главная опыт мам и экспертов 0-3 месяца уход статьи экспертов Прогулка с...
Tanya Kur
   1279
5

Прогулка с новорожденным летом: что важно знать про правила безопасности

Лето в самом разгаре! Наступили самые горячие солнечные деньки, а точнее, дикая жара. Мы расскажем вам, как обезопасить маленького ребенка от перегрева.

Сколько гулять с малышом и в какое время дня

В любую погоду малышам нужен свежий воздух, так что гулять можно и нужно побольше и подольше. Стоит учитывать, что летом самое жаркое время суток – с 12 до 16 дня. Старайтесь не выходить в это время на улицу, и, тем более, не попадать под прямые солнечные лучи.

В это время неплохо устроить сиесту и дневной сон в помещении. Идеально, если можно будет предварительно остудить комнату кондиционером или вентилятором.

Лучшее время для прогулок – до 11 часов утра и после 17 часов вечером. Однако, стремитесь не сидеть на открытом солнце, даже в безопасное время дня. Лучше придерживайтесь тенечка. Если рядышком есть парк или лес, то гуляйте там.

Спасительная прохлада наступает вечером и ночью. Ничего удивительного, что в городах можно увидеть мамочек, которые гуляют с колясками с 21 до 23 вечера.  

Как защитить ребенка от солнечного и теплового удара

Малыши очень чувствительны к зною и духоте. На открытом солнце карапуз может подхватить одновременно и тепловой, и солнечный удары. Для этого крохе хватит и 15 минут. 

Как этого не допустить:

  • не находиться на солнце в период его повышенной активности,
  • избегать прямого попадания ультрафиолета (даже на пляже лучше сидеть под зонтиком),
  • надевать на малыша головной убор с полями и минимум одежды,
  • придерживаться прохладных мест (гулять недалеко от воды, в тени деревьев),
  • хорошо проветривать квартиру перед сном,
  • можно также обтирать ручки-ножки-личико ребенка прохладной водой.

Прогулка с новорожденным летом: что важно знать про правила безопасности

Стоит ли применять солнцезащитные кремы грудничкам

Летом витамина D хватит на всех, не обязательно для этого находиться на солнышке. Тем более, что даже рассеянный солнечный свет агрессивно воздействует на детские кожные покровы.

Для получения солнечного ожога детям до года достаточно 5 минут! А у многих деток присутствует аллергия на солнце, то есть, повышена чувствительность кожи к солнечным лучам, что грозит мелкими красными высыпаниями, которые шелушатся и чешутся. 

Поэтому, даже если вы придерживаетесь тенечка, используйте детскую солнцезащитную косметику. Мазать специальным детским солнцезащитным кремом или пенкой нужно наиболее уязвимые открытые места: носик, ушные раковины, скулы, ступни, плечики и ручки.

Большинство солнцезащитных средств предназначены для детей старше 3 лет. Но в аптеках есть кремы от 0 месяце и от 6 месяцев, рассчитанные на детскую кожу, что практически исключает аллергические реакции. Но проверить реакцию кожи нужно заранее, нанеся средство на тыльную сторону запястья ребенка.

Конечно, злоупотреблять такими кремами каждый день не стоит, но лучше ими пользоваться, если предстоит долгая прогулка. И еще важно не забыть смыть такой крем с кожи ребенка после возвращения в квартиру.

Как одевать малыша в жару

Терморегуляция малышей первого года жизни недостаточно развита в связи с тем, что у них, при маленькой массе тела, поверхность кожи примерно в 2,4 раза больше, чем у взрослого. А это значит, что у детей увеличено и количество поверхностно расположенных кровеносных сосудов, что способствует большей термоотдаче. Простыми словами: малыши быстрее переохлаждаются и быстрее перегреваются.

Считается, что комфортная температура воздуха для малыша – 22 градуса. Но столько градусов бывает только холодным летом. Все мы видели, что у некоторых мамочек в колясках малыши одеты в шапочки и носочки, несмотря на то, что на улице около 30 градусов.

Смотрите по себе – если вам жарко, то и малышу очень жарко! На ребенке должно быть меньше одежды, чем на вас. В жару на кроху достаточно одеть только подгузник, если малыш находится в коляске и закрыт от солнца.

Оптимальной одеждой для жаркого лета будет х/б маечка, футболочка, бодик или легкое платьице светлых тонов. Если вы носите кроху на руках, то даже в теньке лучше надеть на ребенка панамку. И вообще, старайтесь почаще оставлять малыша без подгузника, воздушные ванны полезны и приятны.

Если вы возите своего карапузика в коляске, помните, что сами коляски сильно нагреваются. Ребенок в ней – как в сауне. На солнце мамочки коляску стараются закрыть, поднять капюшон и опустить сетку, а это означает ограниченный доступ свежего воздуха. Воздух поступает только с одной стороны, а со всех остальных – перекрыт.

Часто коляски стоят возле лавочки без движения, даже ветерок в них не задувает, воздух при таких условиях в коляске совершенно не циркулирует.

Нужно ли допаивать малыша в жару водой

В грудном молоке и его заменителях вода составляет 88% от массы. Представляете? Малыши питаются по большей мере водой. Поэтому дети на грудном вскармливании не нуждаются в дополнительном питье до 5-6 месяцев.

Это касается и малышей, которые находятся на смешанном или искусственном вскармливании. До прикормов детки прекрасно обходятся без воды даже в жару, не нужно вливать в них литры воды.

Если ребенок испытывает жажду, то педиатры рекомендуют давать питье от 50 до 200 мл в сутки. Конечно, лучше проконсультироваться по этому поводу с вашим педиатром индивидуально.

В любом случае, питье нужно давать между приемами пищи или ночью, если ребенок проснулся. Нельзя давать пить перед едой! Это переполняет детский желудок. Вред несет как нехватка воды, так и ее избыток: незрелость кишечника, который выводит воду с организма, приводит к нарушению водно-солевого обмена.

Чем можно поить ребенка в жару

Если вы решили давать питье ребенку, то лучше остановиться на обычной воде. Многие мамы самым вкусным питьем считают компот без сахара. Также есть немало растворимых травяных чаев для младенцев (из ромашки, фенхеля, мяты и т.д).

И полочки в магазинах просто завалены различными соками, на которых пишут, что они подходят малышам от 3-х месяцев. Это не совсем так. Детское питье не содержит красителей, консервантов и пищевых добавок, но детские напитки подслащивают глюкозой, сахарозой или другими углеводами. Поэтому ими не стоит злоупотреблять. Некоторые доктора видят связь между сладкими напитками и ранним кариесом. Кроме того, в свежести домашнего компотика вы  всегда можете быть уверены, чего не скажешь про йогурт или сок из магазина.

Поить малыша лучше с чайной ложечки или чашки. И ни в коем случае не давайте ребенку бутылочку с питьем вместо соски.

Пусть ваше лето будет комфортным и безопасным!

Автор: Мадам Ред

Читай также на СвитМам Солнцезащитные кремы и одежда для малышей

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото

Комментариев нет. Будь первой!

{ $nifTest}