главная опыт мам и экспертов роды подготовка к родам статьи экспертов Роды без боли
Катя Паньків
   4872
9

Роды без боли

У будущих мам есть много эффективных способов облегчить родовую боль без помощи медикаментов

Гормоны радости и удовольствия

Представление, что роды - мучительный процесс, невероятно устойчиво, и обычно никто не сомневается, что может быть иначе. Часто вся надежда возлагается на современную медицину, вооруженную большим количеством обезболивающих препаратов. Казалось бы, прощайте, боль и страх, когда существует столько способов избавить женщину от физических страданий во время родов. К сожалению, все не так просто. У медикаментозного обезболивания есть множество негативных последствий для мамы и малыша. Вот почему в рекомендациях Всемирной организации здравоохранения сказано, что во время родов следует избегать применения болеутоляющих и анестезирующих препаратов без строгих медицинских показаний. Так неужели рожающая женщина обречена на неизбежные страдания? Совсем нет.

Оказывается, природа снабдила нас необходимыми для родов обезболивающими средствами. Организм женщины выделяет во время родов большое количество гормонов радости и удовольствия - эндорфинов, которые способны снижать неприятные физические ощущения, помогают расслабиться, избавляют от боли и дарят чувство эмоционального подъема.

Однако механизм выработки эндорфинов очень хрупок, он зависит от общего эмоционального состояния женщины в процессе родов. Например, чувство беспокойства или применение медикаментов может подавлять выработку этого естественного обезболивающего.

Физиологический смысл любой боли заключается в том, чтобы дать организму информацию о нарушениях естественных процессов. Роды сами по себе не являются чем-то разрушительным для организма матери, это совершенно естественный процесс. Конечно, вашей матке необходимо проделать огромную работу, интенсивно сокращаясь на протяжении многих часов. Но если вы думаете, что родовая боль возникает непосредственно из-за этих сокращений, то ошибаетесь. Мышцы матки имеют очень немного болевых рецепторов. Чаще всего чувство боли возникает в мышцах, окружающих матку, и локализуется в области низа живота или поясницы. Реальной причиной родовой боли является мышечное напряжение, мешающее нормальным физиологическим изменениям, происходящим в организме во время родов. Вы не в силах управлять сокращениями матки, но зато имеете возможность контролировать окружающие ее мышцы - сознательно расслаблять их. Этот простой прием способен избавить вас от болевых ощущений.

Расслабляем тело и сознание.

Если вы чувствуете страх перед родами, тревогу и беспокойство, мышечное напряжение возрастает. Появляется замкнутый круг: страх вызывает напряжение мышц, напряжение вызывает боль, боль вызывает страх. Чтобы избавиться от боли, нужно научиться расслабляться. Но весь секрет в том, что расслабление мышц вашего тела невозможно без расслабленного состояния вашего сознания.

Любая техника расслабления начинается с выбора подходящего места и создания особой атмосферы. То же самое справедливо по отношению к родам. Постарайтесь заранее определиться с местом родов, посетить его, познакомиться с врачом, чтобы иметь реальное представление о том, где и с кем вам предстоит рожать. Тогда вы будете чувствовать себя спокойнее и увереннее.

Потренируйтесь в искусстве расслабления, например, так: положите перед собой большую подушку, встаньте на колени, максимально широко, но не допуская болезненных ощущений, разведите колени в стороны, обопритесь на подушку грудью, положив под голову руки, медленно и глубоко вдохните, расслабляясь на выдохе. Поочередно концентрируйте внимание на расслаблении разных частей тела, лица, шеи, плеч, спины, живота, рук и ног. Мысленно говорите себе приблизительно следующее: "Мое тело абсолютно расслаблено, оно легкое и невесомое и будто бы растворилось в пространстве. Мне спокойно и радостно." Тогда и при родах ваше сознание и тело легче войдут в нужное состояние. Для усиления эффекта расслабления можно использовать спокойную музыку, приглушенный свет, ароматы эфирных масел - лаванды, мелиссы или розмарина (если вы заранее познакомитесь с врачом, который будет принимать у вас роды, то эфирные масла и маленький магнитофон, возможно, удастся взять с собой в предродовую палату).

Игра воображения и музыка волн.

Вода - самый эффективный способ снятия боли в родах. Мы говорим сейчас не о водных родах, а только о том, что во время схваток вода помогает расслабиться: ведь когда беременная погружается в воду, она почти не чувствует своего тела, так как вода поддерживает ее кости и мышцы, а это высвобождает энергию для работы матки. Если вы проводите первую часть родов дома, то можете при сильных схватках погружаться в теплую ванну: вода "обманывает" механизм восприятия боли, а погружение действует как постоянный массаж всего тела (понадобились бы тысячи пальцев, чтобы нажать на все рецепторы на поверхности тела, которые стимулируются при погружении в ванну). В некоторых роддомах разрешают принимать душ - воспользуйтесь этим, чтобы снять напряжение.

Вообще главная задача в родах - раскрыться. Это подразумевает не только раскрытие матки, но и "открытое состояние души" - доверие ко всему происходящему и любовь к своему ребенку. Призовите на помощь воображение, представьте, что ваша промежность раскрывается подобно бутону цветка, из серцевины которого появляется ваш малыш. Доверьтесь чувству, что это красиво и легко. Культивируйте положительное отношение к родам, например, при помощи такого настроя: "Я доверяю своему телу легко и без боли родить малыша". Помните, что переживания ребенка в родах гораздо сильнее, чем ваши. Если в какой-то момент вы почувствовали безысходность и отчаяние, значит те же чувства, но гораздо сильнее, переживает ваш малыш. Постарайтесь в этот сложный момент подбодрить его, а не считать источником своих мучений. Представьте малыша сильным, здоровым, поговорите с ним, позовите скорее родиться. Иногда этот простой способ облегчает неприятные ощущения, дает новые силы для продолжения родов.

Если вы готовы отдаться воли фантазии, попробуйте упражнение "Упакуй свою боль": представьте боль большим комком сладкой ваты и скатайте ее в маленький комочек; заверните его в бумагу, привяжите к воздушному шарику и представьте, как боль улетает от вас на нем далеко-далеко.

Все дело в правильной позе.

В рекомендациях ВОЗ сказано, что каждая женщина должна свободно решать, какое положение ей принять во время родов. Удачно выбранная поза снимает большую часть болезненных ощущений.

  • Большинство женщин предпочитают во время схваток ходить, сидеть на корточках или стоять, оперевшись на спинку кровати, стол или подоконник.
  • Можно совершать покачивающие движения бедрами, словно пританцовывая. Такой танец способствует расслаблению промежности, снимает неприятные ощущения, помогает раскрытию шейки матки.
  • Возможно, идеальной для вас окажется поза "на четвереньках" или сидя на стуле с широко разведенными ногами.
  • Если вы устали и решили прилечь, лучшя поза - лежа на боку с подушками под грудью и между ног.
  • Измените отношение к боли.
  • Постарайтесь пересмотреть свое отношение к родовой боли. Отнеситесь к ней не как к неизбежному испытанию, а как к хорошему советчику. Ведь именно чувсво боли подскажет вам, когда нужно расслабиться, поменять положение, чтобы найти максимально удобную позу прохождения ребенка по родовым путям.

Для того, чтобы правильно реагировать на болевые сигналы и уметь с ними справляться, нужны знания о течении родов, о характере родовых переживаний, о возможных вариантах поведения. Самый эффективный способ подготовки - специальные занятия для беременных женщин и их мужей. Вы подготовите себя к предстоящим физическим и психологическим нагрузкам, изучите приемы расслабления и естественного обезболивания. А главное - поверите в возможность родить без страданий.

Журнал "Мой ребенок"
Октябрь 2000

Стаття вселяє надію... Буду уявляти себе квіточкою, і відправляти біль за повітряною кулькою! Скажіть, народити без болю реально?

Опишіть свої пологи трьома словами!

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
60 комментариев
Tanda Bych
2 девочки
ой, мамочки уже рожавшие и только собирающиеся рожать....вы такое говорите смешное - прямо смешно!
руки по локоть вам туда засовывают -чтобы раскрытие определить......а вы может с помощью рентгена хотели увидеть раскрытие, или может узи? уверяю вас - доктора тоже были бы в восторге -не совать в вас руки по локоть.

профессионального фотографа хотели бы? так в чем бабло стало - вот уж где где - а у нас в стране - плати деньги - и тебя профессиональный фотограф снимет в любое время суток - о чем вы с доктором спорите? догоовритесь - и будет вам фотограф ( профессионально крупным планом снимет вас во время схваток, и вашего мужа рядом - и его лицо крупным планом - будете всем родственникам и друзьям показывать!!!!)

Удивляет то, как девушки спорят с доктором, доказывают ему что то - вроде их опыт( если он есть) сравним с его опытом ведения родов, применения различных тактик итд.
Ну не хотите вы ЭПА - не надо, зачем кричать - что это зло? ну против вы кесарева - ну хорошо, зачем говорить, что мамы, которые родоразрешились с помощью КС - неполноценные мамы, ибо не почувствовали всей прелести родов и единения с ребенком???!!!
Ну хотите вы рожать дома - рожайте! только не надо потом приезжать по скорой в роддом с криком: ой, доктор, спасите, помогите, у нас кровотечение!!!!!
И пусть гипотоническое кровотечение - случается очень редко, но оно бывает, а от него умирают. вы хотите испытать судьбу - рожая дома? вы думаете, что успеете доехать до реанимации и операциооно? к вам даже скорая помощь не успеет доехать.

по поводу боли. У каждого свой порог - вам же доктор объясняет...одному больно - когда на ногу наступили, другому не больно, когда рукку отпиливают( грубо говоря), тем более - у женщин, где все болевые ощущения построены на гормонах.

не слушайте никого. любой опыт и совет - вам не пригодятся скорее всего- у вас будет свой - самый верный и ценный.
От боли вы не умрете - точно. Хотя возможно - вы испытаете очень сильную боль( особенно если вы поклонница гестапо и пртивница ЭПА)...но все равно не умрете.
Возможно вам поможет присутсвие мужа на родах, хотя многие мои знакомые женщины были и есть - категорическим противницами присутсвия партнера на родах - по одной только причине: я его так буду материть - что мы потом разведемся!

Мне муж очень пригодился во время родов - он мне делал массаж, показывал камеди клаб в телефоне, водил меня за ручку в туалет и вообще - всячески поддерживал и ободрял( не говорю уже о перерезании пуповины и просто - как фактор "стены", за которой я)

И еще - можете мне завидовать - роды без боли - это я!!!!! вторые роды произошли быстро и безболезненно! очень быстро ...Очень -очень быстро - 10 минут, одна схватка - она же потуга - и младшая доця в моих обьятьях!!!!
Смайлы
Добавить фото
Grinch (ᵔ.ᵔ)
Всё что ни делается, делается к лучшему
Однозначно! Поддерживаю!
Тигра Львовна
1 мальчик и 2 девочки
Таня, умничка! Присоединяюсь! Я тоже рожала абсолютно без боли))))
Oля Чумaк
Что излучаешь, то и получаешь
Катюнь, поговорим ПОСЛЕ! С удовольствием почитаю, каким ты была цветочком с воздушными шариками!
Смайлы
Добавить фото
Катя Паньків
1 мальчик
сміюсь. і не можу зупинитися..
чесно, я мабуть коханого бити буду...
більш нічого на думку не спадає!
а взагалі планую співати!
Oля Чумaк
Что излучаешь, то и получаешь
Там разберешься, что тебе поможет!
Меня мама спасла со своей поддержкой, массажем и правильным дыханием, а еще я все схватки провела на фитболе,.. пыталась в другом положении, но так было реально лучше. Хотя, знаю, многим на фитболах вообще не понравилось. Так что каждому своё!
А на счет песен )))), так там певуней, знаешь сколько? ))) Только песни на один лад!))))
Катя Паньків
1 мальчик
ну ми з чоловіком як заспіваємо, то всім місця мало буде..)
а фітбол казьонний був, чи свій несла?
Oля Чумaк
Что излучаешь, то и получаешь
У нас фитболы уже в каждом роддоме! До родов я вообще к ним скептически относилась и не думала, что пригодиться..
Светлана Брянчикова
1 мальчик
Согласна с тем что все строго индивидуально, и болевой порог и кстати присутствие мужа на родах!
Лично у меня воды отошли в 1,30 ночи, позвонила своему врачу, договорились встретится в 5,00 в роддоме были в 5,15 а родила в 7,55 утра.
Больно?! Вобщем да. Но когда порежеш палец! стеклом! ведь тоже больно! А здесь тебе ложат малыша. Ты чувствуеш как он елозит по тебе видиш его долгожданое личико. Лично я в этот момент заплакала


Смайлы
Добавить фото
Сергей Бакшеев
Акушер-гинеколог
Пристойные семьи этио семьи в которых оба родителя ждут рождения ребенка и социальное положение и образование семьи не имеет к этому отношения. Дети должны рождаться в любви своих родителей( а не одного из членов семьи). В отношении профессионального фотографа на родах - рад за вас . Это высший пилотаж, у меня пока такое не получается ( профессиональная фотосессия на родах+ доступ фотографа и обследование, выезд ночью это + от 300 уе, пока что ни одна пара, рожающая у меня такое себе не позволяля...) правда роды в присутствии квратета струнных инструментов в родзале мы чуть не провели.
В отношении Кесарева... Я не сторонник КС, как и не сторонник ЭПА во всех родах- везде нужен разумный подход. Я противник тех, кто любой ценой хочет провести роды без ничего и невзирая ни на что и противник выражений мужа в родзаде:" не делайте моей жене ЭПА, она потерпит" В общем сумируя вышесказанное. Я за то, что бы роды проходили легко, комфортно и родители и дети улыбались
на своих Блогах я выложил статью по Кесареву сечению в его моральных и философских аспектах.
Марина Федько
3 девочки
Последним уточнением вы и ответили на свой вопрос...
Сергей Бакшеев
Акушер-гинеколог
Изменяется и болевой порог и ощущения и осознание того, что происходит. Ведь за это время изменилась и Ваша жизнь и Вы стали другой и стимуляция или отсутсвие стимуляции тут ни при чем. Роды на роды не похожи, они бывают совершенно разные и если вы чувствовали страшную и дикую боль - то обязательно нужно было снизить эти ощущения. Может я и пишу что то не совсем популярное для некоторых мамочек ( ярых приверженцев физиолоических родов), но я то пишу то с чем сталкиваюсь и то в каком направлении акушерства развиваюсь сам.
Grinch (ᵔ.ᵔ)
Всё что ни делается, делается к лучшему
Сергей! Спасибо за такие детальные ответы! Мне очень нравится ваша точка зрения! Я, хоть и не специалист в сфере акушерства и гинекологии, но у меня похожие взгляды на роды! Каждый случай индивидуален! И к каждому случаю необходим индивидуальный подход! И если бы мы все роды переводили на исключительно естественные, случаев смертности и травматизма было, куда больше, чем сейчас. Ну, это тот природный отбор, о котором вы пишете.
Когда я шла рожать, очень хотела физиологических родов, без ЭПА, но в определённый момент врач (Маланчук О.Б., возможно, знаете такого) посоветовал сделать эпидуралку. К тому моменту я уже и сама была не против Кроме того, что остаток родов я провела в очень приятной атмосфере и с шикарным самочувствием, так ещё и ускорилось раскрытие и родила я без единого разрыва. Уже через пару часов после родов, я кричала: "Хочу ещё рожать! И не одного". Когда друзьям показываю фотки из роддома через 2 часа после родов, они удивляются - глаза горят, улыбка на всё лицо! Считаю, что у меня были очень позитивные роды! Ребёнок при этом 9/10 по шкале Апгар!
Тигра Львовна
1 мальчик и 2 девочки
Спасибо , сергей, зато, что в вашем лице мы выдим дельного и практичного врача! это очень важно для женщин, идущих в роды, знать, что ты не одна и тебя поддержат, а не отнесутся, как к конвейеру.
Людашка Табу
1 мальчик и 1 девочка
Привет. Всё завист от твоего настроя + присутствие мужа, который делает тебе массаж(где делать подскажешь сама, прочувствуешь), фитбол во время схваток, где ты полностью расслабишься (муж должен железно держать тебя под руки за твоей спиной), и ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ. Всё остальное сделает природа. У меня двое родов, и большая разница между ними. Первые прошли очень больно. Я была напряжённой, дышала как нибудь, постояно орала, а роды были стремительные, поэтому шейка не успевала открыться, её натягивали вручную. Когда мне крикнули "Ты делаешь хуже ребёнку", я замолчала, и начала слушаться врачей. Дальше было проще. Прада сил родить уже не было, и мне немного помогли. Но в принцыпе роды были не плохие, один маленький разрыв, который даже не зашивали.
Вторые роды прошли "как по книжке" говорили в роддоме. Было всё то, что я написала в начале(хотя первый раз тоже рожала с мужем и это сильно помогает и морально и физически). А главное, шейка моего сыночка лежала на пуповине. И тут уже я забыла о себе, о своей боли, думала только о ребёнке, и родила на ура тоже стремительно. И второй ребёнок был ещё крупнее первого (обое родились не маленькие)
Я и все мои родственники медики советуем рожать естевстенно. Выброс адреналина при родах нужен ребёнку.
Я уверенна, у Вас всё будет хорошо, потому что вы этого хотите вдвоём и всё для этого сделаете.
Смайлы
Добавить фото
Катя Паньків
1 мальчик
дуже реалістично описала!!
дякую, за поради!!!
Катерина Овчаренко
1 девочка
Ага, перед родами я тоже знала все правильные ответы относительно немедикаментозного обезбаливания, а шо було насправди??? Проверили мне пару раз раскрытие, засунув руки по локоть (йомайо! и при этом удивлялись что это меня так корчит и мне это не нравится), расковыряли лопнувший пузырь - и о каком расслаблении могла идти речь? Товарищи, пока подобная живодёрня будет продолжаться, и такое нетактичное вмешательство в естественные процессы будет иметь место, то все полезные советы по "родам без боли" останутся теорией, к сожалению... А может кто знает - есть ли какие-то альтернативные способы проверки на раскрытие? Это даст мне лично надежду.
Смайлы
Добавить фото
Лена Цандер
планирую
У меня вторые роды были без боли. Было только напряжение:-) Но когда я расслабилась - и его не чувствовала:-)
Смайлы
Добавить фото
Сергей Бакшеев
Акушер-гинеколог
Именно повышение качества жизни женщины во время родов является отображением тенденций современного "Социального" акушерства. Что это значит? Это значит, что средняя семья в Европе и США имеет не более 3х детей, возраст первородящих в Европейских странах приближается к 32 годам, а некоторые страны озвучили повышение возраста первых родов до 35 лет. Социальное положение человека, его физическая активность, образ жизни, птание и множество других факторов ( жизнь в мегаполисе) отражается на течении его физиологических процессов в том числе и на протекание беременности и родов, но при этом Социум гарантирует высококе качество родоразрешения( минимум осложений в родах, максимум благоприятного исхода для малыша и отсутсвие родового травматизма и травматизма матери в родах), т.е. во многих случаях мы, врачи, сталкиваемся с абсолютно биполярной ситуацией: образ жизни современного человека не всегда может гарантировать то качество родоразрешения, которое предъявляет Социум и вот тогда подобное качество должно обуславливаться современными стратегиями или технологиями. К примеру расширение показаний к кесареву сечению. Это не прихоть акушеров , а способ выдержать социальные стандарты. Самый понятный пример - тазовое предлежание плода- Абсолютное показание к КС (Автсралия). Именно поэтому, сегодня выработанследующий принцип: "роды должны пройти в психологическом комфорте и оставить благоприятное впечатление как для женщины, так и для ее семьи", т.е. женщина не должна выйти из родзала как после боя с В.Кличко , ну а благоприятный исход родов и рождение здорового ребенка - эти вопросы даже не обсуждаются. Социум требует каждые роды закончить хорошо, хотя у природы есть свои законы... Именно в связи с социальным акушерством сегодня выработан принцип обезболивания родов: 1- Психологическая подготовка может изменить отношение к боли и обусловить ведение родов без анетстезии. Согласно моему опыту и наблюдениям ( мой опыт и не факт, что этому нужно верить) 95% школ дородовой подготовки в Киеве проводят занятия по психологичской подготовке и снижению олевого порога неправильно или неадекватно. Именно поэтому в родах женщина не может использовать знания , полученные в школах дородовой подгтовки. 2- гипноз может значительно снизить или полностью нивелировать родовую боль у 20-30% женщин в родах. Данное направление сейчас активно развивается английской акушерской школой, но должен напомнить, что после ВОВ в СССР были созданы первые школы дородовой подготовки, начато направление психопрофилактики боли в родах и создавлаись целые группы беременных для занятия гипнозом. новое- забытое старое. 3- Единственным доказательным методом уменьшения, снижения боли в родах являтся метод эпидуральной анестезии. Современое акушерство уходит к эпидуральной аналгезии. Об этих методах я писла несколько статей в журналах ( в том числе и в "Моем ребенке"), которые опубликованы на моем сайте в разделе Статьи для пациентов. Администраторы сайта могут дать на них ссылки или повес ить на этом сайте. Я, как врач, достаточно широко использую эпидуральную анальгезию, но только в том случае если вижу, что женщина не может пережить схватки и вышла за границы своего болевого порога. Если же схватки умеренные и могут быть преолены без анестезии - использование метода неуместно. http://www.baksheev.com.ua
Катя Паньків
1 мальчик
цікаво ви пишете..
а коли вже по жінці видно, що вона перейшла больовий поріг?
і ви самі за природний відбір, якщо я правильно розумію?)
Марина Федько
3 девочки
Ммм... как круто и сложно написали... Прям без медицины роды - не роды...
(извините, не сдержалась...)
Сергей Бакшеев
Акушер-гинеколог
Нет, роды пройдут вне зависимо от того сть ли кто либо из медработников рядом или нет. Вопрос в другом. Акушерство это наибольшее отображение законов Природы и фаткоров естественного отдбора в живой природе, а это противоречит законам Социума. Именно потому, что человек сегодня не живет согласно Законам Природы - Акушерство становиться другим. Хотите изменить акушерство - поменяйте свой образ жизни. Конечно мы изменили свой образ жизни не на столько, что бы говорить о том, что без медиков роды невозмоны, но тенденция прослеживается( к сожалению).

Я за естественный физиологические роды с рождением здорового ребенка и отсутсвием травматизма со сторны матери. Я вообще за то, что бы в приличных семьях рождались приличные дети.
И кстати я за то, что бы врач на родах стоял с фотоаппаратом и чашкой кофе и просто наблюдал за тем как все происходит. Иногда такое получается.
Катя Паньків
1 мальчик
а пристойні сім'ї це які? мені цікаво чи моя сім'я до таких відноситься..
і у випадку з фотоапаратом, надам перевагу кваліфікованому фотографу, а не сумнівному лікарю...
Марина Федько
3 девочки
То есть через 10-100 лет все наверное поголовно начнут рожать путем кесарева? Я тут недавно отрывочек на эту тему отличный выклвдывала https://svitmam.ua/user/marinafedko/posts/8220 Конечно, если всю жизнь окружение будет женщине твердить, что рожать сложно, больно, невозможно и она скорее всего не справится в силу "Социализации", то так оно и будет... Однако те, кто может от этого абстрагироваться и прислушаться к себе, а не к "советчикам", рожают себе отлично даже в самых невероятных условиях Понятно, что если женщина с самого начала боится всего и хочет только кесарево, то ей уже ничем не поможешь.....
Иришка Cherry
2 девочки
А мне фитоболл не помог Очень-очень спасало то, что муж массаж поясницы делал. На шведской лестнице висеть помогало немного. А так практически все схватки провела возле подоконника, обпираясь на него локтями Хотя, вот сейчас думаю - в роддом я приехла в 4:30 (пробка отошла в 3.30 и сразу схватки легенькие начались), пока оформили, пока анализ мочи сдала, в родзал завели где-то в 6 утра, а родила в 15:00, чем же я занималась 9 часов нахождения в родзале?! Неужели столько времени у подоконника провела? Помню, что с 6-ти до 9-ти время та-а-ак медленно время тянолось (в это время я была одна - муж домой ездил, чтобы взять себе сменную одежду и тапочки, т.к. до начала родов мы и не предполагали, что будем вместе рожать). А потом как-то совсем во времени потерялась, интервалы межд схватками муж засекал. Сколько по времени прошло с момента начала потуг и до рождения дочурки, вообще не представляю - может 2 часа, а может и 15 минут.
Естесно, что перед родами тоже интересовалась, у всех ли болезнены роды и до какой степени. И как же меня раздражал ответ, что, мол, уже не помню. А сейчас и сама так отвечаю Ведь, действительно, почему-то, по какому-то загадочному (для меня, по крайней мере) закону природы эта боль забывается очень быстро Видимо момент, когда на грудь женщине впервые выкладывают ее младенца, своим счастьем вычеркивает из памяти только что перенесенную боль Природа не глупа!
Катюшка, у тебя всё Ок будет!
Смайлы
Добавить фото
Оля Пастух
Хай завжди будуть мами!
Послаблення больових відчуттів... Мрія! Хоча мені влили всі знеболюючі, які могли. (Епідурально не дозволила б себе колоти, у нас далеко не кожен лікар вміє!)
Напевно, саме медикам і завдячую своїм виттям до хрипоти і корченням. Стимуляція окситоцином... У них, бачте, не передбачений безводний період, триваліший за 4-6 годин
Смайлы
Добавить фото
Марина Федько
3 девочки
лично я боли во время схваток не помню... все родьі я біла "в моменте", т.е. схватка - расслабляемся, проживаем схватку; промежуток - хорошо по большей мере спала или біла с закрьітьіми глазами. Вообще помогает бьіть в "родовом потоке", позволить своему телу работать так, как оно єтого просит... вот... мне родьі понравились
Самое больное бьіло, когда меня заставляли тужиться и "помогали" ребенку, растягивая промежность... я думаю, если бьі обошлись без єтого, то бьіло бьі вообще прекрасно
Смайлы
Добавить фото
Катя Паньків
1 мальчик
а можна майстер-клас про те, як пережити перейми?
Марина Федько
3 девочки
Просто позволить своему телу работать, не ждать ничего, а как написала выше "быть в моменте", отключить мозги (конечно при условии естественного течения прцесса). Ну и конечно искать движения, визуализации, звуки, позы в которых становится легче...
Мне это помогло (по крайней мере пока меня особо никто не трогал, а когда процессом стали руководить врачи, стало немного тяжелее)
Катя Паньків
1 мальчик
уф... це для мене щось із області фантастики...
відчуваю, що треба на курси...
Лена Цандер
планирую
Как вариант, в первый раз мне было больновато. Там главное дышать, и не заморачиваться)))
Таня Беляева
Музыкальное развитие для детей
Да, это прекрасный метод. Что касается меня, я смогла приблизиться к такому состоянию только на третьих родах. Но ещё один нюанс - рожала дома. На схватках садилась в любимое кресло и глубоко дышала. В перерывах - занималась своими делами. Перед потугами, когда кости раздвигались, уже было достаточно больно, я ходила на полусогнутых ногах взад-вперёд, чувствовала, что уже хочу родить. Потом было две потуги, пыталась совсем не кричать, но не сдержалась, таки крикнула. Родила после второй потуги, поза - на корточках. Очень важно - пройти достойные курсы и найти врача, который был бы полностью за тебя.
Катя Паньків
1 мальчик
ну такий лікар у мене є
тільки народжую я не вдома, а мало того, ще й на іншому кінці країни..
екстрім - в нашій сім'ї діло звичне
Ольга Зірка
1 мальчик
Без болю взагалі - нереально!
Якщо тьрома словами, то Базар-Роддом-Туалет
Смайлы
Добавить фото
Катя Паньків
1 мальчик
игиги)
клас
Тигра Львовна
1 мальчик и 2 девочки
без боли вообще - вполне реально, именно так я и родила)
Мадам Ред
Я какая-то загадочная...
3 слова:
Хочу дядю-анестезиолога
Смайлы
Добавить фото
Катя Паньків
1 мальчик
прийшов?
Мадам Ред
Я какая-то загадочная...
И не раз
Катя Паньків
1 мальчик
епідуральну робила?
Мадам Ред
Я какая-то загадочная...
И не жалею
Катя Паньків
1 мальчик
гм... шо капєц-капєц не могла витримати?
Мадам Ред
Я какая-то загадочная...
Я не мазохистка, изначально не собиралась терпеть. Моя начальница таких страшилок рассказывала про худший день и опыт в ее жизни, что я просила кесарево, но врач отговорила. Мы нашли компромисс Было не так, чтоб приятно, но вполне терпимо, вспоминаю с юмором. А муж КАК рассказывает - умереть от смеха можно. Весь персонал вокруг него бегал, валерьянку капал, давление мерил, но потом он смирился и анекдоты черные рассказывал )))
Марина Федько
3 девочки
А вообще некоторьіе оргазм во время родов испьітьівают)) И такое бьівает
Смайлы
Добавить фото
Катя Паньків
1 мальчик
круто
ти з такими знайома?
Мадам Ред
Я какая-то загадочная...
Я вот тоже про таких только читала, но не встречала. Ну реально, это же каким мазохистом нужно быть???
Катя Паньків
1 мальчик
от якби таким, як я
Марина Федько
3 девочки
Да нет, не мазохистом...
Надо слушать себя свое тело, чувтвовать что с тобой происходит, быть в спокойной обстановке, не пользоваться медикаментами... Обычно это люди, рожающие дома...
Ведь рождение ребенка, это такой же сексуальный процес с задействованием тех же гормонов, что и его зачатие....
Я думаю, что если бы мы занимались сексом в той обстановке и с тем настроем, как сейчас рожаем, то там никаким оргазмом тоже бы и не пахло.
Катя Паньків
1 мальчик
от цікаво було б просто поговорити з такою унікалкою...
Марина Федько
3 девочки
Катя Паньків
1 мальчик
мерсі)
пішла читати...
Лена Цандер
планирую
Почему мазохистом? Я на вторых родах испытывала что-то наподобие удовольствия. Нам впаривают, что роды - это боль. А это не боль, просто напряжение, расхождение косточек и тканей, и выход малыша. И все, боли там нет.
Катя Паньків
1 мальчик
мене не тільки болями лякали...
але я про це не думаю
у мене все буде чьотко і класно
Мама Оля
1 мальчик и 1 девочка
Однозначно родів без болю не буває, але кожній жінці відведена саме така біль, яку вона взмозі стерпіти. І як би не лякали, больового шоку під час родів ще ніхто не мав. Страшно буває в період очікування пологів, а в самому процесі час невпинно летить, болить-не болить, стогнеш-видихаєш, тужся-розслабся і вже чуєш хникання
Смайлы
Добавить фото
Катя Паньків
1 мальчик
а справді ж ні в кого ще шок не наступав..
буду себе цим тішити!
Марина Федько
3 девочки
это точно!
Тома Власова
1 мальчик и 1 девочка
Вот есть замечательно видео на эту тему! https://www.youtube.com/watch?v=6dxZ8hqMrQM
Смайлы
Добавить фото
Анна Люлько
1 девочка
Я думаю естественных родов совсем без боли не бывает но если на хорошее настраиваться то может пройдет все быстро и не страшно лично мне было не больно рожать ну по сравнению со схватками потому что от предвкушения что вот сейчас родится наконец малыш уже боли не чувствуешь а вот во время схваток конечно боль была помог муж просто потому что был рядом и мне не надо было контролировать ничего. На самом деле все мы так или иначе переживали какую-то боль после операции или например если сильное отравление. ну а здесь ты знаешь что это все не просто так))) и еще мне лично помогли я так по крайней мере думаю листья малины сушеные - я их пила месяц до родов и родила первого ребенка быстро и без разрывов. Про листья вообще узнала от знакомой кинолога оказывается собаки перед родами стараются наестся этих листьев. А потом оказалось что об этом средстве многие знают и в крутых европейских клиниках где все естественное вмоде питье из листьев малины вместе с дыхательными упражнениями и спец зарядкой - основа подготовки к родам. Так что рекоммендую - вдруг еще кому поможет.
Смайлы
Добавить фото
Сергей Бакшеев
Акушер-гинеколог
Читаю о родовой боли и все написанное в комментариях, да и в статье, кторая была опубликована в 2000 году ( извините 10 лет тому ) в журнале Мой ребенок( при всем уважении к моему любимому журналу) , но была написана не акушером- гинекологом. Именно поэтому как акушер гинеколог дам просто несколько тезисов:
1- Существует понятие индивидуального болевого порога, который соврешенно индивидуален для каждой женщины и не может быть вычислен путем взятия лабораторных анализов или тестов до начала родовой деятельсности. Именно поэтому никто не может сказать как Вы перенесете схватки, будете ли чувствовать боль или просто неприятные ощущения, каково будет ваше переживание схваток в родах и как это отразится на течении вашей родовой деятельсноти.
Именно поэтому разговоры о том, что "Терпите девочка, я то же рожала...." и другие психоделические опыты как во время дородовой подготовки , так и в родзале это полная чушь...
То, как вы переносили роды с Вашим уровнем болевого порога и роды другой женщины - Абсолютно разные понятия и сравнения тут не уместны.
2- В последние десятилетия в мире наметилась следующая тенденция "Качества Жизни в Родзале" или повышение комфортности в родах, но об этом чуть позже, извните спешу...
Юлия Доула
а у одного и того же человека ожет быть разный болевой порог?
Это я к тому, что у меня первые роды были очень болезненными, а вторые - совершенно нет.
Если кто-то скажет, что вторые роды - легче первых, есть вероятность того, очень много женщин возмутятся страшным образом

{ $nifTest}