Рейтинг@Mail.ru
0-3 месяца (3390) / грудное вскармливание (324)
главная опыт мам и экспертов 0-3 месяца грудное вскармливание статьи экспертов Від чого залежить...
Tanya Kur
   497
4

Від чого залежить лактація?

На це питання можна отримати безліч відповідей – від харчування мами, кількості споживаної рідини, повноцінного відпочинку і так далі. Всі ці рекомендації можуть мати місце, але вони не первинні.

Від чого залежить лактація?

Лактація – процес природній

Для того, щоб годувати малюка грудьми, не треба бути власницею пишного бюсту чи належати до загадкової категорії «молочних» матерів. Так від чого ж вона залежить?

Вироблення достатньої кількості молока залежить від гормонів лактації – пролактину і окситоцину. Тобто лактація – процес виключно гормонозалежний. Годуюча мама може дотримуватись всіх, на її погляд, необхідних умов для успішного годування, але жодна з них не працюватиме, якщо в організмі не підтримуватиметься необхідний гормональний рівень.

Мамин гормон

Гормон пролактин вважається гормоном материнства. В період грудного вигодовування він відповідає за процес вироблення молока.

Молочко накопичується в альвеолах, а потім прокладає свій шлях – по канальцях, молочних протоках, молочних синусах до малюка.

Допомагає йому рухатися гормон окситоцин – він відповідає за рефлекс виділення молока. Ви зауважували, як інколи груди починають колоти, молочко підкрапує під час годувань або між ними? Саме так працює окситоцин.

Достатній рівень цих гормонів можна підтримувати, знаючи чинники, від яких залежить їх вироблення.

Пролактин чутливий:

  • до частої стимуляції грудей (з цієї причини рекомендують годувати діток на вимогу);
  • до правильного прикладання до грудей (малюк повинен максимально глибоко захоплювати груди під час годування, упиратися в них підборіддям, губки має вивернути назовні, а ареола знизу повинна захоплюватися більше, ніж зверху);
  • до наявності нічних годувань (у період з 3 ночі до 8 ранку рівень пролактину найвищий, тому нічні годування стимулюють вироблення молока).

Окситоцин чутливий:

  • до емоційного стану годуючої матері (якщо в крові високий рівень адреналіну – вироблення окситоцину пригнічується);
  • до тепла (з цієї причини мамі рекомендують пити гарячий чай і зігрівати груди перед годуванням);
  • до тактильного та психоемоційного контакту (носіння малюка на руках, думки про дитину, звуки, які вона видає, – всі ці чинники сприяють роботі рефлексу окситоцину);
  • до легкого масажу грудей.

Чи вистачає дитині молока?

Якщо ви все ж сумніваєтеся в достатності молока, перше, що необхідно зробити – порахувати, скільки разів на день маля пісяє (тобто провести тест на мокрі пелюшки).

Кількість сечовипускань має складати:

  • у перших 1-2 дні – 1-2 рази;
  • 3-7 днів – 6-8 разів;
  • з 8-14 дня – 10-12 разів і більше.

Примітка: тест достовірний виключно для грудного вигодовування. Якщо дитя отримує додаткову рідину – тест проводиться через 2 дні після її відміни.

Якщо вкладаєтеся у ці норми – перший тест пройдено успішно.

Критична цифра – 6 сечовипускань. Тут вже потрібно приймати заходи (викликати фахівця з лактації, розробити техніку годування, при необхідності ввести тимчасовий докорм). Пам'ятайте, що догодовують малюка з ложечки або шприца без голки, але не з пляшки, оскільки це сприяє порушенню правильної техніки смоктання грудей.

У випадку нестачі молока потрібно пам'ятати про небезпеку зневоднення, основними ознаками якого є:

  • поява кольору і запаху в сечі;
  • сухість слизових оболонок;
  • в’ялість шкірних покривів;
  • млявість дитини, сонливість;
  • западання тім’ячка.

Наступна дія мами – зважити малюка та оцінити прибавку (збільшення ваги). Не варто проводити контрольні зважування, вони не дають об'єктивної оцінки достатності харчування.

При підозрі на брак молока дитину досить зважувати 1 раз на тиждень (паралельно проводячи тест на мокрі пелюшки). На сьогодні існують наступні норми збільшення ваги на грудному вигодовуванні Ла Лече Ліги (міжнародна організація, що займається питаннями грудного вигодовування):

Щотижневе збільшення ваги дітей на грудному вигодовуванні (норми ЛЛЛ): 

  • 1-3 місяці від 125 грам;
  • 3-4 місяці – 113-127 грамів;
  • 4-6 місяців – 85-142 грами;
  • 6-12 місяців – 42-85 грамів.

Якщо ви зауважили недостатнє збільшення, важливо встановити причину. Найчастіше винне в цьому неправильно організоване грудне вигодовування:

  • Мама часто перекладає дитину від однієї груді до іншої, не спорожняє груди максимально. В цьому випадку дитя отримує переважно переднє молоко, не дістає заднє і, як наслідок, погано набирає вагу. Таке перекладання часто призводить до так званої тимчасової лактозної недостатності – рідкий стілець із зеленню і піною, погане збільшення ваги. Через добу після того, як мама починає правильно годувати дитину, в більшості випадків все нормалізується.
  • Мама годує дитину переднім молоком, а заднє зціджує. В цьому випадку молока виробляється більше, ніж потрібно малечі, запускається процес гіперлактації. Також можна виявити симптоми лактазної недостатності.
  • У проміжку між годуваннями малюк отримує пустушку. В цьому випадку актуальні два негативні моменти. Перший – дитина задовольняє свій смоктальний рефлекс пустушкою, тому груди смокче мляво, кількість прикладань зменшується, що зменшує стимуляцію грудей. Годування грудьми зводиться виключно до отримання їжі, а дуже важливі прикладання для комфорту відсутні. Другий – формується неправильний захоплення соска, що позначається на стимуляції грудей.
  • Дитя отримує, крім молока, іншу рідину, особливо якщо йдеться про кількість понад 20-30 мл на день.
  • Неправильне безболісне прикладання до грудей – мама не відчуває дискомфорту, але дитина захоплює груди неправильно, що також відбивається на ефективності стимуляції та призводить до зниження вироблення молока.
  • Помилки в догляді за дитиною, коли вона отримує стрес від занять динамічною гімнастикою, занурювання, обливання та інших процедур, до яких малюк ще не готовий фізіологічно і психологічно. Перераховані маніпуляції також можуть стати причиною відмови малюка від грудей і поганого набору ваги.
  • Рідкі докладання (коли мама прагне витримувати режим і вколисувати дитину при перших ознаках занепокоєння) знижують стимуляцію грудей, а отже, і вироблення молока.
  • Відсутність нічних годувань
  • Лактаційний криз. Зазвичай пов'язаний із зростаючими потребами дитини або з гормональними змінами у мами опісля трьох місяців після пологів. Якщо йдеться про зростання потреби – більшість жінок не відчувають кризу. В цей час дитя починає частіше прикладатися до грудей, і через 3-7 днів лактація відновлюється. У другому випадку необхідно забезпечити постійний контакт мами і малюка (тілесний, психоемоційний) і прикладати до грудей якомога частіше. Інколи може знадобитися додаткова стимуляції грудей – зціджування.
  • Тимчасові труднощі з рефлексом окситоцину. Його можна стимулювати теплим компресом на груди перед годуванням (або зігріваючим душем), легким масажем грудей, потрясти грудьми, стимулювати сосок (злегка покрутивши), випити теплий чай, розслабитися, подумати про дитину.

Автор: Вікуля Левченко

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
3 комментариев
Grinch (ᵔ.ᵔ)
Модератор СвітМам
Вкотре переконуюся, що лактація - це природнє чудо! Чого тільки вартує відчуття поколювання в грудях і виділення молока від одних лише думок про дитину!!! Відчувше це одного разу, не забудеш ніколи!
Смайлы
Добавить фото
Оля Пастух
Я б сказала, практично всі поради зібрано в одній статті. І дійсно кожен пункт має дуже важливе значення. Особливо цікаво і важливо мені колись було дізнатися про причину частого прикладання до грудей, про норму кількості сечовипускань... Ну, і про нічні годування, звичайно.
Смайлы
Добавить фото
Oля Чумaк
Главный модератор СвітМам
Очень здорово написано о гормонах, которые важны при грудном вскармливании, и от чего они зависят. До каких же мелочей продуман механизм грудного вскармливания: такой простой, и такой сложный одновременно.
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}