главная опыт мам и экспертов общая женские секреты статьи экспертов Секс в жизни женщины
Tanya Kur
   1685
7

Секс в жизни женщины

Женщины любят хороший секс. Примерно так же, как и мужчины, а некоторые (в зависимости от темперамента) – даже больше.

И хотя в нашей культуре принято говорить о женской скромности и даже целомудренности, – отрицать пользу секса для женщины невозможно. Тем более, что это занятие для нас очень полезно и приятно. Подробнее рассказывает кандидат медицинских наук врач уролог-андролог, сексопатолог, репродуктолог Игорь Чернокульский

В чем состоит реальная польза секса для женщин?

Активная и регулярная сексуальная жизнь дает женщинам уверенность в своей привлекательности, эмоциональную и психологическую разгрузку. У женщины, которая имеет удовлетворяющего ее потребности в интимной сфере полового партнера, обычно реже бывают депрессии, головные боли и гинекологические заболевания.

Такие женщины более уверены в себе, у них высокая работоспособность и общий жизненный тонус. Все это происходит в том случае, если они остаются действительно довольными, если получают во время полового акта положительные эмоции и физическое удовлетворение в виде одного или нескольких оргазмов. 

Секс в жизни женщины

Кроме этого полноценная сексуальная жизнь благотворно влияет не только на психологическую сферу жизни, но и на общее состояние здоровья. Так как секс снимает стресс и расслабляет, что повышает иммунитет, женщины, то занимающиеся им достаточно часто реже подвержены простудным и вирусным заболеваниям. 

Кроме этого у них улучшается сон, так как часто сон не приходит из-за тревожных мыслей и множества проблем, которые вызывают нервное напряжение. А во время оргазма организм вырабатывает эндорфины и окситоцин, которые погружают нас в состояние легкой эйфории. В сочетании с усталостью, вызванной физической нагрузкой во время полового акта и чувством полного расслабления – это идеальное снотворное, позволяющее уснуть просто моментально. 

Регулярный добротный секс с оргазмами понижает вероятность возникновения гинекологических проблем, которые бывают вызваны застойными явлениями в области малого таза. У ведущих активную половую жизнь женщин нормализуется уровень гормона эстрогена, который влияет на состояние кожи и волос.

Многие девушки делятся наблюдениями о том, что секс во время ПМС помогает его легче пережить, а месячные в этом случае бывают менее болезненными. Так же есть исследования, что регулярный и приносящий удовольствие секс в период климакса тоже крайне позитивно влияет на самочувствие женщины и даже ее внешний вид.

А активный и продолжительный половой акт – замечательная кардиотренировка, которая укрепляет сердце, сосуды и некоторые мышцы тела и влагалища.

Как много секса нужно женщине?

Все зависит от ее индивидуальных потребностей.  Кому-то комфортно заниматься сексом раз в неделю на выходных, а другим нужна разрядка каждый день. Но в любом случае, говоря про секс для женщин, невозможно не коснуться темы качества этого секса. Так как действительную пользу секс приносит не только, когда его много, и он регулярен, – а когда его достаточно, и он доставляет реальное удовольствие. 

В среднем можно сказать, что обычно среднестатистической женщине достаточно занятий сексом от двух до пяти раз в неделю. Если же женщина сильно устает, кормит грудью или у нее депрессия, то ее либидо может снижаться.

Кроме этого невнимательный или неумелый партнёр, а также неудовлетворенность интимными отношениями в общем, также понижают сексуальную активность женщин.

Потребность в оргазме зависит от уровня тестостерона в организме. Чем его больше – тем чаще женщине нужен секс. Специалисты считают, что наиболее активную половую жизнь ведут женщины, которым около тридцати лет и старше. Это связанно с тем, что они лучше, чем молодые, понимают, как получить от секса удовольствие.

Вредно ли для женщины отсутствие секса?

Полное отсутствие сексуальных отношений может негативно сказываться как и на физическом самочувствии, так и на психологическом состоянии девушек и женщин. Врачи замечают, что у женщин (особенно фертильного возраста) воздержание может приводить к возникновению неврозов, раздражительности, повышенной нервной возбудимости.

Менструации, ПМС и климакс в этом случае переносятся намного тяжелее. Могут возникнуть проблемы по гинекологии. Из-за застойных явлений в области малого таза у женщин бывают доброкачественные опухоли (фибромы и миомы), вагинальные кровотечения и варикозные расширения вен. 

Если секса долго нет

Конечно, это не значит, что все женщины, у которых нет регулярной половой жизни, больны. Если секс по какой-либо причине сейчас невозможен, то предаваться негативным переживаниям не стоит.

Лучше всего заняться физическими упражнениями, танцами, бегом и т. д. Это тоже приносит удовольствие и улучшает здоровье. 

Занятия сексом просто потому, что «это полезно», со случайными или нелюбимыми партнерами, могут вызвать гораздо большие проблемы. К примеру, психологические травмы или венерические заболевания. Тем более, что оргазм и радость от жизни можно получить из без этих приключений. Мастурбация снимет физиологическое напряжение, массаж и йога – расслабит, вечеринки с друзьями и занятие любимым хобби – повысят уровень эндорфинов.

Автор: Наталья Блок

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
1 комментариев
Юлия Гомзикова
Счастливая, потому что у меня есть прекрасная дочь!
Действительно статья была полезной. Я узнала чем можно себя занять, если нет секса: танцы, бег, йога. Но вот все же, что делать если муж никак не идет на контакт? Факт измены- исключен! Что же тогда делать?
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}