1-2 года (1938) / психика и характер ребенка (56)
главная опыт мам и экспертов 1-2 года психика и характер ребенка статьи экспертов Страх темноты: почему...
Tanya Kur
   886
5

Страх темноты: почему малыш стал бояться и как ему помочь?

Почему у ребенка возникают ночные страхи?

Ночные страхи – страх темноты, монстров под кроватью, ночного одиночества – обычное явление для детского возраста. Сила воображения ребенка просто «взрывная», он может себе представить новые и страшные вещи, которые заставят его бояться.

Страх темноты: почему малыш стал бояться и как ему помочь?

А поскольку большую часть своего времени ребенок проводит, погруженным в деятельность, инициирующую работу воображения (сказки, игры, мультфильмы), то для него бывает сложным «выключить» эти представления перед сном.

Даже знакомые вещи, которые никогда не были страшны, могут внезапно показаться пугающими на фоне того, что ребенок придумывал весь день. Вы понимаете, что ребенок еще только учится различать фантазию и реальность, поэтому возможность присутствия неведомого существа под кроватью представляется вполне реальным для него.

Этап ночных страхов – это нормальный этап развития, который нередко продолжается дольше, чем родители ожидают (примерно с двухлетнего возраста и до 8–9 лет).

В дополнение к яркому воображению, дошкольники также начинают понимать, что есть в мире вещи, которые могут причинить им вред. Ваша задача – помочь ребенку понять разницу между реальной опасностью и тем, что является только продуктом его воображения.

Чем можно помочь ребенку для преодоления ночных страхов?

Вы можете сделать достаточно много для того, чтобы помочь ребенку справиться с его страхами и спать легко:

  • В течение нескольких часов перед сном читайте ребенку истории или смотрите видео со спокойными, добрыми сюжетами. Не смотрите «взрослые» передачи, когда он с вами в комнате.
  • Следуйте созданной вами вечерней «успокаивающей» процедуре, которая может включать в себя, например, теплую ванну, тихую песню, вашу любимую историю. Такая процедура будет играть роль своего рода талисмана, ограждая от плохих мыслей и разных «опасностей» и облегчая переход от бодрствования ко сну.
  • Если ребенок хочет, находитесь возле него, пока он не заснет.
  • Не будьте против ночничка, если ребенку так спокойнее. Также ничего предосудительного нет в том, чтобы оставлять дверь приоткрытой, и в том, чтобы ребенок спал с любимой игрушкой.

Всегда ли ночные страхи – это нормальное явление?

Если вы сделали все возможное, чтобы успокоить ребенка, но он по-прежнему сильно боится, его страхи, возможно, стали приобретать невротическую форму фобии. 

Верными признаками фобий являются их постоянность, навязчивость и «диспропорциональность» в выражении страха. Например, ваш ребенок говорит: «Включите весь свет в доме, чтобы грабители не убили нас», а не просто: «Я боюсь темноты».

Отметим, что постоянные ночные страхи могут быть результатом травматического события в семье, в детском коллективе или просто на улице. Даже самые маленькие дети уязвимы для стресса, причинами которого могут стать, например, развод родителей, смерть родственника, переезд, смена воспитателя.

Если ваш ребенок постоянно не может заснуть, потому что он действительно боится (а не потому, что не хочет ложиться спать), это может быть признаком наличия какой-то психоэмоциональной проблемы, которую рекомендовано решать вместе с медицинским психологом.

Автор: Ярослав Драб



ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
5 комментариев
Юлия
у нас- всегда горит маленькая лампадка. и дети не боятся спать в темноте....
Смайлы
Добавить фото
Людмила Браим
1 мальчик и 1 девочка
Сын начал боятса засыпать ( не всегда ,но бывает) , так как есть ещё маленькая дочь то сидеть с ним пока он не заснёт нет возможности и я делаю так : включаю светильник ( он немножко яркий ) ещё включаю ночничёк ( тусклый) при етом я сыну росказала что ето оберег снов , и он верит и сам иногда просит его включить , и колыбельную включаю на телефоне. Вот так мы справляемся со страхами
Смайлы
Добавить фото
Марія Солтис
2 девочки
Мене не забанять, якщо я посилання на казку дам?
Чии текст подати
Смайлы
Добавить фото
Tanya Kur
Sweet Mom
Можна спробувати
Марія Солтис
2 девочки
"Як добре було спати у мами під боком", - думала маленька Яночка. Але сьогодні її переселили в іншу кімнату. Януся ще не вміла розмовляти, але так радісно сміялась, побачивши стіни з намальованими ведмежатами і їжачками, що батьки зрозуміли: кімната їй сподобалась. Але тільки на вулиці почали збиратися сутінки, як маленька прибігла у спальню до мами і тата. - Що таке, сонечко? Тепер ти спатимеш у своїй кімнаті. - А-а-а-а-а! - тільки сказала Яночка. І тут батьки зрозуміли: доця боїться темряви. Вона ж ніколи не залишалась сама, як сідало сонце. Але тато швиденько заглянув у комірчину, і за мить у його руках з'явилось маленьке світло. - Це твій новий друг. Його звуть Ліхтарик. Він оберігатиме тебе від темряви, - промовив татусь, віддаючи дівчинці маленьке світло. Вона погодилась спати у новому ліжечку. І більше не боялась темряви, бо у неї був Ліхтарик, який щовечора вмикав своє світло. Так пройшло вже багато часу. Одного вечора Януся помітила, що світло Ліхтарика стало меншим. А, коли вона прокинулась вранці, він взагалі не світився. - Мамо, - сказала маленька того дня, протягуючи їй ліхтарика. Матуся спробувала ввімкнути його, але нічого не вийшло. - Його потрібно відремонтувати. От прийде ввечері татко, і подивиться. Але Ліхтарик і ввечері в татових руках відмовлявся світити. Та дівчинка по звичці взяла його з собою у ліжечко. Дарма, що не світить, але Ліхтарик - її друг. А разом веселіше. Так Яночка перестала боятися темряви. А Ліхтарик потім татусь відремонтував, тільки доця з ним вже тільки гралась, а ввечері не вмикала. http://talesworld.org.ua/node/280

{ $nifTest}