главная опыт мам и экспертов роды подготовка к родам статьи экспертов Тренировочные...
Tanya Kur
   754
6

Тренировочные (Брекстона-Хикса) схватки

Ложные, или тренировочные схватки ощущает почти каждая беременная женщина. Это чувствуется, как напряжение мышц живота, небольшая болезненность в его зоне, и часто похоже на настоящие схватки. У тех, кто носит уже не первого ребенка, тренировочные схватки могут быть сильнее, чем в первую беременность.

Тренировочные (Брекстона-Хикса) схватки

Мы расскажем в этой статье, как понять, что это просто «тренировка», от чего она возникает и как не спутать это явление с началом родов.

Что представляют собой ложные схватки?

Внезапные «окаменения» живота или ложные схватки врачи называют схватками Брэкстона-Хигса (Хикса), по имени врача-гинеколога из Британии, который впервые описал это явление. Они возникают во второй половине беременности у многих, но не у всех женщин, и обычно становятся чаще уже ближе к родам.

Тренировочные схватки чувствуются, как тонус матки. Живот при этом может стать твердым, что можно пощупать рукой. Длится это явление не особо долго – от нескольких секунд до двух минут, и не повторяется ритмично, как при родовой деятельности.

После такой схватки матка расслабляется, и следующее ее тнапряжение может уже не возникнуть. Иногда схватки Брэкстона-Хикса у беременной могут вызывать дискомфорт и носить болезненный характер. Но, в отличие от настоящих, они не приводят к раскрытию шейки матки и к родам.

Врачи считают, что они готовят женщину к родам. Матка при них как бы «тренируется» сокращаться, поэтому их и называют «тренировочные схватки». После 36-ой недели беременности ложные схватки становятся чаще, и многие женщины, чувствуя их, могут думать о том, что, возможно, им пора собираться в роддом.

От чего и у кого возникают схватки Брекстона Хикса?

Основная версия возникновения тренировочных схваток – это изменение гормонального фона беременной во время вынашивания ребенка. Также многие считают, что матка как бы «репетирует» перед родами. Но женщины замечают, что такое напряжение может возникать вполне предсказуемо, и у него порой бывают причины.

Например, почти все беременные замечают, что после занятия любовью и оргазма живот каменеет и напрягается, поэтому волнуются, не опасно ли это для ребенка. Если нет угрозы преждевременных родов или прерывания беременности, то это не только не опасно, но даже и полезно, так как положительные эмоции, близость с партнёром и гормоны, которые выделяются во время секса, очень полезны. А во время ложной схватки плацента лучше насыщается кислородом.

Также ложные схватки могут возникнуть во время физической активности – долгой прогулки, занятий физкультурой и так далее. Старайтесь не усердствовать со спортом, но и не избегайте его полностью. Небольшая ежедневная нагрузка беременным очень полезна.

Волнения и стрессы также приводят к напряжению в области живота. В большинстве случаев это безопасно, но лучше избегать сильных негативных эмоций в беременность.

Переполненность мочевого пузыря также может привести матку в тонус, так как он давит на нее и тем самым стимулирует ее мышцы. При его опорожнении затихают и ложные схватки.

Что может спровоцировать ложные схватки по брекстону хиксу:

  • занятия сексом
  • спорт и физическая активность
  • волнения и стрессы
  • переполненность мочевого пузыря

Как отличить тренировочные схватки от настоящих?

Одна из самых главных особенностей ложных схваток – это их нерегулярность. Они могут возникать часто, особенно в последний месяц, но между ними нет четкого временного диапазона. И даже, возникнув несколько раз подряд в течение часа, они потом затухают и могут дать о себе знать через пару часов или даже на следующий день.

Второй признак – это слабая чувствительность. Хотя многие беременные говорят, что чувствуют схватки Брекстона-Хикса довольно сильно, и они приносят боль и дискомфорт, с настоящей родовой деятельностью их не спутать. Хотя с началом родов можно. Как их распознаь? Ориентируйтесь на то, что та сила напряжения, которая вызывает болезненность во время тренировочной схватки, не растет со временем. Это значит, что третья схватка за час или день будет такая же сильная, как и первая. Не рожавшим женщинам бывает сложно определить, что происходит с их организмом, особенно если они вовсю ждут родов. Поэтому они могут паниковать и думать, что уже пора в роддом во время каждого проявления тренировочных схваток.

Для того, чтобы не волноваться особо сильно, можно начинать засекать время схваток. Если они повторяются с разными промежутками и их меньше, чем 4-5 в час, то, скорее всего, рожать вам не сегодня.

Постарайтесь расслабиться, принять теплый (не горячий) душ или ванну. Вода успокоит вас и тренировочные схватки затихнут. Будьте уверены – если у вас начнутся роды, то ванна их не остановит.

Анализируйте, когда у вас возникают схватки Брэкстона-Хигса. Если после секса, утром, перед тем как вы помочились, после похода по магазинам – то это верный признак, того, что вы их сами вызвали.

Могут ли ложные схватки перерасти в настоящие?

Ложные схватки так и называются потому, что не приводят к раскрытию шейки матки и родам. Но роды тоже могут начаться с ощущений, подобных тем, которые вы испытывали целых несколько месяцев с разной регулярностью. Поэтому быть внимательными к себе не помешает.

В настоящих родах сила и болезненность схваток и промежутки между ними нарастают. Может произойти излитие вод, отхождение слизистой пробки, появляются боли в пояснице. Иногда случается расстройство желудка. Беременную рвет, а от избытка гормонов у нее может случится жидкий стул.

Признаки настоящих родовых схваток

  • болезненность
  • регулярность
  • промежутки между ними постепенно сокращаются
  • к схваткам присоединяются такие симптомы, как подтекание вод, отхождение пробки, боли в пояснице, изменение стула

Настоящие схватки, кстати, также могут быть не сильно болезненными, ведь это зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Но вот их длительность и частота будут увеличиваться все равно.

Для тех, кто любит все контролировать, в сети интернет есть специальные программы «схваткосчиталки». Они основаны на том, чтобы отследить длительность и частоту схваток и подсказать женщине, что ей пора собираться в роддом. Беременной нужно только нажимать на кнопку в начале схватки и в ее конце. Это может делать для вас и близкий человек. Тогда будет наглядно видно, сколько секунд или минут длится схватка, и какие промежутки между ними.

Кстати, отсутствие или наличие ложных схваток не говорит о том, что беременность протекает правильно. Поэтому, если вы за 9 месяцев ни разу не ощущали такие «тренировки», поводов волноваться нет. В родах вы наверстаете упущенное

Автор: Наталья Блок

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
3 комментариев
Маша пузатик
планирую
Я до сих пор не знаю, были ли у меня эти ложные схватки или нет )) Пару раз ночью живот каменел сильно и сразу отпускало напряжение, думала, что тонус матки. Самое главное - это настоящие схватки, а не тренировочные! Их точно ни с чем не перепутаешь ))
Смайлы
Добавить фото
Оля Пастух
Я не знайома з переймами Брекстона-Хікса. Багато про це читала, бо розуміла, що розуміти свій організм дуже важливо, але перейми прийшли до мене аж під час пологів.
Смайлы
Добавить фото
Grinch (ᵔ.ᵔ)
Модератор СвітМам
Самые запоминающиеся тренировочные схватки были у меня накануне родов. Вторая беременность. Ровно 40 недель. Я провела насыщенный, физически активный день. И к вечеру у меня начинаются схватки - слабоболезненные, но регулярные, совсем как настоящие. Засекала время весь вечер. И когда сомнений не осталось (интервал начал сокращаться!) - вызваниваю врача, собираю вещи, иду в душ... и всё проходит)
Я смогла уснуть и даже проспать всю ночь, хотя сон был беспокойный я всё время просыпалась и засыпала заново. А когда встала утром, то поняла, что дело уже серьёзное и что до 2 часов дня (назначенная встреча с врачом в роддоме), я уже не дотерплю. Пришлось в срочном порядке переносить встречу на более раннее время и активно собираться в роддом) Родила в 13.05)
До сих пор не знаю, были ли тогда вечером тренировочные схватки, которые переросли в настоящие. Или это и были настоящие, которые я притормозила душем и сном.
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}