главная опыт мам и экспертов 0-3 месяца закаливание статьи экспертов Закаливание грудничка...
Світ Мам
   324
8

Закаливание грудничка с первых дней жизни

Каждому родителю хочется, чтобы его малыш рос крепким и здоровым. Именно поэтому многие буквально с первых дней задумываются о профилактике возможных заболеваний и начинают закалять кроху. Однако, чтобы не нанести вред детскому организму, важно не переусердствовать и вводить закаливающие процедуры постепенно. Как именно, рассказывает врач-педиатр, детский гематолог Валерия Мартынова, НДСБ «ОХМАТДЕТ»
Закаливание грудничка с первых дней жизни

Создаем благоприятные условия

В первые 2-3 месяца жизни крохи желательно не использовать какие-то особенные методы закаливания. Недаром этот период называют «четвертым триместром беременности» – малышу необходимо время, чтобы адаптироваться к окружающему миру, и дополнительный стресс ему совершенно ни к чему.

На самом деле, на этом этапе для ребенка не столько важно само закаливание, сколько создание родителями благоприятного микроклимата в доме и нормального образа жизни. Все это имеет огромное влияние на формирование иммунитета новорожденного и на его способность сопротивляться болезням. Температура воздуха в помещении, в котором находится младенец, не должна превышать 20-22 градусов, а влажность должна составлять 40-60%.

Одеваем кроху по погоде

Почему-то всем кажется, что маленькие дети постоянно мерзнут. Именно поэтому их всегда пытаются укутать с ног до головы, в то время как сами взрослые ходят в легкой кофте нараспашку. Очень важно одевать ребенка соответственно погоде – это залог его здоровья. От постоянного перегрева кроха привыкает к ненормально завышенным температурам, вследствие чего любой мало-мальский сквозняк становится причиной простуд.

Такой «тепличный» ребенок больше подвержен различным вирусным и бактериальным инфекциям. В то же время не стоит слишком горячиться и постоянно держать малыша полуголым – от этого тоже пользы мало. Ориентируйтесь исключительно на комфорт ребенка. Кстати, нет никакой необходимости носить дома чепчики. Их нужно надевать только после вечернего купания, пока у крохи не высохнут волосики.

Закаляем воздухом

Закаливание воздухом начинается с ежедневных проветриваний помещения. В зимнее время года это необходимо делать несколько раз в день, а летом можно и вовсе не закрывать окно. Периодически устраивайте младенцу воздушные ванны, оставляя его раздетым при комнатной температуре (20-22 градуса). Начинайте буквально с 30-40 секунд.

Малыш должен как можно больше находиться на свежем воздухе. Поэтому гулять с ним необходимо каждый день, независимо от погоды. Ну, если речь не идет, конечно, о каких-то стихийных бедствиях. Даже мороз не должен быть поводом для отказа от прогулки. Исключением могут быть только новорожденные, которые еще не бывали на улице и не привыкли к низким температурам. В таком случае с ребенком можно «гулять» на балконе.

Подключаем воду

Родители даже не догадываются о том, что ежедневные купания новорожденных – это уже процесс закаливания. Младенец особо не пачкается, он практически не потеет, нигде не ползает, и потому он, по сути, чистый. Поэтому вечерние ванны нужны не столько для гигиены, сколько для укрепления иммунитета.

Начинать купаться необходимо в водичке с температурой 37 градусов. Первые пару месяцев, как уже говорилось, ребенку нужны для адаптации, поэтому в этот период достаточно просто увеличивать время купания. Сначала это будет 3-5 минут, а к полугоду может быть и 30, и 40, если малыш получает от этого удовольствие.

Если есть желание понижать температуру воды, важно делать это постепенно и ориентироваться в первую очередь не на градусы, а на реакцию крохи на более прохладную воду. Он должен получать удовольствие от процесса купания, улыбаться, гулить, и определенно не должен дрожать от холода и покрываться «гусиной кожей».

Со временем можно ввести обливание водой на 1-2 градуса ниже той, в которой купался ребенок. Только это нужно делать не сразу. Для начала облейте только ножки, в следующий раз – ножки и ручки, а затем постепенно снизу вверх доходите до головки. Только после этого можно будет обливать малыша полностью в конце каждого купания.

Помним о противопоказаниях

Закалять можно даже часто болеющих детей, но только не в период заболевания. Если ребенок болеет, любые закаливающие процедуры только усугубят ситуацию. Дождитесь полного выздоровления малыша и только после этого приступайте к закаливанию, причем начинать желательно в теплое время года. Стоит иметь в виду, что есть случаи, когда от закаливания лучше отказаться:

- если ребенок недоношенный, рожденный с низкой массой тела;

- если у него есть какие-то серьезные заболевания, например, анемия, врожденные пороки, внутриутробные инфекции.

Словом, противопоказанием является любое состояние крохи, которое требует постоянного наблюдения и какой-то терапии. Также нельзя закаливать детей в период острых заболеваний и сразу после вакцинации.

Автор текста: Юлия Архангельская

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
4 комментариев
Ivan Ко
Папа в Мире мам
Свежий воздух, массаж, гимнастика очень полезны
Смайлы
Добавить фото
Крис
беременна на 25 неделе
Интересно, а недоношенных деток вообще нельзя закаливать?
Смайлы
Добавить фото
Sveta Nota
1 мальчик
В такую жару, как сейчас, закаляться потихоньку водичкой - одно удовольствие.
Смайлы
Добавить фото
Oля Чумaк
Главный модератор СвітМам
Вроде бы простые истины и все-равно часто бывают трудности с ними у молодых мам. Особенно с одеждой по погоде. Еще и бабушки подключаются)
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}