, ходит на подготовительные курсы, но страх самих родов тревожит буквально каждую.

Что нужно знать о родах, к чему быть готовой, чего ожидать, рассказывает акушер-гинеколог роддома №3 города Киева Любовь Николаевна Мочалова.

Потуги в родах

Самый важный период

Роды делятся на три периода. Первый – период раскрытия, второй – потужной и третий период – отделение плаценты.

Потужной период – самый важный процесс родов, как раз в это время малыш появляется на свет. Он характеризуется тем, что схватки приобретают потужной характер и женщина ощущает давление «на задний проход».

Потуга – это сокращение мышц пресса и диафрагмы. Потуги, так же, как и схватки, возникают рефлекторно. Поскольку рождающийся ребенок своей предлежащей частью раздражает нервные окончания в шейке матки, во влагалище и мышцах тазового дна. Но, в отличие от схваток, потугами можно и нужно управлять.

Потужной период классически по времени может занимать 30 мин, но бывает меньше или больше. Одна потуга в среднем длится 10-15 секунд.

«Очень важно в этот период максимально прислушиваться к себе и делать то, что подсказывает природа», – советует Любовь Николаевна. В это время головка плода проходит вниз по родовым путям, конфигурируется и плавно опускается к промежности. Малыш так поворачивает головку, чтобы она выходила своим самым узким местом.

Благодаря потугам повышается внутрибрюшное давление, что и помогает ребенку продвигаться. Природа и правда продумала все чудесным образом, чтобы максимально облегчить процесс рождения и маме, и малышу.

Что зависит от роженицы

Выбор позы, в которой вы будете рожать, зависит от вас. Сейчас во многих роддомах практикуют вертикальные роды, что благоприятно как для женщины, так  и для ребенка. Женщине привычнее тужиться, находясь в положении сидя, чем лежа на спине.

К тому же, когда роженица лежит на спине, маткой сдавливаются крупные сосуды, что может привести к страданию ребенка.

Поэтому, выбирая роддом, поинтересуйтесь, принимают ли там роды в «свободных позициях». Это могут быть роды на специальном стульчике, или на корточках, или на четвереньках, главное, что бы вы могли правильно тужиться.

Не страшно: неожиданности бывают

Чаще всего потуги ощущаются как необыкновенно сильное, недержимое желание опорожнить кишечник, однако, если вы не испытываете подобных ощущений, то не стоит думать, что с вами что-то не так. Это индивидуальная особенность организма женщины.

Следует знать, что проходя по родовым путям, ребенок сдавливает все внутренние органы, неудивительно, что одновременно может опорожняется кишечник и мочевой пузырь. Помните – это происходит практически с каждой женщиной и никто в родильном зале не будет этому удивлен.  Не стоит также переживать по поводу гигиены. Все процессы уже так налажены и отточены годами, что все неожиданности сразу же уберут и контакта с ребеночком не будет.

Куда направлять усилия?

Важный вопрос, куда направить усилия при потугах. Тужится нужно обязательно вниз, а не «в голову», как делают многие. Когда вы тужитесь вниз, вы помогаете вытолкнуть малыша и облегчаете ему и себе процесс родов. Часто ориентиром служит боль и жжение во промежности. Концентрировать силы нужно в место боли.

Если же вы направляете усилия «в голову» или как еще говорят «в лицо», то только повышаете давления на глаза, что может привести к разрыву глазных сосудов,  а результата никакого. Если вы не сможете изменить тактику, то врачам придется самим выталкивать плод, надавливая на переднюю брюшную стенку, отчего малыш может страдать, а вам обеспечена боль в животе.

Механизм потуг таков – вначале нужно сделать глубокий медленный выдох. Это необходимо, чтобы потом можно было глубоко вдохнуть и тужиться изо всех сил. Когда почувствуете, что воздуха не хватает, медленно выдохните, затем снова вдох, задержите дыхание и тужьтесь.

Дышать нужно медленно, что бы не произошло так называемого «всасывания» вашего чада назад. Когда вы делаете резких глубокий выдох, диафрагма сокращается и получается эффект вакуумного втягивания и малыш может ударится о тазовые кости. Так что дышим глубоко, но медленно. Обычно за 1 потугу это происходит 3 раза.  

Без самодеятельности!

Как уже упоминалось ранее, потуги возникают непроизвольно, но женщина может ими управлять. Иногда врач может попросить вас не тужится, если видит, что вам или малышу нужен небольшой перерыв, что бы отдохнуть и перевести дух. Если такое происходит, постарайтесь максимально расслабиться, потуги не пройдут, но станут не такими сильными.

В момент, когда головка появляется из промежности очень важно слушать акушера и врача, они подскажут, как регулировать усилия, что бы не было разрывов и не нанести вреда ни себе ни малышу. Если роды протекали нормально и ребенок закричал сразу после рождения, его кладут на живот матери.

Радость этого момента огромна. В это время роженица и ее чадо еще связаны пуповиной. Именно в этот момент налаживается основная связь между мамой и ребеночком. После прекращения пульсации пуповина  пересекается, это может сделать отец ребенка.

Через некоторое время наступает третий период родов, когда отделяется плацента. На этом роды закончены, вы стали мамой и обладательницей самого дорогого в вашей жизни приза.

Автор: Татьяна Котелкина

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото

Комментариев нет. Будь первой!

{ $nifTest}